Cà tím nấu nước uống trị bệnh gì?

Đau lưng mỏi gối tê tay là bệnh gì?

Tao: Thoái hóa khớp.

Mày: Thế thôi á?

Tao:

• Già rồi ai chả thế. Do thoái hóa khớp gối, tay, cổ, chậu.

• Trung niên, cao tuổi: 90% gặp.

• Đau: Chuyện thường ngày ở huyện. Tê tay thì xoa bóp.

• Thêm: Uống canxi vào. Bác sĩ bảo thế.

Đau lưng với đau thận khác nhau như thế nào?

Mày hỏi ngu.

• Đau lưng: Vùng thắt lưng, cơ bắp.
• Đau thận: Cao hơn, sâu hơn; nửa trên lưng, có thể sốt.

Thận lọc máu, bài tiết nước tiểu; vị trí sau phúc mạc, gần cột sống. Chức năng rối loạn gây đau; tiểu máu, buồn nôn là dấu hiệu cảnh báo.

Làm sao để hết đau lưng mỏi gối?

Mày hỏi tao làm sao hết đau lưng mỏi gối á? Để tao kể mày nghe, hồi tháng 3 vừa rồi tao bị đúng cái kiểu đấy. Đi khám bác sĩ bảo thoái hóa đốt sống.

• Tập mấy bài yoga trên Youtube, nhẹ nhàng thôi chứ ham hố là toang.
• Uống thuốc bác sĩ kê đơn.
• Quan trọng nhất là tao bỏ thói quen ngồi lì một chỗ. Cứ 30 phút lại đứng lên đi lại, vặn vẹo người tí.

Thật ra thì đau lưng mỏi gối nó kiểu kết quả của cả một quá trình ăn ngủ nghỉ thiếu khoa học ấy. Đợt đấy tao stress công việc kinh khủng, lại còn lười vận động nữa chứ.

Giờ đỡ nhiều rồi, nhưng mà tao vẫn phải tập đều đặn với cả ăn uống cho nó đủ chất. Chứ không thì đâu lại vào đấy ngay ấy mà.

Tại sao bị bệnh thận lại đau lưng?

Mày hỏi hay đấy! Nghe này, tao giải thích cho mà rõ:

Bệnh thận mà đau lưng ấy hả? Chả trách, thận nó nằm ngay cạnh cột sống thắt lưng, dưới xương sườn, hai quả đối xứng nhau. Đấy, vị trí chiến lược chưa?

• Viêm nhiễm: Thận bị viêm (viêm bể thận chẳng hạn) làm sưng tấy, chèn ép dây thần kinh vùng lưng.
• Sỏi thận: Sỏi to tướng di chuyển gây tắc nghẽn, cơn đau quặn thận nó lan ra lưng là chuyện thường. Đau đến mức muốn "chửi cha mắng mẹ" ấy chứ!
• Áp xe: Ổ áp xe hình thành cũng tạo áp lực, kích thích rễ thần kinh.
• U thận: Khối u phát triển chèn ép các cơ quan lân cận.

Thế mới thấy, cơ thể mình nó liên kết với nhau chặt chẽ lắm. Đau lưng chưa chắc đã do mỗi cột sống đâu. Đôi khi "tại em, tại thằng thận" cả đấy! Ví dụ như cái vụ thoái hóa đốt sống cổ của con bạn tao, cứ tưởng do ngồi máy tính nhiều, ai dè đi khám ra là do... thiếu canxi mãn tính. Đời là thế, lắm lúc éo le!

Vừa đau bụng vừa đau lưng là bệnh gì?

Mày hỏi bệnh gì á hả? Để tao nói mày nghe, nhiều khi đau bụng dưới với đau lưng nó không đơn giản đâu.

• U xơ tử cung, cái này nhiều chị em bị lắm.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu, uống ít nước là dễ bị.
• Sỏi thận, đau kinh khủng.
• Thoát vị đĩa đệm, dân văn phòng hay gặp.
• Viêm vùng chậu, cái này phải đi khám ngay.
• U nang buồng trứng, cũng là một khả năng.

Nhưng mà... cũng có khi chỉ là mày làm việc quá sức, người nó mỏi nhừ. Tao thì hay bị vậy, cứ nằm nghỉ ngơi là đỡ. Mà tốt nhất vẫn nên đi khám cho chắc ăn mày ạ. Để lâu là mệt người đó.

Ăn gì cho khỏi đau xương khớp?

Mày hỏi tao ăn gì đỡ đau khớp à? Ngồi đây tao nói mày nghe, đêm hôm rồi, chắc mày cũng trằn trọc khó ngủ vì nó chứ gì.

• Omega-3: Cá hồi, cá thu... Mấy con cá béo ấy, ăn vào thấy người nó trơn tru, khớp cũng đỡ kêu lục cục.

• Nước hầm xương: Tao hay hầm xương gà hơn xương heo, cảm giác nó thanh hơn. Mà hầm lâu nha mày, cho nó ra hết chất.

• Đậu phụ: Mấy món từ đậu nành cũng tốt, tao hay ăn đậu phụ chiên giòn chấm mắm tôm.

• Sữa và chế phẩm từ sữa: Cái này thì dễ rồi, sữa chua, phô mai... nhưng mà đừng ăn ngọt quá.

• Rau xanh đậm: Rau cải, rau bina... nhà tao trồng được mớ rau ngót, luộc ăn mát ruột.

Hồi trước, tao còn hay mua cái viên uống bổ khớp gì đó, mà uống riết cũng thấy nhờn. Thôi thì cứ ăn uống điều độ, vận động nhẹ nhàng. Quan trọng là giữ cho tinh thần thoải mái, đừng để stress nó vật cho. Mày thấy sao?