Tiểu đường tuýp 1/2/3 là gì?

Tiểu đường tuýp 1 là chỉ số bao nhiêu?

Uầy, tiểu đường tuýp 1 á? Đường huyết bất kì trên 11.1 mmol/l mà có mấy triệu chứng kia thì nghi rồi đó.

• Triệu chứng: Ăn sập nhà, uống như hạm, đi tè liên tục, mà người cứ tong teo.
• Đường huyết lúc đói (nhịn từ tối hôm trước đến sáng) mà lớn hơn 7 mmol/l trong hai ngày khác nhau nữa thì ôi thôi...

Mà sao tự nhiên cậu hỏi cái này? Nhà tớ có bà dì bị nè, khổ lắm luôn ấy. Phải tiêm insulin suốt ngày. Mà tớ nhớ không nhầm thì chỉ số HbA1c cũng quan trọng để theo dõi nữa phải không ta? Để tớ google lại xem sao...

À, đúng rồi! HbA1c! Nó cho biết lượng đường trong máu trung bình trong khoảng 2-3 tháng gần nhất ấy. Quan trọng lắm đó!

Tiểu đường tuýp 4 là gì?

Cậu hỏi tiểu đường tuýp 4 là gì hả? Tớ trả lời nhé! Chuyện này tớ cũng mới biết hồi tháng trước thôi, khi bà ngoại tớ đi khám ở bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM. Bà ngoại tớ, 78 tuổi rồi, ốm yếu lắm, mà bác sĩ lại bảo bà bị tiểu đường tuýp 4.

Tiểu đường tuýp 4 là loại tiểu đường kháng insulin ở người lớn tuổi, không béo phì. Bác sĩ giải thích kỹ lắm, tớ cũng chưa hiểu hết, nhưng đại loại là cơ thể bà ngoại tớ không sử dụng insulin hiệu quả, nên đường trong máu cao. Khác với tiểu đường tuýp 2, thường gặp ở người thừa cân, béo phì.

Tớ nhớ bác sĩ có nhắc đến một vài yếu tố nguy cơ nữa, như:

• Tuổi tác lớn.
• Di truyền.
• Thiếu vận động.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh.

Hồi đó tớ nghe mà lo lắng muốn chết. Thấy bà ngoại mệt mỏi, ăn uống khó khăn, tớ buồn lắm. Mấy hôm sau, tớ tìm hiểu thêm trên mạng, đọc được nhiều thông tin, nhưng vẫn thấy rối rắm. May mà có chị Google giúp tớ hiểu rõ hơn. Tớ cũng mua thêm sách về dinh dưỡng cho người tiểu đường đọc nữa.

Nói chung là tớ thấy cái này phức tạp lắm, không đơn giản như tưởng tượng. Giờ tớ đang cố gắng giúp bà ngoại thay đổi chế độ ăn uống, khuyến khích bà vận động nhẹ nhàng. Mong bà mau khỏe lại!

Tóm lại: Tiểu đường tuýp 4 là tiểu đường kháng insulin ở người cao tuổi, không béo phì.

Người bị tiểu đường đường huyết bao nhiêu là an toàn?

Tớ trả lời cậu nè. Mơ màng… như sương sớm đọng trên lá… đường huyết an toàn ấy… như một giấc mơ giữa ban ngày… mà mình luôn mong mỏi… luôn tìm kiếm…

Đường huyết an toàn cho người tiểu đường:

• Đường huyết lúc đói: 80-130 mg/dL (dưới 7 mmol/dL). Ôi, con số ấy… như một bản nhạc du dương… êm đềm… mà mình luôn ao ước… giữ vững… như giữ lấy hạnh phúc… yên bình…

• Đường huyết ngẫu nhiên: Dưới 180 mg/dL (dưới 10 mmol/L). Cái cảm giác… như mặt trời len lỏi qua kẽ lá… ấm áp… và hi vọng… ánh sáng… thắp lên… trong tim mình…

• Đường huyết sau bữa ăn: Dưới 180 mg/dL (dưới 10 mmol/L). Như một nốt nhạc trầm… rồi lại cao… như nhịp thở… như cuộc sống… lúc lên lúc xuống… nhưng vẫn… trong tầm kiểm soát… an toàn…

Mẹ mình… bị tiểu đường… mình luôn lo lắng… mỗi lần đo đường huyết… là một lần… tim mình đập mạnh… như trống… như hồi hộp… mong chờ… con số ấy… luôn nằm trong giới hạn an toàn… để mẹ mình… luôn khoẻ mạnh… để mình… luôn yên tâm… và… hạnh phúc…

