Đường huyết bao nhiêu thì phải dùng thuốc?

Khi nào cần dùng thuốc hạ đường huyết? Chỉ số đường huyết bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết khi đói từ 126mg/dl (7mmol/l) trở lên là bị tiểu đường, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa. Từ 110 – 126 mg/dl (6.1 – 7.0 mmol/l) là rối loạn đường huyết khi đói.

Bác ơi, em thấy vụ đường huyết này cũng phức tạp ghê. Hồi tháng 7 năm ngoái, em đi khám ở bệnh viện X, kiểm tra đường huyết lúc đói được 118 mg/dl. Bác sĩ bảo em bị rối loạn đường huyết.

Em lo quá trời, phải ăn kiêng đủ thứ. Mà em vốn hảo ngọt, bỏ trà sữa, bánh ngọt đúng là cực hình. May mà giờ chỉ số đường huyết của em ổn định rồi.

Nhớ hồi đó, bác sĩ dặn em nếu đường huyết lên cao quá, trên 180mg/dl sau khi ăn2 tiếng chẳng hạn, thì mới cần dùng thuốc hạ đường huyết theo chỉ định của bác sĩ.

Còn bình thường thì cứ ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn là được. Tháng trước em đi khám lại, đường huyết lúc đói còn 95mg/dl. Mừng muốn xỉu!

Nói chung là bác cứ đi khám bác sĩ cho chắc chắn. Mỗi người một cơ địa, tình trạng sức khoẻ khác nhau. Em kể chuyện của em chỉ để bác tham khảo thôi nhé. Chứ bác đừng tự ý làm theo.

Tiểu đường bao nhiêu là ổn định?

Bác ơi, dưới 180 mg/dl sau ăn 1-2 tiếng là ổn. Em nhớ hồi tháng 7 năm ngoái, em đi khám ở bệnh viện Bạch Mai, lúc đó bụng em cứ khó chịu âm ỉ. Bác sĩ bảo em thử máu xem sao. Kết quả đường huyết lúc đó của em là 195 mg/dl. Bác sĩ dặn dò em đủ thứ, nào là ăn uống điều độ, tập thể dục. Huhu, lúc đó em lo muốn xỉu.

• Trước khi ăn: 90 – 130 mg/dl
• Sau ăn 1-2 tiếng: dưới 180 mg/dl
• Trước khi đi ngủ: 110 – 150 mg/dl

Em về nhà thay đổi chế độ ăn uống luôn. Sáng nào em cũng ăn yến mạch với sữa chua không đường. Trưa thì em ăn cơm gạo lứt với cá hấp, rau luộc các kiểu. Em còn chăm đi bộ ở công viên Nghĩa Đô nữa. Tháng sau em đi khám lại, đường huyết của em còn có 120mg/dl thôi. Vui lắm bác ạ! Em thấy bây giờ người cũng khỏe khoắn hơn hẳn.

À mà bác sĩ còn dặn em đường huyết lúc đói tốt nhất là dưới 100 mg/dl nữa đấy bác. Em chia sẻ thêm cho bác biết. Em còn tải cái app đo lượng calo trên điện thoại nữa, tiện lắm! Nó giúp em theo dõi lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày. Lúc đầu cũng hơi khó khăn, giờ quen rồi bác ạ. Ăn uống healthy với tập thể dục đều đặn là bí quyết đó bác.

Bao nhiêu chấm thì bị tiểu đường?

Bác hỏi khó em quá… mà thôi, em trả lời nè:

• Dưới 100 là ngon lành. Nhớ hồi đó bà em toàn 80-90 thôi, khỏe re!
• 100-125: Tiền tiểu đường rùi nha. Ông anh em bị cái này, giờ ăn uống kiêng khem khổ sở. Mà em thấy ổng vẫn trốn vợ ăn chè. Hix.
• 126 trở lên: Tiểu đường đích thị. Coi chừng biến chứng đó bác! Phải đi khám liền!

Mà sao tự nhiên bác hỏi tiểu đường chi vậy ta? Bác thấy mệt mỏi hay sao? Hay tại hôm qua bác ăn nhiều bánh kẹo quá? Em cũng hay thèm ngọt lắm, xong lại lo lắng… haizz. Nói chung là bác để ý sức khỏe nha bác!

Đường huyết bao nhiêu thì gọi là cao?

Dạ thưa Bác, em xin thưa:

Đường huyết cao là khi nó… bay lên trời luôn ấy ạ! Tức là từ 181mg/dL trở lên, lúc đó thì coi như… lên mây luôn rồi, bay cao hơn cả chim én. Mà nói thật, em từng chứng kiến một trường hợp đường huyết cao ngất ngưởng, bác sĩ phải gọi xe cứu thương như kiểu đón khách VIP ấy.

• Thực ra em cũng không rành lắm về y khoa, nhưng nhớ mang máng hồi học cấp 3 thầy giáo dạy Sinh học có nói, con số 181 ấy như kiểu… con số ma thuật ấy, vượt qua là nguy hiểm.

Chỉ số đường huyết bình thường thì phải tầm 70mg/dL trở lên chứ Bác. Em nhớ hồi ông anh em bị tiểu đường, bác sĩ dặn kỹ lắm, phải giữ ở mức này. Nếu dưới 70 thì lại nguy hiểm, gọi là hạ đường huyết, chóng mặt như kiểu đi tàu lượn siêu tốc ấy, mà loại tàu lượn siêu tốc… kinh khủng nhất!

