Thiếu chất gì gây ngứa?

Bệnh gì càng gãi càng ngứa?

Bẩm Qua, đúng là có những bệnh cứ gãi là lại ngứa hơn. Đời là thế, đôi khi giải pháp lại thành vấn đề.

• Vẩy nến: Bệnh tự miễn, tế bào da tăng sinh quá nhanh. Gãi chỉ làm tổn thương thêm, kích thích phản ứng viêm. Ngứa ngáy khổ sở.
• Mề đay, mẩn ngứa: Thường do dị ứng. Gãi giải phóng thêm histamine, càng ngứa dữ dội.
• Nấm da: Gãi làm lây lan nấm sang vùng da khác, bệnh càng lan rộng.
• Rôm sảy: Mồ hôi ứ đọng, gãi gây trầy xước, nhiễm trùng.

Giải pháp ư? Tìm nguyên nhân gốc rễ mà trị. Đừng tin ba cái kem trộn quảng cáo trên mạng. Muốn hết ngứa thì tìm bác sĩ da liễu. Họ mới là người có chuyên môn để giúp bậu.

Người mệt mỏi uể oải thiếu chất gì?

Bậu hỏi, Qua đáp.

Mệt mỏi? Thiếu D, B, C.

• Vitamin D: Xương cốt rã rời, sức lực cạn kiệt.

• Vitamin B: Năng lượng bốc hơi, tinh thần uể oải.

• Vitamin C: Sức đề kháng lung lay, cơ thể dễ khuất phục.

Bị ngứa do thiếu gì?

Bẩm Qua, ngứa ư? Có lẽ da Bậu đang "khát" vitamin A.

• Lòng đỏ trứng: Nhớ chừa phần trắng lại đó.
• Gan: Không phải ai cũng nuốt nổi.
• Cà rốt, bí ngô: Màu cam không phải lúc nào cũng ngọt ngào.
• Khoai lang, đu đủ: Bậu ăn có bị "tào tháo rượt" không?

Hoặc giả, Bậu thử kiểm tra xem có thiếu canxi không. Thiếu gì bổ nấy thôi. Đơn giản.

Ăn gì cho khỏi ngứa da?

Bậu hỏi ăn gì khỏi ngứa da hả? Qua đây mách nhỏ nhé!

Ngứa da, nguyên nhân phức tạp lắm, nhưng ăn uống đúng cách giúp cải thiện đấy. Chuyện này liên quan đến hệ miễn dịch, rối loạn thần kinh... Ai đời lại chỉ chăm chăm vào giải pháp bên ngoài! Thế giới này phức tạp hơn ta tưởng!

• Quả mọng: Giàu chất chống oxy hoá, giảm viêm. Như việt quất, dâu tây, mâm xôi giàu anthocyanin. Đấy, nghe khoa học chưa?

• Cá giàu Omega-3: Salmon, cá hồi, cá thu… Omega-3 ức chế phản ứng viêm, giảm ngứa. Con cá này có vẻ... thông minh nhỉ?

• Hạt chia và hạt lanh: Nguồn axit béo omega-3 thực vật tuyệt vời. Nhưng nhớ ngâm trước khi ăn, dễ tiêu hoá hơn. Đừng ăn sống nhé, rất khó tiêu.

• Rau xanh lá đậm: Ngọn rau cải, rau bina… Rất nhiều vitamin, khoáng chất giúp da khoẻ mạnh. Ăn nhiều rau, đẹp da, lại còn chống ngứa. Tuyệt vời!

• Nghệ: Curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm mạnh. Nhưng tác dụng chậm, kiên trì mới thấy hiệu quả.

• Trái cây họ cam quýt: Vitamin C tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị. Nhưng nếu dị ứng thì... thôi nhé! Chuyện sức khoẻ phải cẩn thận.

• Sữa chua và sữa lên men: Probiotic tốt cho hệ tiêu hoá, liên quan đến sức khoẻ da. Ruột khoẻ, da đẹp, nghe có lý nhỉ? Đừng quên ăn kèm với các loại thực phẩm khác.

Cẩn thận với thực phẩm chứa chất bảo quản và phụ gia! Những thứ này có thể gây kích ứng da, làm tình trạng ngứa nặng thêm. Đừng ăn nhiều nhé, không tốt đâu. Tôi ghét mấy thứ chứa nhiều hoá chất!

Tóm lại, ăn uống lành mạnh, đa dạng là chìa khoá. Cứ nhớ nguyên tắc đó, sức khoẻ sẽ tốt lên thôi. Đừng quên khám bác sĩ nếu ngứa kéo dài nhé. Chăm sóc sức khoẻ là điều quan trọng nhất!

Ngứa cả người là gì?

Trời ơi Bậu hỏi khó Qua rồi! Ngứa toàn thân á hả? Để Qua kể cho nghe, bữa trước nhỏ em Qua nó cũng bị y chang, gãi sần cả da lên, nhìn thấy ghê.

