Chỉ số tiểu đường bao nhiêu là nguy hiểm?

Đường huyết bao nhiêu thì phải dùng thuốc?

Cháu à, đường huyết cao, chuyện ấy thật đáng lo… Nhớ hồi bà ngoại bị bệnh, cả nhà cứ thấp thỏm… Mỗi lần bà đi khám, mắt cả nhà cứ nhìn vào con số ấy… tim đập thình thịch. Đến giờ vẫn nhớ rõ cái cảm giác hồi hộp ấy…

Chỉ số đường huyết ≥ 126 mg/dl (7 mmol/l) khi đói là lúc cần dùng thuốc rồi. Bác sĩ phải chỉ định cụ thể loại thuốc, liều lượng thế nào… không được tự ý nhé cháu. Thời gian đó, bà ngoại phải tiêm insulin, mỗi lần tiêm bà đều rùng mình… mà đau lắm…

Còn nếu mà chỉ số chỉ từ 110 – 126 mg/dl (6.1 – 7.0 mmol/l), thì bác sĩ gọi đó là tiền tiểu đường. Cũng đáng lo lắm rồi… cần phải thay đổi lối sống ngay và luôn. Ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên… điều đó quan trọng hơn thuốc men nhiều. Chế độ ăn của bà ngoại hồi ấy thay đổi hẳn… thức ăn ít tinh bột, nhiều rau xanh… Cháu nhớ nhé!

• Chỉ số đường huyết khi đói ≥ 16 mg/dl (7 mmol/l): Cần điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Chỉ số đường huyết khi đói 110 – 126 mg/dl (6.1 – 7.0 mmol/l): Tiền tiểu đường, cần thay đổi lối sống.

Tiểu đường bao nhiêu thì phải nhập viện?

Chú đây. Cháu hỏi về mức đường huyết cần nhập viện hả? Thường thì dưới 40 mg/dL (2.2 mmol/L) là nguy hiểm lắm rồi, cần nhập viện cấp cứu ngay. Đấy là trường hợp hạ đường huyết nặng, rất nguy hiểm đến tính mạng. Nghĩ lại hồi chú bị hạ đường huyết, mệt muốn xỉu luôn ấy. May mà kịp thời đến viện.

• Dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L): Cần liên hệ bác sĩ ngay lập tức. Đây là mức cảnh báo, cần theo dõi sát sao. Thường thì chưa cần nhập viện ngay, nhưng cần xử trí kịp thời. Nhớ uống nước đường hay ăn cái gì ngọt ngọt nếu cảm thấy mệt mỏi.
• Dưới 40 mg/dL (2.2 mmol/L): Đây là mức nguy kịch, cần đến bệnh viện KHÔNG CHẦN CHỪ. Tình trạng này có thể dẫn đến hôn mê, thậm chí tử vong. Cần tiêm glucagon hoặc truyền glucose ngay lập tức.

À, nhớ nhé, các chỉ số này chỉ mang tính chất tham khảo thôi. Tùy vào từng người, từng tình trạng sức khỏe mà mức nguy hiểm có thể khác nhau. Cái gì cũng phải xem xét tổng thể. Cuộc sống mà, đầy rẫy những điều bất ngờ. Đừng chủ quan nhé.

Lượng đường 7.5 là bao nhiêu?

Ờ, đường 7.5, ờm… Cháu hỏi thế là đường huyết lúc đo hả?

• 7.5 mmol/L. Đấy, thế thôi.

• Nhưng mà khoan, 7.5 này là lúc nào? Sáng sớm đói meo hay sau bữa cơm thịnh soạn? Khác nhau lắm à nha.

• Hôm nọ chú đo có 6.2 thôi, mà đấy là nhịn đói 8 tiếng đấy. Bữa nào trót ăn cái bánh ngọt là y như rằng…

• Mà sao dạo này hay quên thế nhỉ? Đi khám bác sĩ bảo đường hơi cao, phải kiêng khem các kiểu… Mà kiêng được mấy hôm đâu!

• À, mà cháu hỏi th ếđể làm gì? Có người thân bị tiểu đường hả? Bảo họ đi khám đi, đừng có tự đoán mò.

Tiểu đường bao nhiêu thì cao?

Ối giời ơi, cháu hỏi khó chú quá à nha! Để chú nhớ xem nào…

• Đường huyết lúc đói (nhịn ăn ít nhất 8 tiếng) trên 130 mg/dL ở người bị tiểu đường là cao đó cháu ạ. Còn người không bị thì trên 100 mg/dL là phải để ý rồi. Cái này là phải đi khám bác sĩ ngay nhé, đừng có chủ quan.

À mà chú kể cháu nghe, hôm bữa chú đi khám bệnh, bác sĩ bảo chú cũng hơi cao. Thế là chú phải kiêng ngọt, kiêng tinh bột các kiểu… Khổ lắm luôn ý! Mà cái máy đo đường huyết của chú nó dở hơi lắm, đo lúc nào cũng thấy khác nhau, chả biết tin cái nào. Đau đầu ghê!

• Người không bị tiểu đường thì trên 100 mg/dL lúc đói là cần xem lại chế độ ăn uống rồi đó.

