Làm sao để biết rách sụn chêm?

Làm sao để biết mình bị rách sụn chêm? Những dấu hiệu “tố cáo” bạn cần lưu ý

Rách sụn chêm là một chấn thương phổ biến, đặc biệt ở những người chơi thể thao hoặc những người thường xuyên phải vận động mạnh. Tuy nhiên, không phải ai bị rách sụn chêm cũng nhận ra ngay lập tức. Đôi khi, những cơn đau âm ỉ, khó chịu bị bỏ qua, dẫn đến việc điều trị chậm trễ và những biến chứng không đáng có. Vậy, làm thế nào để nhận biết mình có thể đang bị rách sụn chêm? Dưới đây là những “dấu hiệu tố cáo” bạn cần đặc biệt lưu ý:

1. Cơn đau dai dẳng, khó chịu ở khớp gối:

Đây là dấu hiệu phổ biến nhất. Cơn đau có thể âm ỉ, tăng lên khi vận động, đặc biệt là khi xoay, gập gối hoặc khi leo cầu thang. Vị trí đau thường tập trung ở một bên khớp gối, khu vực khe khớp. Điều quan trọng là cơn đau này không tự khỏi sau vài ngày nghỉ ngơi thông thường, mà có xu hướng kéo dài và tái phát.

2. Sưng tấy và cảm giác nóng ran ở khớp gối:

Sau một hoạt động gắng sức hoặc một chấn thương, khớp gối có thể bị sưng lên, kèm theo cảm giác nóng ran. Tình trạng sưng này là do phản ứng viêm của cơ thể khi sụn chêm bị tổn thương.

3. Tiếng “lục cục” hoặc “rắc rắc” khi cử động gối:

Khi sụn chêm bị rách, các mảnh rách có thể cọ xát vào xương, gây ra tiếng kêu “lục cục” hoặc “rắc rắc” khi bạn gập duỗi gối. Đây là một dấu hiệu khá đặc trưng, đặc biệt khi tiếng kêu này đi kèm với cơn đau.

4. Cảm giác khớp gối bị “kẹt” hoặc “khóa”:

Đôi khi, một mảnh rách sụn chêm có thể bị kẹt giữa các bề mặt khớp, gây ra cảm giác khớp gối bị “kẹt” hoặc “khóa”. Lúc này, bạn sẽ khó khăn trong việc duỗi thẳng hoặc gập gối, thậm chí có thể bị đau nhói khi cố gắng cử động.

5. Đau nhói khi ấn vào khe khớp:

Một trong những cách đơn giản để kiểm tra sơ bộ là ấn nhẹ vào khe khớp (vùng lõm ở hai bên đầu gối). Nếu bạn cảm thấy đau nhói ở một vị trí nhất định, khả năng cao là có tổn thương sụn chêm ở khu vực đó.

6. Tiếng “nổ” lớn tại khớp gối khi bị chấn thương:

Trong một số trường hợp, đặc biệt là khi bị chấn thương trực tiếp vào khớp gối (ví dụ như va chạm mạnh khi chơi thể thao), bạn có thể nghe thấy tiếng “nổ” lớn. Đây là dấu hiệu cảnh báo rằng sụn chêm có thể đã bị rách đột ngột.

Lưu ý quan trọng:

Các dấu hiệu trên chỉ mang tính chất tham khảo và không thể thay thế cho việc thăm khám và chẩn đoán của bác sĩ. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào nghi ngờ rách sụn chêm, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được kiểm tra và tư vấn điều trị kịp thời. Việc chẩn đoán chính xác thường bao gồm khám lâm sàng, chụp MRI (cộng hưởng từ) để đánh giá tình trạng sụn chêm.

Việc phát hiện và điều trị rách sụn chêm sớm sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng nghiêm trọng hơn như thoái hóa khớp, giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Hãy lắng nghe cơ thể và đừng chủ quan với những cơn đau ở khớp gối bạn nhé!

#Khó Cử Động #Sưng Khớp Gối #Đau Đầu Gối