Bị đinh đâm vào chân kiêng ăn gì?

Những thực phẩm cần kiêng khi bị đinh đâm vào chân

Khi bị đinh đâm vào chân, người bệnh cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng để tránh để lại những hậu quả đáng tiếc. Có một số loại thực phẩm cần kiêng khem để tránh sẹo lồi, ngứa ngáy và hỗ trợ vết thương nhanh lành.

1. Rau muống

Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, khi bị đinh đâm vào chân, bạn cần tuyệt đối kiêng ăn rau muống. Loại rau này chứa nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có chất kẽm. Kẽm kích thích sản xuất collagen, một loại protein đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm lành vết thương. Tuy nhiên, nếu ăn rau muống quá sớm khi vết thương chưa lành, collagen sẽ sản sinh quá mức, hình thành sẹo lồi mất thẩm mỹ.

2. Thịt gà

Thịt gà là một loại thực phẩm được khuyến cáo nên kiêng khem khi bị đinh đâm vào chân. Thịt gà chứa nhiều protein, chất béo và các chất dinh dưỡng khác. Những chất này có thể khiến vết thương bị kích ứng, gây ngứa ngáy và sưng tấy. Ngoài ra, thịt gà còn có tính nóng, có thể làm vết thương lâu lành hơn.

3. Đồ nếp

Đồ nếp là những thực phẩm chế biến từ gạo nếp, như xôi, bánh chưng, bánh giày… Gạo nếp có tính nóng, dễ gây ngứa ngáy, khó chịu ở vết thương. Khi ăn đồ nếp, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều nhiệt, làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị thương, khiến vết thương sưng tấy và lâu lành hơn.

4. Hải sản

Hải sản là một nhóm thực phẩm giàu protein, chất béo và các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, đối với những người bị đinh đâm vào chân, hải sản lại là một loại thực phẩm cần kiêng khem. Hải sản dễ gây dị ứng, làm ngứa ngáy vùng vết thương, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi.

Ngoài những thực phẩm kể trên, người bị đinh đâm vào chân cũng nên hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Những loại thực phẩm này có thể làm chậm quá trình làm lành vết thương, gây ngứa ngáy và khó chịu.

Thay vào đó, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương, như thịt nạc, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây… Uống nhiều nước cũng rất quan trọng để giúp cơ thể đào thải độc tố và tăng cường khả năng miễn dịch.

Chú ý giữ vệ sinh vết thương, thay băng thường xuyên và tránh tiếp xúc với nước bẩn để tránh nhiễm trùng. Nếu vết thương có biểu hiện sưng đỏ, đau nhức, chảy mủ… cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.