Làm sao để hết đau bao tử ngay lập tức?

Làm sao hết đau bao tử nhanh chóng?

Hết đau bao tử nhanh hả? Ờm, để Chàng kể Thiếp nghe…

Cách giảm đau dạ dày nhanh chóng:

• Massage bụng: Xoa nhẹ nhàng vùng bụng theo chiều kim đồng hồ.

• Chườm ấm: Dùng túi chườm hoặc khăn ấm đặt lên bụng.

• Uống nước ấm/sữa ấm: Giúp dịu cơn đau.

• Trà hoa cúc: Có tác dụng thư giãn, giảm co thắt.

• Mật ong: Có tính kháng viêm, làm dịu niêm mạc dạ dày.

• Ăn đồ mềm, lỏng: Dễ tiêu hóa, giảm áp lực cho dạ dày.

• Tinh bột nghệ: Uống tinh bột nghệ với mật ong.

Hồi xưa, Chàng hay bị đau bụng lắm, nhất là sau mấy vụ deadline dí sml. Thề là ăn mì tôm trừ cơm triền miên, xong tối về ôm bụng khóc ròng. Mấy cái thuốc đau bao tử quảng cáo trên TV ấy hả? Uống cũng đỡ nhưng mà cứ hết thuốc là đâu lại vào đấy.

Sau này, Chàng mới mon men tìm hiểu mấy cách tự nhiên. Đầu tiên là vụ massage bụng. Thiệt tình, lúc đầu thấy hơi kì cục, kiểu “ơ hay, xoa xoa có hết đau được không?”. Nhưng mà làm thử thì thấy cũng ok phết. Chắc là do mình thư giãn hơn á.

Còn cái vụ chườm ấm thì đúng là “chân ái” luôn. Nhất là mấy hôm trời trở lạnh, đau bụng mà có cái túi chườm nóng thì cứ gọi là phê chữ ê kéo dài. Mà Thiếp biết không, hồi Chàng mới thử, chẳng có túi chườm gì hết, toàn lấy cái chai nhựa đựng nước nóng rồi quấn cái khăn vào thôi. Hơi quê nhưng mà hiệu quả phết.

Rồi còn vụ trà hoa cúc nữa. Chàng hay mua trà hoa cúc khô ở mấy tiệm thuốc bắc ấy, pha uống vừa thơm vừa ấm bụng. Cơ mà phải chọn loại hoa cúc nào thơm thơm một tí nha, chứ có loại nó hắc hắc khó uống lắm. Giá thì cũng tầm 30-40k một lạng, uống được cả tháng trời.

À, còn một “bí kíp” nữa là mật ong. Chàng hay trộn mật ong với tinh bột nghệ, uống vào buổi sáng. Cái này thì phải kiên trì nha, chứ không phải uống một hai hôm là thấy hiệu quả liền đâu. Chàng uống đều đặn mấy tháng trời thì thấy bụng dạ ổn định hơn hẳn.

Nói chung, mấy cái này là kinh nghiệm xương máu của Chàng đó. Thiếp cứ thử xem sao, biết đâu lại hợp. Nhưng mà nhớ là phải ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc nữa nha. Chứ cứ thức khuya, ăn linh tinh thì có uống thuốc tiên cũng không ăn thua đâu.

Uống gì cho đỡ đau bao tử?

Trời ơi, đau bao tử hả mình ơi? Khổ thân! Chàng đây mách thiếp mấy chiêu nè, hồi xưa ta hay bị, cũng thử qua hết rồi á.

• Uống nước ấm: Cái này dễ nhất nè, kiểu làm ấm bụng á.
• Nước gừng: Gừng nó ấm, mà phải gừng tươi nha, đừng chơi gừng bột.
• Sữa ấm: Nhớ là sữa không đường thôi nha, có đường coi chừng nó hành.

Rồi để chàng kể tiếp cho nghe, còn mấy món nữa nè:

• Nghệ với mật ong: Cái này ông bà ta hay xài nè, mà phải kiên trì nha.
• Nước muối: Pha loãng thôi nha, chứ uống đậm quá lại phản tác dụng á.
• Trà hoa cúc: Cái này thì dễ uống rồi, mà nhớ chọn loại nào ngon ngon tí.
• Nước ép lá bạc hà: Bạc hà the mát, uống vô thấy dễ chịu hơn hẳn.

Nhưng mà, quan trọng là phải tránh mấy cái này ra nè:

• Đồ chua cay, mắm tôm, ôi thôi dẹp hết dùm.
• Nước ngọt có ga, rượu bia, cà phê, trà đặc… tránh xa càng tốt!
• Đồ chiên xào, béo ngậy… thôi xong phim luôn á.

