Trầy da không nên ăn gì?

Những thực phẩm nên tránh khi bị trầy da

Khi bị trầy da, việc chăm sóc vết thương đúng cách rất quan trọng để thúc đẩy quá trình lành thương và ngăn ngừa sẹo. Một trong những yếu tố quan trọng trong quá trình chăm sóc đó là chế độ ăn uống. Sau đây là một số thực phẩm nên tránh khi bị trầy da:

1. Rau muống

Rau muống là một loại rau phổ biến, nhưng lại không nên ăn khi bị trầy da. Trong rau muống có chứa nhiều chất diệp lục, có thể làm chậm quá trình đông máu, khiến vết thương lâu lành hơn. Ngoài ra, rau muống còn có tính mát, có thể khiến vùng da bị trầy da trở nên nhợt nhạt, kém sắc.

2. Thịt gà

Thịt gà là một loại thực phẩm giàu protein, nhưng lại không nên ăn khi bị trầy da. Trong thịt gà có chứa nhiều chất histamine, có thể gây ra phản ứng viêm, mẩn đỏ và sưng tấy tại vùng da bị trầy.

3. Các thực phẩm từ nếp

Các thực phẩm làm từ nếp, như xôi nếp, bánh chưng, bánh tét… cũng là những thực phẩm nên tránh khi bị trầy da. Trong các thực phẩm này có chứa nhiều đường glucose, có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng.

4. Trứng

Trứng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng lại không nên ăn khi bị trầy da. Trong lòng trắng trứng có chứa một loại protein gọi là avidin, có thể cản trở quá trình hấp thụ biotin, một vitamin B thiết yếu cho quá trình làm lành vết thương.

5. Đồ nếp

Đồ nếp là một loại thực phẩm có tính nóng, có thể khiến vùng da bị trầy da trở nên sưng đỏ, đau nhức. Ngoài ra, đồ nếp còn có thể gây ra tình trạng táo bón, khiến quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể chậm lại, ảnh hưởng đến quá trình lành thương.

Ngoài những thực phẩm trên, người bị trầy da cũng nên tránh ăn các thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có cồn và các thực phẩm chế biến sẵn. Những thực phẩm này có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm, sưng tấy và đau đớn tại vùng da bị trầy.

Bên cạnh việc tránh những thực phẩm trên, người bị trầy da cần vệ sinh vết thương sạch sẽ, băng bó cẩn thận và tuân thủ lời dặn của bác sĩ. Với chế độ chăm sóc hợp lý, vết thương sẽ nhanh lành và không để lại sẹo.