Chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm?

Chỉ số Tiểu đường Bao nhiêu Là Nguy Hiểm?

Chỉ số tiểu đường (Glucose trong máu) đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng. Khi nồng độ glucose tăng cao quá mức, nó có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Vậy mức glucose cao đến mức nào thì được coi là nguy hiểm?

Đối với Người Không Mắc Bệnh Tiểu Đường

Ở người không mắc bệnh tiểu đường, mức đường huyết lúc đói (sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ) được coi là an toàn khi dưới 100 mg/dL. Khi mức đường huyết lúc đói vượt quá 100 mg/dL, được coi là tiền tiểu đường, một tình trạng có nguy cơ cao chuyển thành tiểu đường loại 2.

Đối với Người Bị Tiểu Đường

Đối với người bị tiểu đường, mức đường huyết nguy hiểm thay đổi tùy theo tình trạng bệnh của họ và mục tiêu kiểm soát đường huyết đã được cá nhân hóa. Tuy nhiên, nói chung, mức đường huyết lúc đói được coi là:

• An toàn: Dưới 80 mg/dL
• Nguy hiểm: Trên 130 mg/dL

Triệu chứng Đường Huyết Cao

Khi đường huyết tăng cao đến mức nguy hiểm, có thể xuất hiện các triệu chứng như:

• Khát nước quá mức
• Đi tiểu thường xuyên
• Mệt mỏi
• Đói tăng
• Mờ mắt
• Giảm cân không rõ nguyên nhân

Hậu quả Của Đường Huyết Cao

Đường huyết cao kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

• Bệnh tim mạch
• Đột quỵ
• Bệnh thận
• Mất thị lực
• Tổn thương thần kinh

Phòng Ngừa Đường Huyết Cao

Để phòng ngừa đường huyết cao, điều quan trọng là phải quản lý lối sống thông qua:

• Ăn uống lành mạnh
• Tập thể dục thường xuyên
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Kiểm tra đường huyết thường xuyên
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Nếu bạn lo lắng về mức đường huyết của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá và tư vấn cá nhân hóa. Quản lý đường huyết chặt chẽ là rất quan trọng để ngăn ngừa biến chứng và duy trì sức khỏe tổng thể tốt.