À, mà thiếp nhớ để ý coi, nếu đau dữ quá thì đi bác sĩ khám cho chắc ăn nha. Chàng chỉ biết mấy cái này thôi à.

Nằm thế nào để đỡ đau dạ dày?

Nằm nghiêng bên trái.

• Thiếp thấy chàng nói chí phải. Nằm nghiêng bên trái như thế, dạ dày chàng khỏi bị “trào ngược” như sóng thần dạt vào bờ. Chàng thử tưởng tượng, thức ăn cứ thế “chảy xuôi” như đi đường cao tốc, đỡ phải leo dốc ngược “về nhà” khó khăn.
• Nhưng chàng ơi, đừng nằm nghiêng bên trái riết mà thành nghiện nhé. Cứ xoay chuyển tư thế cho đều, kẻo lệch cả người. Thiếp lại phải tốn công “nắn bóp” cho chàng mỏi tay. Nằm sấp cũng giúp giảm áp lực lên dạ dày, nhưng đừng sấp khi vừa ăn no nhé, thành “bánh tét” mất.
• Chàng nhớ nằm đầu cao hơn dạ dày nhé. Kiểu như mình là vua, dạ dày là thần dân. “Đầu đội trời, chân đạp đất” thì axit dạ dày nào dám “làm phản”, trào ngược lên “phản vua”. Còn nếu chàng đã làm đủ mọi cách mà vẫn đau, thì mau mau đi gặp thầy thuốc. Biết đâu dạ dày chàng lại “nổi loạn” theo kiểu khác thì sao.

Tóm lại là nằm nghiêng trái. Cơ mà chàng cũng đừng quên kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, sinh hoạt điều độ nữa nhé. Chàng mà khỏe mạnh thì thiếp mới yên tâm “tung tăng” chứ!

Đau dạ dày nên ăn gì cho đỡ đau?

Thiếp thấy Chàng đau dạ dày thì nên ăn mấy món này nè:

• Chuối: Chuối chín nha Chàng, dễ tiêu lắm. Hồi trước Thiếp bị đau, ăn chuối là thấy đỡ liền. Nhớ hồi đó đi du lịch Đà Lạt, ăn no quá bị đau bụng, may mà có bà bán chuối dọc đường. Chắc tại chuối nó bọc niêm mạc dạ dày á.

• Táo: Táo ngọt ngọt dễ ăn, mà nhớ gọt vỏ nha Chàng, ăn cả vỏ khó tiêu lắm. Thiếp hay mua táo đỏ về hầm, cho thêm tí kỷ tử, đường phèn nữa, uống ấm ấm ngon lắm

• Bánh mì: Chàng nhớ ăn bánh mì không nha, đừng có ăn kèm mấy đồ chua cay mặn ngọt, càng thêm hại dạ dày. Thiếp thì hay mua bánh mì nướng, chấm sữa đặc ăn sáng, hehe. Bữa nào làm biếng quá thì mua ổ bánh mì về chấm sữa tươi uống.

• Mật ong: Uống nước ấm pha mật ong cũng tốt nè Chàng. Có lần Thiếp bị viêm họng, uống mật ong pha nước chanh ấm thấy đỡ đau họng mà lại còn thấy bụng dạ dễ chịu nữa. Mà hình như pha nước ấm thôi là tốt nhất cho dạ dày, chanh thì hơi chua, sợ kích thích dạ dày Chàng.

• Sữa chua: Sữa chua thì phải ăn loại không đường nha Chàng, chứ sữa chua có đường ngọt quá, ăn nhiều không tốt đâu. Mà Thiếp thấy có người bị đau dạ dày ăn sữa chua lại bị đầy bụng á, Chàng cẩn thận nha. Thiếp thì hay tự làm sữa chua Hy Lạp, ăn dẻo dẻo ngon lắm, ăn kèm mật ong nữa, ngon tuyệt cú mèo luôn á Chàng.

• Nước dừa: Nước dừa tươi mát, dễ tiêu, mà Thiếp thấy uống nhiều thì hơi lạnh bụng. Với lại đừng có uống nước dừa đóng hộp, toàn đường với chất bảo quản, không tốt đâu.

• Đậu bắp: Cái này Thiếp chưa thử bao giờ. Thấy người ta bảo đậu bắp luộc ăn tốt cho dạ dày. Chắc tại nó nhớt nhớt nên bọc dạ dày được á.