Tháng 7 năm nay… mình mới dẫn mẹ đi khám… bác sĩ dặn dò kỹ lắm… phải theo dõi sát sao… chế độ ăn uống… thuốc men… và… cả tinh thần nữa… để mẹ mình… luôn mạnh khoẻ… mình… sẽ luôn bên cạnh mẹ… dù… có chuyện gì xảy ra…

Năm nay… mình 25 tuổi… và… mình luôn cầu mong… những con số ấy… luôn là… người bạn đồng hành… cùng mẹ mình… trong cuộc sống… yên bình… và… hạnh phúc…

Tiểu đường tuýp 4 là gì?

Tiểu đường tuýp 4, một khái niệm nghe có vẻ mới lạ, thực chất là một dạng đái tháo đường kháng insulin xuất hiện ở người cao tuổi nhưng không đi kèm với thừa cân hay béo phì.

• Điểm mấu chốt ở đây là kháng insulin. Insulin, như một chìa khóa mở cửa tế bào để glucose (đường) đi vào, nhưng trong trường hợp này, "ổ khóa" bị kẹt.

• Điều thú vị là, không phải cứ béo mới bị tiểu đường. Tuýp 4 chứng minh rằng, yếu tố tuổi tác và các cơ chế sinh học phức tạp khác cũng đóng vai trò quan trọng. Chẳng hạn như, sự suy giảm chức năng tế bào beta tuyến tụy theo tuổi.

• Điều này đặt ra một câu hỏi lớn: Liệu chúng ta có thể làm chậm quá trình "kẹt khóa" này bằng lối sống lành mạnh và các biện pháp phòng ngừa từ sớm? Câu trả lời có lẽ nằm ở sự kết hợp giữa khoa học và ý thức cá nhân.

Chỉ số đường huyết bao nhiêu thì phải dùng thuộc?

Tớ trả lời cậu nè… Chỉ số đường huyết… Ôi, cái hồi mẹ tớ bị tiểu đường, tớ lo lắm. Mỗi lần đo đường huyết, tim tớ đập thình thịch như trống chầu. Mùi thuốc men và cả mùi nước hoa quả mẹ pha cho bà uống cứ quẩn quanh trong trí nhớ. Nhớ hoài cái cảm giác hồi hộp ấy… Giờ nghĩ lại vẫn thấy… chát.

• Đường huyết bất kì dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l) là an toàn. Mẹ tớ lúc đó cao hơn nhiều, bác sĩ bảo phải dùng thuốc. Khổ lắm.

• Đường huyết lúc đói dưới 100 mg/dL (5,6 mmol/l) là ổn. Cái này quan trọng lắm, mẹ tớ phải kiêng khem đủ thứ. Ngon lành gì cũng phải hạn chế, buồn lắm.

• Sau bữa ăn, đường huyết dưới 140 mg/dL (7,8 mmol/l) là tốt. Tớ nhớ hồi đó, mẹ tớ ăn gì cũng phải xem chỉ số, mệt mỏi vô cùng.

Thật sự, nhìn những con số ấy, tớ hiểu được sự lo lắng, vất vả của mẹ. Thời gian cứ trôi, nhưng kí ức về những ngày tháng ấy vẫn còn in đậm trong tâm trí. Tớ chỉ mong mọi người đều khỏe mạnh, không phải trải qua những cảm giác khó chịu như vậy. Đừng để đến lúc sức khỏe xuống dốc mới hối hận. Hãy giữ gìn sức khỏe ngay từ bây giờ nhé, cậu.

Tiền tiểu đường bao lâu thành tiểu đường?

Nè Cậu,

Tiền tiểu đường á hả, kiểu như đèn vàng ấy, báo hiệu sắp sửa "toang" đến nơi rồi đó. Tớ nhớ tiền tiểu đường có thể biến thành tiểu đường thật sự trong khoảng 5-10 năm nếu mình cứ "tặc lưỡi" bỏ qua.

• Nhưng mà này, không phải ai cũng vậy đâu nha. Có người nhanh hơn, có người thì chậm hơn.
• Quan trọng là mình phải để ý, đi khám sức khỏe định kỳ á.
• Tớ thì mỗi năm đi kiểm tra đường huyết 1 lần, cho chắc ăn. Mấy năm trước còn bị cảnh báo đường huyết hơi cao, sợ hết hồn.
• Bác sĩ còn dặn tớ là phải ăn uống điều độ, tập thể dục thường xuyên nữa chứ. Khổ thân cái thân già này.