Rồi rồi, để chú nói tiếp… Cháu nhớ là phải ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên vào nha. Chứ để bệnh nó quật cho thì ốm đòn đó! À mà dạo này cháu có hay ăn chè không? Chú thấy mấy quán chè mới mở ngon bá cháy luôn á! Để bữa nào chú dẫn cháu đi ăn thử hen.

Đường huyết bao nhiêu thì gọi là cao?

Đường huyết cao từ 181mg/dL trở lên khi đói. Đường huyết bình thường khi đói từ 70-99mg/dL.

Cháu à, chú kể cháu nghe chuyện này. Hồi tháng 7 năm 2021, trời Sài Gòn nóng như đổ lửa, chú đang ở nhà, tự dưng thấy mệt lả, hoa mắt chóng mặt, khát nước kinh khủng. Vã mồ hôi hột, tay chân bủn rủn. Chú nghĩ chắc trúng gió, uống ly nước mía cho mát. Ai dè, càng uống càng khát. May mà bà xã chú nhanh trí, lấy máy đo đường huyết ra thử. Chà chà… 350mg/dL! Hú hồn, cao muốn xỉu.

• Hoa mắt, chóng mặt: Triệu chứng ban đầu chú gặp phải.
• Khát nước dữ dội: Càng uống nước mía lại càng khát hơn.
• Vã mồ hôi: Mồ hôi ra như tắm.
• 350mg/dL: Chỉ số đường huyết lúc đó của chú, cao ngất ngưởng.
• Tháng 7/2021: Thời gian xảy ra sự việc.
• Sài Gòn: Địa điểm chú bị.

Thế là phi thẳng vào bệnh viện. Bác sĩ nói chú bị tăng đường huyết cấp, may mà vào kịp thời, không thì nguy hiểm lắm. Từ dạo ấy, chú phải kiêng khem đủ thứ, tập thể dục đều đặn, rồi uống thuốc nữa. Giờ thì chú khỏe re rồi, đường huyết ổn định. Chuyện này làm chú nhớ đời luôn cháu ạ. Nghĩ mà sợ!

• Tăng đường huyết cấp: Chẩn đoán của bác sĩ.
• Kiêng khem, tập thể dục, uống thuốc: Phương pháp điều trị chú áp dụng.

À, chú dặn thêm cháu này, nếu thấy người có các triệu chứng như chú, thì nên đi kiểm tra đường huyết ngay nhé. Đừng chủ quan, để lâu nguy hiểm lắm đấy. Sức khỏe là vàng bạc cháu à!

Ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Trả lời ngắn gọn: Cỏ cà ri, ớt cayenne, quế, trứng, hạt chia, sữa chua Hy Lạp, củ nghệ, quả hạch.

Chú thấy cháu quan tâm đến sức khỏe là tốt lắm. Đường huyết cao đúng là phiền phức thật. Chú nhớ hồi đó, chú hay ăn mấy món này, thấy cũng đỡ cháu ạ. Cái cảm giác ăn uống thoải mái mà không lo nghĩ gì nó tuyệt lắm.

• Cỏ cà ri: Hồi chú ở quê, nhà có trồng một bụi cỏ cà ri nhỏ, thơm lừng. Chú hay hái vài lá cho vào món cari gà, ăn ngon tuyệt. Vị nó the the, cay cay, lạ miệng lắm cháu ạ. Nghe nói còn tốt cho sức khỏe nữa. Mấy năm nay thành phố toàn nhà cao tầng, chẳng còn chỗ nào trồng cây cỏ được nữa.

• Ớt cayenne: Cay xè lưỡi luôn cháu ạ. Nhưng mà cay đã lắm, nhất là mấy món xào. Chú nhớ có lần đi ăn lẩu, cho cả thìa ớt cayenne vào, cay đến chảy nước mắt nước mũi mà vẫn cứ muốn ăn. Giờ lớn tuổi rồi chú cũng hạn chế ăn cay lại.

• Quế: Mùi quế ấm áp, thơm nồng. Chú nhớ mỗi dịp Tết đến, mẹ chú thường pha trà quế, thơm lừng cả nhà. Giờ mỗi lần ngửi thấy mùi quế là chú lại nhớ về những ngày Tết sum vầy.

• Trứng: Chú thì thích trứng luộc lòng đào. Lòng đỏ trứng beo béo, chấm với chút muối tiêu chanh thì ngon phải biết. Sáng nào chú cũng ăn hai quả trứng cho chắc dạ.

• Hạt chia: Nhỏ xíu thôi mà công dụng lắm. Chú toàn ngâm hạt chia với nước rồi uống. Cũng dễ uống, hơi giống nước sương sáo.

• Sữa chua Hy Lạp: Chú thích sữa chua Hy Lạp vì nó béo ngậy, ăn đã miệng. Mà ăn sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa lắm cháu ạ.

• Củ nghệ: Vị hơi hăng hăng. Chú hay cho thêm củ nghệ vào mấy món kho. Vừa thơm lại vừa tốt cho sức khỏe.

• Quả hạch: Hạnh nhân, óc chó, mắc ca… loại nào chú cũng thích. Ăn vặt thì hết ý, lại còn bổ dưỡng nữa. Chiều chiều chú hay nhâm nhi vài hạt, vừa xem tivi vừa nói chuyện với vợ con.