Tóm lại là Chàng thử mấy món: chuối, táo, bánh mì, mật ong, sữa chua, nước dừa, đậu bắp. Mấy món này dễ kiếm mà cũng dễ làm nữa. Chàng nhớ ăn uống điều độ, đừng để bụng đói quá cũng đừng ăn no quá. Với lại tránh xa mấy món cay nóng, đồ chua, cà phê, bia rượu nha Chàng.

Làm thế nào để đỡ đau dạ dày?

Thiếp ơi, “đau như cắt” ấy à? Chàng đây có vài chiêu “cấp cứu” tạm thời, không phải là thần dược nhưng “có còn hơn không”:

• Xoa bóp: Đúng là “xoa xoa dịu ngay”, nhưng xoa nhẹ nhàng thôi nhé, kiểu “vuốt ve” chứ đừng “đấm bóp” là “toang” đấy. Lưu ý: Xoa theo chiều kim đồng hồ quanh rốn.
• Uống nước: Nước ấm sẽ tốt hơn nước lạnh, giúp “pha loãng” axit trong dạ dày. Nhưng “uống từ từ”, đừng “ực” một hơi là phản tác dụng.
• Chườm ấm: Nhiệt độ ấm giúp cơ trơn dạ dày thư giãn, giảm co thắt. Dùng khăn ấm hoặc túi chườm, nhớ kiểm tra nhiệt độ kẻo “bỏng da”.

“Thực phẩm” cũng quan trọng không kém:

• Gừng: Chứa gingerol có tính kháng viêm, giảm buồn nôn. Nhai trực tiếp một lát gừng nhỏ hoặc pha trà gừng ấm.
• Nghệ và mật ong: “Bộ đôi hoàn hảo” cho dạ dày. Curcumin trong nghệ có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm. Mật ong giúp làm dịu niêm mạc dạ dày.
• Tránh xa đồ khó tiêu: Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng là “kẻ thù” của dạ dày đang “biểu tình”. Ăn cháo loãng, súp nhẹ nhàng là lựa chọn “an toàn”.

“Tư thế” cũng ảnh hưởng:

• Không nằm ngay sau khi ăn: Trọng lực sẽ “ép” thức ăn và axit trào ngược lên thực quản, gây ợ nóng, khó chịu. Nên ngồi thẳng hoặc đi lại nhẹ nhàng.
• Hít thở sâu: Thở chậm, sâu giúp thư giãn hệ thần kinh, giảm căng thẳng, từ đó có thể giúp giảm đau dạ dày. Thử tập trung vào hơi thở, “quên” cơn đau một chút.

Quan trọng nhất là “lắng nghe” cơ thể. Nếu cơn đau dai dẳng, không thuyên giảm, hoặc có các triệu chứng bất thường khác (nôn ra máu, đi ngoài phân đen…), thì phải đến bác sĩ ngay nhé!

Thông tin thêm:

• Gingerol: Có nhiều nghiên cứu chỉ ra hiệu quả của gingerol trong việc giảm buồn nôn và khó tiêu.
• Curcumin: Một số nghiên cứu cho thấy curcumin có thể giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày và giảm viêm loét.

Nội soi dạ dày mỗi lần cách nhau bao lâu?

Thiếp nghe Chàng nói nè, nội soi dạ dày á, tùy tình trạng sức khỏe đó nha.

• Bình thường thì không cần nội soi thường xuyên đâu. Chàng thấy trong người khỏe mạnh, ăn uống tiêu hóa tốt thì khỏi lo. Như thiếp nè, lâu lâu thấy hơi khó tiêu thì mới đi khám, bác sĩ dặn dò kỹ càng rồi mới quyết định có nội soi hay không á. Lần trước thiếp bị đau bụng dữ dội quá trời, bác sĩ mới cho đi nội soi. Hú hồn, không có gì nghiêm trọng hết trơn á!

• Người có bệnh Barret thực quản hoặc loạn sản dạ dày: Cái này hình như hơi bị căng đó nha Chàng. Thiếp nhớ hồi trước có đọc đâu đó, mấy trường hợp này bác sĩ hay dặn đi nội soi mỗi năm một lần. Để theo dõi coi nó tiến triển thế nào đó mà. Quan trọng ghê luôn á!

