Chả quế chay bao nhiêu calo?

Chả quế chay: Bao nhiêu calo?

Nếu bạn đang theo chế độ ăn chay hoặc đơn giản là muốn giảm lượng calo nạp vào, thì chả quế chay là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn. Món ăn này không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn có hàm lượng calo thấp đáng ngạc nhiên.

Trung bình, 100 gram chả quế chay chỉ chứa khoảng 120 calo. Con số này thấp hơn khoảng 15-20% so với hàm lượng calo của chả quế thịt. Điều này làm cho chả quế chay trở thành lựa chọn lý tưởng cho những người đang theo dõi cân nặng hoặc muốn giảm cân.

Ngoài lượng calo thấp, chả quế chay còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Nó là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, chất xơ và các loại vitamin, khoáng chất khác. Chất xơ trong chả quế chay giúp bạn no lâu hơn, ngăn ngừa cơn đói và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.

Vậy nên, nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn chay ít calo và giàu dinh dưỡng, thì chả quế chay chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Hãy thêm món ăn này vào chế độ ăn uống của bạn để thưởng thức hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nó nhé!