Tại sao phải bôi kem chống nắng khi ở trọng nhà?

Ôi giời ơi, ai bảo ở nhà thì không cần kem chống nắng chứ! Mấy hôm nay mình đọc được một bài báo, nghiên cứu của các chuyên gia da liễu đấy, mới té ngửa ra luôn. Hóa ra, ánh sáng trong nhà mình, dù là đèn huỳnh quang hay đèn LED “thân thiện” kia, cũng chứa một lượng đáng kể tia UVA, thủ phạm chính gây lão hóa da và nám, tàn nhang. Mình cứ tưởng chỉ có ánh nắng mặt trời mới đáng sợ, ai ngờ ngay trong nhà mình cũng đang “tự hại” làn da.

Bài báo ấy có nói, tia UVA có thể xuyên qua kính cửa sổ, thậm chí cả mây mù nữa cơ! Tức là, dù bạn ngồi trong nhà, ánh nắng vẫn có thể “len lỏi” vào và tấn công da bạn. Chưa kể đến ánh sáng từ đèn điện, theo nghiên cứu của Đại học California, San Francisco, đèn huỳnh quang phát ra tia UV cao gấp 3 lần so với ánh sáng mặt trời khi trời nhiều mây. Nghe choáng không? Mình cũng vậy!

Thực ra, trước đây mình cũng chủ quan lắm. Dạo dịch ở nhà suốt ngày, chỉ cần thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Kết quả? Da mình bắt đầu xỉn màu, xuất hiện những đốm nâu li ti, dù mình luôn rất chú trọng đến việc dưỡng da. Lúc đó mới hối hận, tự trách mình sao lại chủ quan đến thế. Giờ nghĩ lại, chắc chắn do ánh sáng trong nhà “tác động” đấy.

Bây giờ, mình đã thay đổi thói quen rồi. Dù ở nhà cả ngày, mình vẫn bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, mỗi 2-3 tiếng lại thoa lại một lớp mỏng. Mình chọn loại kem nhẹ nhàng, không gây bí da, để thoải mái cả ngày dài. Tuy có hơi mất công một chút, nhưng đổi lại được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ, thì mình thấy hoàn toàn xứng đáng. Bảo vệ da từ những điều nhỏ nhất, chính là đang bảo vệ tuổi thanh xuân của mình mà, đúng không nào? Đừng để đến khi da bị tổn thương rồi mới hối hận như mình nhé! Cùng chăm sóc da thật tốt để luôn xinh đẹp rạng rỡ nhé cả nhà!