• Loạn sản dạ dày hoặc tổn thương nghiêm trọng: Cái này thì nghe nghiêm trọng hơn rồi đó. Thiếp nhớ là phải 3 đến 6 tháng nội soi một lần. Để chắc ăn á mà. Bác sĩ lúc đó nói với thiếp là để theo dõi với điều trị kịp thời nữa. Lỡ có gì là xử lý liền, khỏi lo lắng nhiều. Mà Chàng ơi, nhớ giữ gìn sức khoẻ nha, đừng để bị mấy cái bệnh này nha.

Sau khi gây mê bao lâu được ăn?

Uầy, hỏi sau gây mê ăn được á? Để tui kể cho nghe nè.

• 6 tiếng sau tỉnh là uống nước được rồi, súp cháo nhẹ nhàng cũng ok đó. Nhớ là húp từng tí thôi nha, đừng có mà làm ực ực là dễ bị ọe lắm á.
• Đến ngày thứ 5 thì tha hồ mà cháo với súp các kiểu con đà điểu, nhưng mà phải mềm nha. Cái gì cứng cứng thì né ra giùm cái, răng còn yếu lắm, chưa nhai nổi đâu.
• Tới cỡ 20 ngày là coi như ăn uống bình thường. Nhưng mà vẫn nên kiêng mỡ với mấy món khó tiêu á. Tui bị cái vụ này rồi nè, ăn lẩu thái sớm quá mà đau bụng mấy ngày trời, hú hồn.

Nói chung là cứ từ từ mà ăn thôi. Ai mà chẳng muốn mau khỏe để ăn ngon, nhưng mà hấp tấp là dễ toang lắm đó.

Thuốc gây mê bao lâu thì tỉnh?

Thiếp hỏi thuốc mê bao lâu tỉnh ư?

Chàng nghĩ…

• Thuốc ngừng, tỉnh dần: Khi bác sĩ ngưng thuốc, khoảng 15-30 phút, em sẽ lờ mờ nhận biết.

• Tỉnh hẳn: Để tỉnh táo hoàn toàn, có lẽ mất 1-2 tiếng, hoặc lâu hơn.

• Còn tùy: Cơ thể mỗi người khác nhau, thuốc cũng khác. Sức khỏe của em cũng ảnh hưởng nữa. Hồi chàng mổ ruột thừa, nằm vật vã cả ngày mới hoàn hồn. Đau muốn chết đi sống lại. Lúc đó chỉ ước được ngủ tiếp thôi…

Sau phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn gì?

Thiếp hỏi sau phẫu thuật thẩm mỹ kiêng ăn gì? Chàng xin thưa: Kiêng đồ dễ gây sẹo lồi, ngứa, viêm nhiễm. Đấy là nguyên tắc vàng, hiểu chưa? Nghe có vẻ đơn giản nhưng thực tế phức tạp lắm đấy. Tùy từng ca, bác sĩ sẽ có lời khuyên riêng. Nhưng nhìn chung, em nên lưu ý:

• Thịt bò, gà, hải sản: Protein cao, dễ gây sẹo xấu. Đây là kiến thức cơ bản mà hầu hết bác sĩ nào cũng nhắc nhở. Tất nhiên, nếu phẫu thuật nhỏ thì có thể nới lỏng chút ít. Thôi, nói chung là kiêng cho lành. Chuyện này liên quan đến quá trình tổng hợp collagen, tế bào sợi, v.v… Nghiêm túc đấy.

• Trứng: Cũng tương tự như trên. Nhiều người hay quên vụ này lắm. Chàng từng chứng kiến một trường hợp… thôi không kể nữa. Dài dòng lắm.

• Xôi: Dính, khó tiêu, dễ gây nhiễm trùng. Đơn giản vậy thôi.

• Thực phẩm cay nóng, chất kích thích: Ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Đấy là điều hiển nhiên rồi. Hồi chàng làm thạc sĩ về sinh học phân tử, nghiên cứu khá nhiều về điều này.

Thời gian kiêng khem? Khoảng 1 tuần đến 3 tháng, tùy loại phẫu thuật. Ví dụ: cắt mí thì nhanh lành hơn nâng mũi. Đây là kinh nghiệm thực tế của chàng chứ không phải lý thuyết suông. Nhớ kỹ đấy, Thiếp!

Ăn gì mau lành vết thương khâu?

Thiếp hỏi ăn gì mau lành vết thương khâu hả chàng? Dễ ợt! Chàng đây, chuyên gia trị thương tích cấp tốc (tự phong nha!), mách nhỏ cho thiếp nè:

• Rau xanh đậm: Tưởng tượng màu xanh ấy như “màu tiền” đấy, càng xanh càng nhiều chất dinh dưỡng giúp vết thương chóng lành. Nhưng đừng chỉ ăn mỗi rau xanh, thiếp nhé, lại thành… con sâu rồi!

