Đi khám bệnh kiêng ngày nào?

Đi khám bệnh nên kiêng ngày nào?

Khám bệnh khi thấy cần, khỏi cần kiêng cữ.

Thấy trong người khác lạ là phải đi khám liền chứ đợi chờ gì nữa. Bệnh tật nó đâu có chờ mình chọn ngày lành tháng tốt.

Tôi nhớ hồi tháng 7 năm ngoái, tôi bị đau bụng âm ỉ cả tuần, cứ nghĩ chắc do ăn uống linh tinh. Cũng định bụng cuối tuần đi khám nhưng rồi bận bịu, cứ lần lữa.

Đến thứ 5 thì đau dữ dội quá, phải nhập viện cấp cứu luôn. Hóa ra bị viêm ruột thừa. Bác sĩ nói may mà đến kịp, chứ để lâu là nguy hiểm. Nằm viện mất gần tuần, tốn kém kha khá.

Từ dạo đó tôi rút kinh nghiệm, thấy không ổn là đi khám ngay. Lần gần nhất là tháng 2 năm nay, tôi bị ho dai dẳng, cũng lười đi khám, cứ tự mua thuốc uống. Cuối cùng cũng phải đến bệnh viện Tai Mũi Họng, hóa ra viêm họng mãn tính.

Tâm linh thì tôi cũng tin, nhưng sức khỏe là trên hết bạn ạ. Chờ đợi, kiêng kị chi cho bệnh nặng thêm. Thấy bệnh viện mở cửa là cứ đến thôi. Thời gian là vàng bạc mà, nhất là khi liên quan đến sức khỏe.

Làm sao biết mình bị viêm phụ khoa?

Okay, để tui kể cho nghe… Viêm phụ khoa á? Trời ơi, cái vụ này…

• Ngứa rát: Đúng rồi, ngứa không chịu nổi luôn, kiểu muốn gãi xé da ấy. Mà gãi thì càng tệ. Hồi trước tui bị, điên mất.

• Khí hư: Cái này mới ghê nè. Bình thường nó trong veo hoặc trắng sữa thôi, đúng không? Ai dè lúc bị viêm, nó vàng khè, xanh lè, hoặc thậm chí có lẫn máu nữa chứ. Rồi thêm cái mùi… ôi thôi, khỏi nói.

• Đau khi quan hệ: Cái này thì khỏi bàn. Ai mà chịu nổi. Đau rát kinh khủng, làm mất hứng dễ sợ.

• Chảy máu: Cái này hên xui à nha. Có người bị, có người không. Nhưng mà nếu tự nhiên thấy ra máu giữa chu kỳ thì coi chừng.

• Tiểu buốt, tiểu rắt: Cái này cũng là một dấu hiệu. Kiểu như bị nhiễm trùng đường tiết niệu luôn á.

• Nội tiết tố: Cái này thì phức tạp nè. Stress, ăn uống linh tinh cũng làm nội tiết tố thay đổi. Mà thay đổi thì dễ bị viêm lắm.

• Vệ sinh: Trời ạ, cái này quan trọng cực kỳ. Rửa ráy lung tung, thụt rửa sâu quá cũng không tốt. Mà lười rửa thì… thôi rồi.

• pH: Cái này hơi khó hiểu nè. Đại loại là vùng kín của mình nó có độ pH riêng. Nếu mình dùng xà bông, sữa tắm bậy bạ thì nó mất cân bằng. Mà mất cân bằng thì vi khuẩn nó tấn công thôi.

Viêm tuyến chất nhờn kiêng ăn gì?

Bạn nên tránh:

• Đồ cay nóng: Kích thích, làm viêm nhiễm nặng hơn. Ớt, tiêu, gừng… nói chung là tạm biệt. Nghiêm túc đấy.
• Đồ nhiều dầu mỡ: Tăng tiết bã nhờn, dễ gây bít tắc. Đừng nghĩ đến gà rán, khoai tây chiên nữa.
• Rượu bia: Làm suy giảm miễn dịch, cản trở quá trình lành vết thương. Uống vào chỉ thêm khổ.
• Chất kích thích: Thuốc lá, cà phê… Gây co mạch, giảm lưu thông máu, làm vết thương lâu lành. Bỏ đi cho khỏe.

