Tại sao bà bầu bị chua miệng?

Tại sao bà bầu thường xuyên “khổ sở” vì chứng chua miệng?

Mang thai là một hành trình diệu kỳ, nhưng cũng đi kèm với vô vàn những thay đổi trong cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh niềm hạnh phúc đón chờ thiên thần nhỏ, nhiều bà bầu phải đối mặt với những triệu chứng khó chịu, và một trong số đó chính là chứng chua miệng. Cảm giác nóng rát ở cổ họng, vị chua chát khó chịu trào ngược lên khiến ăn uống kém ngon, giấc ngủ chập chờn, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của mẹ bầu. Vậy, điều gì khiến bà bầu lại dễ bị “tấn công” bởi chứng bệnh này đến vậy?

Nguyên nhân sâu xa nhất, như một tác động tất yếu của tạo hóa, nằm ở sự thay đổi hormone trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai. Progesterone, hormone đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thai kỳ, gia tăng một cách đáng kể. Bên cạnh việc hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, progesterone còn có một “tác dụng phụ” không mong muốn: làm giãn các cơ trơn trong cơ thể, bao gồm cả cơ tử cung và cơ vòng thực quản dưới.

Cơ vòng thực quản dưới, hay còn gọi là van tâm vị, có chức năng như một “cánh cửa” ngăn chặn dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản. Khi van này bị giãn lỏng do tác động của progesterone, khả năng giữ chặt của nó suy giảm. Dịch vị dạ dày, với thành phần chính là axit hydrochloric (HCl), dễ dàng “vượt rào” và trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát, khó chịu, và vị chua đặc trưng ở miệng.

Tuy nhiên, chỉ riêng sự giãn cơ vòng thực quản dưới do hormone là chưa đủ để giải thích hoàn toàn hiện tượng chua miệng ở bà bầu. Sự phát triển của thai nhi cũng đóng vai trò quan trọng. Khi thai nhi lớn dần, tử cung mở rộng và gây áp lực lên dạ dày, làm tăng nguy cơ đẩy dịch vị trào ngược lên trên.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần làm gia tăng tình trạng chua miệng ở bà bầu, bao gồm:

• Thói quen ăn uống: Ăn quá no, ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, uống các loại nước có gas, cà phê… đều có thể kích thích dạ dày tiết nhiều axit và làm tăng nguy cơ trào ngược.
• Tư thế: Nằm ngay sau khi ăn, hoặc cúi người nhiều cũng tạo điều kiện cho dịch vị dạ dày trào ngược.
• Căng thẳng, stress: Tinh thần không ổn định cũng có thể ảnh hưởng đến hoạt động của hệ tiêu hóa và làm trầm trọng thêm tình trạng chua miệng.

Tóm lại, chứng chua miệng ở bà bầu là một hiện tượng phổ biến và thường vô hại, gây ra bởi sự kết hợp của nhiều yếu tố, trong đó sự thay đổi hormone progesterone đóng vai trò then chốt. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp các mẹ bầu chủ động hơn trong việc phòng ngừa và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu, có một thai kỳ khỏe mạnh và hạnh phúc. Thay vì lo lắng, hãy tập trung vào việc chăm sóc bản thân, duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học để vượt qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng nhất.