Sinh tố rau diếp cá có tác dụng gì?

Uống sinh tố rau diếp cá có lợi ích gì cho sức khỏe?

Bậu hỏi Qua vụ sinh tố diếp cá hả? Để Qua kể Bậu nghe, hồi đó Qua ghét cay ghét đắng cái mùi diếp cá luôn á. Vậy mà...

Qua hay bị nóng trong người, nổi mụn tùm lum tà la, rồi nhỏ bạn nó kêu: "Mày uống diếp cá đi, mát lắm!". Qua cũng ráng bịt mũi uống thử, ban đầu thấy ghê, sau quen.

Thì ra, diếp cá giúp mình thanh nhiệt, giải độc thiệt đó Bậu. Qua thấy da dẻ cũng đỡ hơn, bớt mụn hẳn. Cái bụng cũng "êm" hơn, chắc do chất xơ trong diếp cá nhiều á.

Sinh tố diếp cá còn giúp lợi tiểu nữa đó Bậu. Mà Qua nói thiệt, uống vừa vừa thôi nha, chứ Qua hồi đó ham hố uống nhiều quá, ai dè bị lạnh bụng, đi "tào tháo rượt" mấy ngày trời, hú hồn.

Mà Bậu có bầu bì gì thì hỏi bác sĩ cho chắc nha, chứ Qua hổng rành vụ này. Túm lại, diếp cá tốt đó, nhưng phải biết uống cho đúng.

Uống rau diếp cá với mật ong có tác dụng gì?

Bậu hỏi rau diếp cá với mật ong hả? Qua nói thiệt, đêm khuya rồi mà nghĩ tới mấy thứ này cũng lạ.

• Tốt cho phổi: Đúng là hỗn hợp này hay được đồn là tốt cho phổi. Qua cũng nghe nhiều người nói vậy.
• Tăng sức đề kháng: Mật ong thì ai cũng biết là tăng sức đề kháng rồi, diếp cá chắc cũng góp phần.
• Viêm phế quản: Có người bị viêm phế quản dai dẳng cũng thử, mà hên xui à Bậu. Cái này phải hỏi ý kiến bác sĩ mới chắc ăn.

Nhớ hồi nhỏ, Qua hay bị ho, bà nội cũng hay cho uống mấy thứ lá cây. Giờ nghĩ lại, không biết có tác dụng thiệt không hay tại mình tự hết bệnh nữa. Nói chung, cái gì cũng nên cẩn thận Bậu à, nhất là sức khỏe.

Rau diếp cá xay để tủ lạnh được bao lâu?

Bậu hỏi diếp cá xay để tủ lạnh được bao lâu à... Qua nghĩ...

• Tốt nhất là không quá 24 tiếng. Qua biết, để lâu mất chất, uống cũng không còn ngon nữa.

• Qua thường xay rồi uống liền, hoặc nếu có để thì chỉ để qua đêm thôi. Sáng hôm sau là phải uống hết.

• Thật ra, diếp cá hái ngoài vườn nhà Qua đó. Qua thấy tươi rói nên mới ham xay. Chứ mua ngoài chợ thì Qua cũng ngại để lâu.

• Mà Bậu biết không, có người còn nói diếp cá giúp giải độc đó. Nhưng Qua thấy, cái gì cũng nên vừa phải thôi. Uống nhiều quá lại không tốt.

Ăn nhiều rau diếp cá có bị gì không?

Qua nói ăn nhiều rau diếp cá bị gì hả? Ăn nhiều quá thì thận mệt á. Như Bậu á, hồi trước mê rau diếp cá lắm, bữa nào cũng phải có dĩa rau sống đầy ụ. Ăn riết rồi bị hoa mắt chóng mặt luôn. Bậu còn bị mất ngủ nữa chứ, kiểu khó ngủ ý, trằn trọc cả đêm. May là mẹ Bậu phát hiện kịp thời, bắt Bậu giảm ăn lại, giờ đỡ nhiều rồi.

• Thận làm việc nhiều: Rau diếp cá lợi tiểu mà, nên thận cứ phải làm việc liên tục, mệt lắm.
• Hoa mắt, chóng mặt: Bậu bị nè, lúc đó cứ lâng lâng như trên mây, làm gì cũng không tập trung được.
• Mất ngủ: Cái này thì ít người biết, nhưng Bậu bị thật.

Bây giờ Bậu chỉ ăn rau diếp cá tuần 2 lần thôi, mỗi lần cũng ít lại. Pha nước uống thì chỉ vài lá thôi. Bậu thấy vậy là đủ rồi, vừa ngon lại vừq an toàn. Hôm bữa, Bậu còn thấy nhỏ bạn bị dị ứng nổi mẩn đỏ khắp người vì ăn nhiều rau diếp cá quá nữa. Nên Qua nhớ nha, cái gì nhiều quá cũng không tốt đâu.