• Dị ứng: Cái này chắc chắn luôn nè, dị ứng thời tiết (mấy hôm giao mùa ấy), đồ ăn (tôm cua cá biển là dễ dính chưởng nhất), mỹ phẩm (kem trộn giờ đầy ra đó).

  • Hồi đó em Qua xài cái kem gì đâu á, Qua đâu có rành ba cái vụ này.

• Nấm da: Nấm hắc lào, lang ben... mấy cái này "kinh điển" luôn rồi.

  • Ông anh họ Qua ổng bị nấm da đầu, gãi thấy mà ghê.

• Mề đay: Cái này nổi cục cục ngứa kinh khủng, nhất là về đêm.

  • Bà dì Qua bị mề đay mãn tính, khổ sở mấy năm trời.

• Vảy nến: Cái này thì nặng đô hơn à nghen.

  • Bệnh này Qua chưa thấy ai bị gần nhà hết trơn.

• Ghẻ: "Ghẻ ngứa ngoài da có thuốc bôi, ghẻ trong lòng dạ biết làm sao nguôi" đó Bậu.

  • Xóm trọ hồi xưa Qua ở ai cũng bị ghẻ hết trơn, gãi đã đời luôn.

• Tổ đỉa (eczema): Mấy cái mụn nước nhỏ nhỏ li ti á, ngứa chịu hổng nổi.

  • Chị hai Qua bị tổ đỉa ở tay, tội nghiệp ghê luôn, hạn chế làm việc nhà luôn đó chời.

Tóm lại, ngứa cả người có tá lả nguyên nhân á Bậu ơi! Quan trọng là Bậu phải đi khám bác sĩ để người ta "bắt bệnh" cho chính xác, chứ tự đoán mò rồi mua thuốc bôi tầm bậy là "banh xác" đó nghen!

Da bị ngứa sần sùi phải làm sao?

Qua ơi… Ngứa sần thế này khổ ghê.

Da mặt ngứa sần: Tối qua mình bị thế, khó chịu lắm. Mình nghĩ do thời tiết thay đổi thất thường, nóng lạnh đột ngột, lại cả stress nữa. Công việc dạo này áp lực thật đấy. Mình đã:

• Tắm nước ấm, không dùng sữa tắm gì cả, chỉ nước thôi.
• Thoa kem dưỡng ẩm Avene Tolerance Extreme, loại mình dùng lâu rồi, thấy ổn. Hôm nay đỡ hơn rồi.
• Uống nhiều nước, cố gắng ngủ sớm.
• Hạn chế dùng mỹ phẩm, chỉ dùng kem chống nắng thôi, loại La Roche-Posay Anthelios Melt-In Sunscreen Milk SPF 60.

Da toàn thân ngứa sần: Cái này mình không rõ lắm, nhưng có thể do dị ứng gì đó. Mình từng bị dị ứng thuốc, ngứa khắp người kinh khủng. Lúc đó mình phải đi khám bác sĩ da liễu, được kê thuốc uống và thuốc bôi. Khổ lắm.

• Nếu ngứa nhiều, hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng (mụn mủ, sưng tấy…) thì nên đi khám bác sĩ ngay nhé. Đừng tự ý dùng thuốc.

Thôi, mình buồn ngủ quá rồi. Qua cũng cố gắng nghỉ ngơi sớm nha. Chúc Qua mau khỏi ngứa!

Bị ngứa toàn thân lá dấu hiệu bệnh gì?

Bậu hỏi Qua ngứa toàn thân là bệnh chi à? Chuyện này... Để Qua kể Bậu nghe. Hồi tháng Sáu vừa rồi, Qua cũng bị y chang. Lúc đó đang mùa hè, nắng như đổ lửa, Qua lại đi phượt ở Mũi Né. Tối về, người ngợm ngứa ngáy điên cuồng, gãi muốn tróc da.

Qua tá hỏa, tưởng mình bị dị ứng hải sản hay gì. Mấy đứa bạn còn ghẹo, kêu chắc "tôm cua ghẹo". Ai dè...

• Đi khám da liễu ở Sài Gòn mới biết.
• Bác sĩ bảo Qua bị viêm da tiếp xúc do mồ hôi, bụi bẩn, với lại còn bị khô da nữa chớ.
• Thời tiết nắng nóng làm da dễ bị kích ứng lắm Bậu ạ.

Bác sĩ kê cho Qua thuốc bôi, rồi dặn uống nhiều nước, mặc đồ thoáng mát. Mấy ngày sau là đỡ hẳn.

Nên Bậu ngứa toàn thân, tốt nhất là đi khám cho chắc ăn. Chứ đừng tự đoán già đoán non, kẻo lại hối hận đó nghe!

Ngứa toàn thân có thể do:

• Dị ứng: thức ăn, thuốc, mỹ phẩm...
• Viêm da: tiếp xúc, cơ địa...
• Khô da: do thời tiết, tuổi tác...
• Bệnh lý nội tạng: gan, thận, tuyến giáp...
• Ký sinh trùng: ghẻ...
• Côn trùng cắn.