Những người nào không nên ăn rau khoai lang?
Rau khoai lang, dù giàu dinh dưỡng, không phù hợp với mọi người. Những người nên hạn chế hoặc tránh ăn rau khoai lang bao gồm: bệnh nhân tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa; người bị sỏi thận do hàm lượng oxalat cao; người bị hạ đường huyết vì rau lang có thể làm giảm đường huyết nhanh chóng; và những người đói bụng, vì ăn rau lang lúc đói dễ gây mệt mỏi, chóng mặt. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại sức khỏe nào trước khi bổ sung rau khoai lang vào chế độ ăn.
Rau khoai lang: Ai không nên ăn?
Nè Bà, hỏi thiệt á? Rau khoai lang mà cũng có người “kỵ” hả ta? Tui thì tui mê mệt cái món này, nhất là khoai lang luộc chấm muối vừng. Ôi, nhắc tới là thấy thèm rồi á.
Mà thôi, nói về chuyện “ai không nên ăn” đi ha.
-
Tiêu chảy: Ai mà đang “tào tháo rượt” thì thôi, né rau lang ra nha. Ăn vô là “toang” luôn á.
-
Sỏi thận: Nghe nói rau lang có chất gì đó không tốt cho người bị sỏi thận á Bà. Tui cũng không rành lắm, nhưng mà “có thờ có thiêng, có kiêng có lành” á.
-
Đường huyết thấp: Cái này thì tui thấy hơi lạ à nghen. Nhưng mà nếu đường huyết thấp mà ăn rau lang vô thì có thể bị mệt, chóng mặt á.
-
Đói bụng: Đang đói mà ăn rau lang không thì “xỉu ngang” luôn đó Bà ơi. Tui bị hoài à. Nhớ hồi đó đi làm đồng về trưa nắng, đói quá hái rau lang ăn đỡ, ai dè xây xẩm mặt mày, phải chạy vô nhà xin miếng đường. Hú hồn!
Nói chung là, cái gì cũng vậy, ăn vừa đủ thôi nha Bà. Đừng có “tham” quá là “tẩu hỏa nhập ma” đó. Hehe.
Những ai không ăn được rau khoai lang?
Ối dồi ôi, Bà hỏi câu này làm Tui thấy Bà quan tâm sức khỏe dữ ha! Rau khoai lang tưởng “dễ ăn” mà cũng kén người đấy nhá. Để Tui điểm danh mấy “thánh” nên tránh xa món này nè:
-
Bụng yếu xìu: Ai mà “Tào Tháo đuổi” thường xuyên thì thôi “say goodbye” rau lang nha. Ăn vào chỉ tổ “thêm dầu vào lửa” thôi à! Mà Tui nói thiệt, thà ăn miếng thịt mỡ còn hơn bị “Tào Tháo” dí, đúng không Bà?
-
Sỏi thận: Bà nào đang “nuôi” sỏi trong người thì cũng hạn chế rau lang giùm Tui. Nó mà “góp gạo thổi cơm chung” với sỏi thì chỉ có “khóc ròng” thôi đó! (Mà Tui nghe nói sỏi thận đau hơn đẻ, không biết thiệt không ta?)
-
Đường huyết “tuột dốc không phanh”: Mấy Bà hay bị chóng mặt, hoa mắt thì cũng “né” rau lang ra nha. Ăn vào là đường huyết nó “đi tàu lượn siêu tốc” luôn đó!
-
Bụng đói meo: Đừng có dại mà ăn rau lang lúc bụng đang réo rắt nha. Kiểu này là “xỉu ngang xỉu dọc” như chơi đó! (Tui là Tui hay thủ sẵn gói bánh trong túi nè, lỡ đói quá còn có cái mà “chữa cháy”!)