Tóm lại, đừng chủ quan cậu ạ! Tầm soát tiểu đường thường xuyên là "chân ái" đó. Phát hiện sớm thì còn "cứu vãn" được tình hình. Chứ để "nước đến chân mới nhảy" thì mệt lắm.

Bị tiểu đường nên kiêng gì?

Cậu hỏi khó tớ rồi! Tiểu đường mà không kiêng khem thì khác gì "cháy nhà hàng xóm bình chân như vại"? Tóm lại, phải "né" mấy thứ sau đây:

• Đường, ngọt: Cái này khỏi bàn, đường là "kẻ thù số một" của người tiểu đường. Ngọt ngào tan chảy nhưng hậu quả thì "đắng lòng".

• Tinh bột: Bớt cơm, bún, phở lại. Ăn vừa đủ thôi, đừng "tham bát bỏ mâm". Tinh bột chuyển hóa thành đường nhanh lắm đó.

• Chất béo bão hòa: Mỡ động vật, đồ chiên xào ngập dầu... tạm biệt nhé! "Đẹp da" đâu chưa thấy, chỉ thấy "đẹp mỡ" thôi à.

• Đồ hộp, đồ chế biến sẵn: "Tiện" thì có tiện, nhưng toàn đường, muối, chất bảo quản. Thôi thì "khỏe" vẫn hơn "lười".

• Trái cây sấy, sữa có đường: Nghe thì tưởng "healthy", nhưng đường "ẩn" trong đó nhiều lắm. Đọc kỹ thành phần trước khi "xuống tay" nha.

• Đồ uống có cồn, chất kích thích: "Vui" được một lúc, "khổ" cả đời. Rượu bia làm tăng đường huyết, lại còn hại gan nữa chứ.

Tiểu đường type 1 khác type 2 thế nào?

Cậu hỏi tớ về tiểu đường type 1 và type 2 à? Để tớ nói cậu nghe, đêm khuya rồi nên tớ cũng chỉ nghĩ được đến đâu nói đến đấy thôi nhé.

• Type 1: Hệ miễn dịch tự dưng nổi loạn, nó tấn công luôn tế bào sản xuất insulin ở tụy. Thế là cơ thể gần như không có insulin, phải tiêm suốt đời.

• Type 2: Tụy vẫn làm việc, nhưng insulin sản xuất ra không đủ đáp ứng lượng đường trong máu, hoặc cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả. Cái này thường liên quan đến lối sống, ăn uống.

Thật ra thì, bà ngoại tớ bị tiểu đường type 2, mấy năm nay sức khỏe yếu hẳn. Mỗi lần nhìn bà phải kiêng khem đủ thứ, tớ lại thấy thương. Tớ vẫn nhớ hồi bé, bà hay lén cho tớ ăn bánh kẹo, giờ thì...

• Type 1: Thường gặp ở trẻ em và thanh thiếu niên.
• Type 2: Thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng giờ trẻ cũng bị nhiều do béo phì, ít vận động.

Tiểu đường nên ăn trái cây gì?

Ối giời ơi, tưởng gì! Cậu hỏi thế này thì tớ tưởng cậu định mở sạp hoa quả chứ!

Danh sách "hoa quả vàng" cho dân tiểu đường đây:

• Bưởi, cam, quýt: Vitamin C dồi dào, mà GI (chỉ số đường huyết) lại "khiêm tốn". Ăn vừa đẹp da, vừa yên tâm.
• Ổi: Cứ tưởng cứng đầu, ai ngờ lại mềm mỏng với đường huyết. Giòn tan mà lại tốt.
• Nho, táo, lê, đào, mơ, mận: Họ nhà này thì cứ chọn loại nào "chua chua ngọt ngọt" ấy. Đừng tham mấy em ngọt lịm tim là "toang" đấy!
• Lưu ý: Mỗi ngày tầm 200g thôi nhé! Đừng thấy ngon mà "quất" hết cả cân là đường huyết nó "tăng xông" đấy!

Nhớ nhé, ăn uống khoa học là chìa khóa vàng để sống khỏe mạnh đó nha! Đừng để đường huyết "làm chủ" cuộc đời cậu!