Tại sao bị tuột đường?

Tại sao bị tuột đường?

Tuột đường huyết, còn được gọi là hạ đường huyết, xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường. Tình trạng này phổ biến nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường đang dùng thuốc, đặc biệt là insulin.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tuột đường huyết, bao gồm:

• Thuốc tiểu đường: Quá liều insulin hoặc thuốc trị tiểu đường dạng uống là nguyên nhân phổ biến nhất gây hạ đường huyết.
• Nhịn ăn kéo dài: Cơ thể không được cung cấp glucose, dẫn đến giảm đường huyết.
• Tập thể dục quá sức: Tập thể dục cường độ cao có thể khiến cơ thể tiêu thụ glucose nhanh hơn sản xuất được.
• Các yếu tố khác: Một số loại thuốc, bệnh tật và rối loạn nội tiết tố cũng có thể gây hạ đường huyết.

Triệu chứng

Các triệu chứng tuột đường huyết có thể đa dạng và mức độ nghiêm trọng khác nhau tùy thuộc vào mức độ giảm đường huyết. Một số triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Nhức đầu
• Đổ mồ hôi
• Cảm thấy đói
• Run rẩy
• Nhịp tim nhanh
• Mệt mỏi
• Buồn nôn
• Khó tập trung

Xử lý

Tuột đường huyết có thể nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Khi nghi ngờ hạ đường huyết, hãy thực hiện các bước sau:

• Kiểm tra lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết.
• Nếu lượng đường trong máu dưới 70 mg/dL, hãy tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống chứa nhiều đường như nước trái cây, kẹo hoặc bánh quy.
• Ăn thêm một bữa ăn nhẹ sau 15 phút để ngăn ngừa tuột đường huyết trở lại.
• Nếu các triệu chứng không cải thiện sau 15 phút, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Phòng ngừa

Để ngăn ngừa tuột đường huyết, bạn có thể thực hiện các bước sau:

• Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
• Tuân thủ hướng dẫn dùng thuốc và chế độ ăn uống theo chỉ định của bác sĩ.
• Tránh nhịn ăn kéo dài.
• Chuẩn bị đồ ăn nhẹ có đường khi bạn ra ngoài.
• Mang theo thẻ căn cước hoặc vòng đeo tay y tế thông báo tình trạng tiểu đường của bạn.
• Nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch quản lý hạ đường huyết khẩn cấp.