Đơn giản là vậy thôi. Muốn nhanh khỏi thì phải kiêng khem. Chẳng có bí quyết nào khác đâu.

Viêm tuyến nước bọt cữ ăn gì?

Viêm tuyến nước bọt? Ăn uống tùy tiện có ngày “bay” luôn vị giác.

• Tránh xa đồ chua, cay, nóng, béo. Muốn nhanh khỏi thì đừng “dại”.

  • Dưa muối, cam, chanh, cóc, xoài… chua lè lưỡi mà lại hại.
  • Xúc xích, hamburger, khoai tây chiên… béo ngậy chỉ tổ thêm viêm.
  • Tiêu, tỏi, ớt, hành… cay xè làm tuyến nước bọt “khóc thét”.

• Uống nhiều nước lọc. Nghe thì đơn giản, mà hiệu quả bất ngờ.

  • Nước lọc giúp tuyến nước bọt hoạt động trơn tru.

• Vệ sinh răng miệng kỹ càng. Cái này thì ai cũng biết, nhưng mấy ai làm?

  • Súc miệng nước muối ấm.
  • Chải răng nhẹ nhàng sau khi ăn.

Chốt hạ: Bệnh từ miệng mà vào. Muốn khỏe thì “khổ” trước đã.

Viêm nướu răng nên kiêng ăn gì?

Ừm, để Tôi nghĩ xem… Viêm nướu răng, khó chịu thật.

• Cay nóng: Chắc chắn rồi, nó chỉ làm nướu thêm sưng và rát.

• Acid: Cam, chanh… chua xót mà lại hại thêm.

• Đường, tinh bột: Vi khuẩn thích mấy thứ này lắm, “tiệc tùng” trên răng đấy.

• Khô miệng: Nước bọt quan trọng lắm, thiếu nó thì vi khuẩn càng lộng hành.

• Quá lạnh/nóng: Nướu đang yếu, đừng “tra tấn” nó bằng nhiệt độ cực đoan.

• Sấy khô: Dính răng, lại ngọt nữa chứ.

• Kích thích: Rượu, cà phê… tạm xa nhé.

• Dầu mỡ: Khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe chung, mà sức khỏe răng miệng cũng liên quan đến sức khỏe tổng thể mà.

Tôi nhớ hồi bé, Tôi từng bị viêm lợi. Cứ ăn đồ cay là y như rằng, sưng vù lên. Đến giờ vẫn còn ám ảnh.

Ăn gì để chống viêm nhiễm?

Tôi cho Bạn danh sách này. Khắc cốt ghi tâm.

• Cá béo: Omega-3. Chấm dứt triệt để cơn bão cytokine.

  • Cá hồi, cá thu, cá trích: không thỏa hiệp với viêm.

• Rau xanh đậm: Chất chống oxy hóa. Hàng rào thép trước gốc tự do.

  • Bông cải xanh, rau bina, cải xoăn: kiên cường như chiến binh.

• Quả mọng: Anthocyanin. Lá chắn ngăn chặn mọi cuộc tấn công.

  • Việt quất, dâu tây, mâm xôi: ngọt ngào che giấu sức mạnh.

• Nghệ: Curcumin. Kẻ thù số một của NF-kB.

  • Gừng: đồng minh trung thành, hiệp lực tác chiến.

• Dầu ô liu nguyên chất: Oleocanthal. Ibuprofen tự nhiên, không khoan nhượng.

  • Extra virgin: chỉ loại thượng hạng mới xứng đáng.

• Cà chua: Lycopene. Vô hiệu hóa vũ khí nguy hiểm.

  • Cà chua nấu chín: uy lực tăng gấp bội.

• Hành tỏi: Quercetin, Allicin. Pháo đài vững chắc bảo vệ hệ miễn dịch.

  • Hành tây, tỏi: mùi hương nồng nàn, sức mạnh phi thường.

• Hạnh nhân: Vitamin E, Magie. Tăng cường phòng thủ từ bên trong.

  • Các loại hạt khác: quả óc chó, hạt điều, bí mật ẩn chứa sức mạnh.

• Nấm: Beta-glucan. Đánh thức tiềm năng của hệ miễn dịch.