Rau diếp cá đắp mặt nạ có tác dụng gì?

Qua hỏi diếp cá đắp mặt có tác dụng gì? Bậu đáp: Làm đẹp da, rõ ràng chứ gì nữa!

• Làm sáng da: Diếp cá giàu vitamin C và các chất chống oxy hoá, giúp ức chế melanin – thủ phạm gây nám, tàn nhang ấy. Nghe khoa học ghê chưa? (Thực ra tôi cũng đọc trên mấy bài báo khoa học đấy, nhưng mà trình độ của tôi chắc cũng chỉ hiểu được 70% thôi). Tuy nhiên, hiệu quả tùy thuộc cơ địa mỗi người nha. Tôi thấy bà chị họ tôi dùng thấy hiệu quả lắm. Da sáng lên trông thấy luôn.

• Chống viêm, giảm mụn: Các hoạt chất trong diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm rất tốt. Đấy, gim mụn là điều hiển nhiên rồi. Tôi nhớ hồi còn trẻ, bị mụn nhiều lắm, tự chế mặt nạ diếp cá xài thấy đỡ hẳn. Giờ nhớ lại thấy thời trẻ ngây ngô thật.

• Cấp ẩm: Diếp cá giúp cân bằng độ ẩm cho da, mềm mại hơn hẳn đấy. Đọc sách y học cổ truyền thấy nói về "thủy dịch" trong da, liên quan đến sự cân bằng âm dương gì đó. Nghe hay lắm, nhưng mà tôi cũng không hiểu hết.

• Giảm thâm nám: Như đã nói ở trên, các chất chống oxy hoá trong diếp cá có tác dụng làm mờ vết thâm nám. Nhưng cái này cần kiên trì, không phải ngày một ngày hai là thấy hiệu quả đâu nhé. Kiên trì mới có thành quả, phải không? Cũng giống như việc học hành vậy.

Tóm lại, diếp cá là nguyên liệu làm mặt nạ tự nhiên hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm. Nhưng nhớ là tùy thuộc cơ địa, hiệu quả khác nhau nha. Phải tìm hiểu kỹ lưỡng, đừng vội vàng nhé! (Đừng có nghe ai nói lung tung rồi cứ làm theo, phải tỉnh táo, phải suy xét kỹ, đó mới là điều quan trọng).

Rau diếp cá nấu nước uống chữa bệnh gì?

Bậu hỏi diếp cá hả? Qua đây mách nhỏ nè, đừng tưởng nó "rau cỏ" mà coi thường!

• Giải độc: Diếp cá như "máy lọc" của cơ thể, giúp tống khứ độc tố, ai lười uống nước thì nhờ nó đó! (Nhớ đừng lạm dụng kẻo "máy" quá tải nha Bậu!)

• Tiêu hóa: Bụng dạ khó ở, táo bón hành hạ? Diếp cá vào việc, "tống" hết ra ngoài, nhẹ cả người. (Nhưng nếu táo bón "kinh niên" thì nhớ đi khám nha, đừng chỉ dựa vào "em" diếp cá!)

• Trĩ: Nghe "trĩ" là thấy khổ rồi, diếp cá hỗ trợ giảm đau, bớt sưng tấy. (Mà Bậu đừng có "ngồi lì" một chỗ, đứng lên vận động cho máu huyết lưu thông!)

• Mát gan: Nóng trong người, mụn nhọt tùm lum? Diếp cá thanh nhiệt giải độc, mát gan liền. (Nhưng Bậu cũng bớt ăn đồ cay nóng lại nha, "trong uống ngoài thoa" mới hiệu quả!)

• Mề đay, hạ sốt: Da dẻ mẩn ngứa, sốt cao vật vã? Diếp cá "xoa dịu" làn da, hạ nhiệt cơ thể. (Nhớ là chỉ hỗ trợ thôi nha, sốt cao quá thì phải đi bác sĩ ngay!)

• Ho, cảm cúm: Hắt hơi sổ mũi, diếp cá "đánh bay" vi khuẩn, tăng cường đề kháng. (Nhưng Bậu nhớ giữ ấm cơ thể nữa nha, đừng ỷ lại vào diếp cá!)

• Kinh nguyệt: "Ngày đèn đỏ" thất thường, diếp cá điều hòa nội tiết, ổn định chu kỳ. (Nhưng Bậu cũng đừng căng thẳng quá, stress cũng ảnh hưởng đó!)

Lưu ý: Diếp cá tuy tốt nhưng đừng uống "tùm lum tà la" nha Bậu! Cái gì quá cũng không tốt đâu!