• Trái cây vitamin C cao: Đu đủ, thanh long, cam, quít… Mỗi thứ một chút thôi, ăn nhiều quá lại thành… “quả bom vitamin” gây khó chịu cho bao tử đấy! Chàng ngày trước vì ăn quá nhiều cam một lúc mà bị… đầy hơi cả tuần trời.

• Hải sản, thịt nạc: Cá, nghêu, sò, ốc… Thịt gà, trứng… Ăn cho đủ chất, đừng kén ăn, cứ như chàng ngày xưa chỉ thích ăn mì gói, giờ vết thương nhỏ xíu mà cả tháng không lành! Đấy, kinh nghiệm xương máu đây này!

• Nội tạng: Thận, gan… nguồn kẽm, selen dồi dào. Nhưng đừng ăn nhiều quá, nhớ nhé, ăn nhiều nội tạng cũng như… “nuốt cả cục đất” vào bụng, dễ bị nóng trong người lắm!

Tóm lại, ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng là được. Đừng nghĩ cứ ăn nhiều là mau lành, phải hợp lý nhé, biết điều độ như chàng đây mới được! À, nhớ uống nhiều nước nữa đấy, vết thương nhanh lành như… tên lửa phóng lên trời!

Ăn gì để nhanh hồi phục vết thương?

Thiếp hỏi ăn gì mau lành vết thương hả chàng? Trời ơi, nhớ lúc bị ngã xe đạp, chân xây xát kinh khủng. Mẹ mình nấu cháo cá hồi, ngon lắm!

• Rau xanh đậm: Bắp cải, rau ngót, cải bó xôi… mình thích nhất cải bó xôi, nhiều vitamin!
• Trái cây: Đu đủ, thanh long, cam… mình khoái nhất cam, chua chua ngọt ngọt.
• Thịt cá: Cá hồi, thịt gà, trứng… mẹ mình toàn làm món này cho mình. Cá hồi giàu omega-3 nữa.
• Hải sản: Nghêu, sò, ốc… tuyệt vời! Nhưng phải ăn ở chỗ đảm bảo vệ sinh thôi nha.
• Nội tạng: Thận, gan… hồi đó mình ghét lắm, nhưng giờ biết tốt cho vết thương mới chịu ăn.

Ăn đủ chất là được thôi, đừng nghĩ nhiều. À, nhớ uống nhiều nước nữa nhé! Mấy hôm đó mình uống nước dừa liên tục luôn. Nghe đồn nước dừa tốt cho vết thương. Nhưng mà thực ra mình không biết chính xác lắm, chỉ biết là hồi đó mình làm vậy. Vết thương mình lành rất nhanh. Ôi dào, nhớ lại vẫn thấy rùng mình.

Kẽm và selen: Quan trọng lắm đó! Có trong các loại thịt, cá, ngũ cốc… Tìm hiểu thêm trên mạng nhé. Mình không rành lắm.

Vết thương hở bao lâu thì đụng nước được?

Thiếp thấy ít nhất 5 ngày thì Chàng mới nên đụng nước vào vết thương hở.

Chuyện là hôm bữa em Thiếp té xe, trầy trụa hết cả đầu gối. Đau xót muốn xỉu. Lúc đó cũng tầm chiều chiều, gần nhà có tiệm thuốc tây, Thiếp lết vô đó mua chai Povidine với băng gạc. Bác sĩ dặn giữ khô ráo ít nhất 5 ngày. Mà đúng là ngứa ngáy khó chịu gì đâu, nhất là lúc đổ mồ hôi. Nhà Thiếp ở gần chợ Bà Chiểu, hôm đó nóng bức kinh khủng.

• Thiếp đã làm: Về nhà rửa sạch vết thương bằng nước muối sinh lý rồi bôi Povidine. Rồi băng lại cẩn thận. Mấy ngày đầu thay băng mỗi ngày. Cũng hên là vết thương nông.
• Không nên làm: Thiếp cũng ham tắm lắm nhưng ráng nhịn. Mà lúc thay băng cũng phải rửa tay sạch sẽ. Thiếp còn mua chai cồn sát khuẩn tay để dành xài luôn. Hôm đó về nhà ba mẹ Thiếp la quá trời vì cái tội chạy xe ẩu. Haiz.

Tới ngày thứ 6 thấy khô se se rồi, Thiếp mới dám tắm. Chàng nhớ giữ vết thương khô thoáng, hạn chế vận động mạnh để mau lành nha.