  • Nấm hương, nấm linh chi: món quà từ thiên nhiên.

• Trà xanh: EGCG. Khóa chặt mục tiêu, triệt tiêu viêm nhiễm.

  • Matcha: bột trà xanh, sức mạnh nhân lên nhiều lần.

Uống gì để kháng viêm?

Bạn hỏi uống gì để kháng viêm? Hay đấy! Tôi, một người khá am hiểu về dinh dưỡng (tất nhiên, không phải chuyên gia y tế nhé!), sẽ chia sẻ vàiloại đồ uống có tác dụng hỗ trợ giảm viêm. Đừng hiểu nhầm là “kháng viêm” hoàn toàn nhé, đó là chuyện của thuốc, chứ không phải nước ép rau củ.

7 loại đồ uống hỗ trợ giảm viêm:

• Nước chanh: Chứa nhiều vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, góp phần giảm viêm. Vitamin C còn cần thiết cho sản sinh collagen, quan trọng lắm đấy, liên quan đến cấu trúc da và mô liên kết. Thiếu vitamin C, dễ bị chảy máu chân răng, bạn biết rồi đó!

• Nước ép cần tây: Không chỉ chứa chất xơ tốt cho tiêu hóa, cần tây còn chứa các hợp chất chống viêm như apigenin và luteolin. Tuy nhiên, tác dụng này cần nghiên cứu thêm. Tôi có lần đọc báo nói là cần tây tốt cho tim mạch nữa, nhưng thôi, khỏi đề cập thêm. Quá dài dòng rồi.

• Cà phê: Nghe lạ đúng không? Một số nghiên cứu chỉ ra rằng cà phê, đặc biệt là cà phê đen, chứa các chất chống oxy hóa có thể giúp giảm viêm. Nhưng, nhớ là đừng uống quá nhiều nhé. Cà phê cũng có thể gây mất ngủ, mà mất ngủ lại gây viêm, vòng luẩn quẩn!

• Nước ép dứa: Chứa bromelain, một enzyme có đặc tính chống viêm. Bromelain được sử dụng trong một số sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm khớp. Tuy nhiên, hiệu quả cụ thể cần nghiên cứu thêm. Dứa ngọt lắm, tôi thích ăn dứa tươi hơn.

• Sữa nghệ: Curcumin trong nghệ có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Kết hợp với sữa giúp hấp thu curcumin tốt hơn. Công thức gia truyền nhà tôi là thêm chút mật ong. Tuyệt vời! Nhưng mỗi người một khẩu vị, không nhất thiết phải làm y chang.

• Trà xanh: Chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin, có tác dụng chống viêm và bảo vệ tế bào. Tôi thường uống trà xanh không đường. Vị hơi đắng, nhưng rất thanh khiết.

• Trà gừng: Gừng chứa gingerol, có tác dụng giảm viêm và làm dịu các cơn đau. Đặc biệt hiệu quả khi bị cảm cúm. Tôi hay pha thêm mật ong và chanh vào trà gừng. Rất ấm áp!

Lưu ý: Đây chỉ là thông tin tham khảo, không phải lời khuyên y tế. Nếu bạn bị viêm nặng, hãy đi khám bác sĩ nhé. Cuộc sống này, sức khỏe là quan trọng nhất!

Tuyến nước bọt là gì?

Tuyến nước bọt? Hệ thống dẫn lưu chất lỏng cần thiết cho tiêu hóa. U tuyến nước bọt là khối u phát triển trong tuyến nước bọt. Nguy hiểm đấy.

• Vị trí: Hai bên má (mang tai), dưới hàm, dưới lưỡi, rải rác khoang miệng. Tất cả đều tiết dịch tiêu hóa. Tôi từng bị viêm tuyến mang tai hồi bé, kinh khủng.

• Chức năng: Tiết nước bọt, chứa amylase phân giải tinh bột. Quan trọng cho tiêu hóa ban đầu. Thiếu nước bọt, ăn uống khổ sở.

• Loại u: Có lành tính, ác tính. Phát hiện sớm sống khỏe hơn. Khối u của bác tôi là u tuyến nước btọ ác tính, tồi tệ lắm. Nên đi khám sức khỏe định kỳ.