Uống thơm với Nước dừa có tác dụng gì?

Ôi dào, thơm với nước dừa á? Nghe hấp dẫn ghê! Mình cũng khoái lắm cái sự kết hợp này, nhất là những ngày hè nóng bức, uống một cốc cho đã khát. Nhưng mà nói về tác dụng thì đúng là nhiều thật đấy!

Chẳng phải tự nhiên mà bà ngoại mình hồi xưa hay ép mình uống nước dừa với thơm xay nhuyễn, bảo là tốt cho sức khỏe. Giờ nghĩ lại mới thấy bà đúng chuẩn “thần y” nhà mình luôn ấy!

Thơm, hay còn gọi là dứa, giàu vitamin C lắm, đúng không? Cái này mình biết chắc vì hồi nhỏ hay bị cảm, cứ phải uống nước thơm pha mật ong hoài. Nước dừa thì khỏi nói rồi, chất điện giải đầy đủ, giải khát tuyệt vời, lại còn nhiều khoáng chất nữa. Hai thứ này kết hợp lại, đúng là “bom vitamin” luôn! Nó giúp tăng cường sức khỏe tổng thể đó nha, chứ không phải nói suông đâu. Mình thấy mình khỏe khoắn hơn hẳn sau mỗi lần uống đấy.

Chống oxy hoá mạnh nữa cơ! Đọc nhiều nghiên cứu thấy nói chất chống oxy hoá trong cả thơm và nước dừa rất tốt, giúp bảo vệ tế bào khỏi cái gọi là “gốc tự do” – nghe khoa học quá trời nhưng đại loại là mấy thứ gây lão hoá da ấy. Mình thì không biết có lão hoá chậm hơn không, nhưng mà da dẻ mình thấy cũng khá mịn màng, có khi cũng nhờ em nó một phần. cười

À, còn nữa, hỗ trợ tiêu hoá nữa nè! Hồi đó mình bị táo bón suốt, mẹ mình cứ bắt uống nước dừa với thơm xay, thấy cũng đỡ hẳn. Chắc là nhờ chất xơ trong thơm và các chất trong nước dừa giúp hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn. Bây giờ mình vẫn thỉnh thoảng dùng “bí kíp” này, hiệu quả lắm nha!

Nói chung, thơm với nước dừa kết hợp lại, tác dụng nhiều vô kể, từ tốt cho tim mạch, kháng viêm đến cả hỗ trợ phòng ngừa ung thư nữa. Nghe thì có vẻ hơi “ảo tưởng sức mạnh” nhưng mà thực ra, các chất dinh dưỡng trong cả hai loại này đều có những nghiên cứu khoa học ủng hộ đấy. Mình không phải chuyên gia dinh dưỡng nên không dám nói chắc chắn 100%, nhưng mà bản thân mình thấy uống rồi thì khỏe hơn hẳn, đây là kinh nghiệm thực tế của mình nha! Hi vọng những chia sẻ này giúp ích cho mọi người. À, mà nhớ uống vừa phải thôi nhé, đừng uống quá nhiều một lúc kẻo lại… bị đầy bụng!

#lợi ích #Nước Dừa #sức khỏe