1 hộp sữa TH true milk 180ml không đường bao nhiêu calo?

1 Hộp Sữa TH True Milk 180ml Không Đường Bao Nhiêu Calo?

Sữa là một thức uống bổ dưỡng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với những người đang theo dõi lượng calo, việc biết được hàm lượng calo trong sữa là rất quan trọng.

Trong số các thương hiệu sữa phổ biến tại Việt Nam, TH True Milk là một cái tên nổi bật. Sữa TH True Milk được biết đến với hương vị thơm ngon và nguồn dinh dưỡng dồi dào. Một trong những sản phẩm được ưa chuộng của TH True Milk là sữa tươi tiệt trùng không đường 180ml.

Vậy, một hộp sữa TH True Milk 180ml không đường chứa bao nhiêu calo?

Theo thông tin dinh dưỡng được công bố trên bao bì sản phẩm, một hộp sữa TH True Milk 180ml không đường cung cấp khoảng 132 calo.

Hàm lượng calo này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào từng lô sản xuất. Tuy nhiên, nhìn chung, sữa TH True Milk 180ml không đường là một lựa chọn tương đối cân bằng về lượng calo cho những người đang theo dõi cân nặng.

So với các loại sữa khác trên thị trường, sữa TH True Milk 180ml không đường có hàm lượng calo ở mức trung bình. Ví dụ, một hộp sữa Vinamilk 180ml không đường cũng chứa khoảng 132 calo, trong khi một hộp sữa Ông Thọ 180ml không đường có hàm lượng calo cao hơn một chút, khoảng 138 calo.

Để có một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bạn nên chú ý đến lượng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày. Việc biết được hàm lượng calo trong các loại thực phẩm bạn tiêu thụ sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.