• Thế nên, giữ đường huyết ở mức ổn định là quan trọng lắm Bác ạ. Như kiểu giữ thăng bằng trên sợi dây thừng vậy, một bên là cao, một bên là thấp, nguy hiểm cả hai! Em nói thật, em sợ mấy cái chỉ số y tế lắm.
• Tóm lại: 181mg/dL trở lên là cao, 70mg/dL là ổn. Đây là thông tin em nhớ được, Bác xem lại bác sĩ nha! Em nói thật, chuyện y tế em chỉ biết nhiêu đây thôi.

Đường huyết bao nhiêu thì nhập viện?

Bác ơi, đường huyết mà tụt xuống dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L) là phải gọi bác sĩ ngay và luôn, như kiểu gọi cứu hỏa khi nhà cháy ý bác. Còn nếu mà nó chơi lớn, lao thẳng xuống dưới 40 mg/dL (2.2 mmol/L) thì thôi rồi, phi thẳng vào viện nhanh như một cơn gió, không kịp vuốt tóc luôn ấy chứ!

Em nhớ hồi em bé, có lần em chơi trốn tìm, trốn kỹ quá, đến lúc bố mẹ tìm thấy thì mặt em tái mét như ma, người run cầm cập. Hóa ra là em bị tụt đường huyết. Bác sĩ bảo may mà đưa đi viện kịp thời, chứ không thì em đã “đi bụi” từ hồi đó rồi.

• Dưới 70 mg/dL (3.9 mmol/L): Alo bác sĩ “cấp cứu” ngay. Tình hình nghiêm trọng rồi đấy bác ạ. Như kiểu xe sắp hết xăng mà chưa thấy cây xăng đâu, nguy hiểm lắm.
• Dưới 40 mg/dL (2.2 mmol/L): “Bay” vào viện gấp! Đừng chần chừ, đừng do dự, như kiểu thấy sale 90% mà không mua ấy, tiếc hùi hụi về sau.

Em dặn bác này, giữ đường huyết ổn định như giữ lửa tình yêu vậy, đừng để nó lên voi cuống chó, khổ lắm bác ạ. Ăn uống điều độ, tập thể dục đều đặn, sống vui sống khỏe, sống có ích cho đời. Như em đây này, ngày nào cũng ăn ngon ngủ kỹ, yêu đời phơi phới, đường huyết ổn định như giá vàng thời chiến tranh.

Bị tiểu đường nên kiêng gì?

Bác bị tiểu đường à? Chia buồn cùng Bác nhé! Căn bệnh này kén ăn kinh khủng, y như mấy ông hoàng bà chúa thời xưa ấy, mà lại chả được sung sướng gì cho cam. Về việc kiêng khem thì đúng là cả một nghệ thuật đấy Bác ạ!

• Đường: Cái này thì khỏi nói rồi, ngọt như mía lùi thì xin kiếu. Bác tưởng tượng nhé, đường với insulin nó như nước với lửa, gặp nhau là đánh nhau chí chóe, khổ thân cái thân Bác. Mà đường nó ẩn nấp khắp nơi đấy, nhất là trong mấy loại nước ngọt đóng chai, nhìn thì ngon mắt mà uống vào thì… thôi rồi Lượm ơi! (nhắc khéo nước ngọt có ga, nước ép trái cây đóng hộp,…).

• Tinh bột: Cơm trắng Bác ăn vừa vừa thôi nhé. Tinh bột chuyển hóa thành đường nhanh lắm, Bác cứ coi nó như “đường đội lốt” đi cho dễ hình dung. Thay vào đó, Bác có thể ăn gạo lứt, ngũ cốc nguyên cám, vừa tốt cho sức khỏe, vừa đỡ ngán. Em thì mê khoai lang lắm, vừa bùi vừa ngọt nhẹ.

• Chất béo bão hòa: Mỡ, da gà, da heo, mấy món khoái khẩu của em toàn nằm trong danh sách đen này. Khổ cái thân em! Bác cũng nên hạn chế nhé, không tốt cho tim mạch đâu. Bác thử chuyển sang dầu ô liu, dầu cá xem sao, healthy and balance mà!

• Đồ hộp, đồ chiên: Mấy món này thì ai mà chẳng thích, nhưng mà Bác ơi, nó chứa cả núi chất béo, muối, đường,… Nói chung là không tốt cho ai cả, nhất là với Bác đang bị tiểu đường.

• Trái cây sấy, sữa có đường: Oái ăm thay, mấy món tưởng tốt mà lại không tốt. Trái cây sấy thì đường cô đặc, sữa có đường thì khỏi nói. Bác muốn ăn trái cây thì cứ ăn tươi, ngon hơn lại tốt hơn. Sữa thì chọn sữa không đường, hoặc sữa hạt.

• Đồ uống có cồn, chất kích thích: Cái này em khỏi khuyên Bác cũng biết rồi ha! Nó hại đủ đường. Bác cứ nghĩ tới cái gan của mình mà thương lấy nó.

Em kể Bác nghe chuyện này, hôm nọ em thấy có ông cứ lén lút ăn bánh ngọt. Hỏi ra mới biết ông ấy cũng bị tiểu đường. Bác thấy chưa, cái sự thèm ngọt nó đáng sợ lắm. Bác phải giữ vững lập trường nhé! Chúc Bác nhiều sức khỏe!