Viêm phổi kiêng ăn uống gì?

Viêm phổi nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh và mau hồi phục?

Tui nói thẳng mấy bồ nha, viêm phổi mà muốn mau lành thì phải kiêng mấy thứ này: rượu, bia, trà, cà phê… Đơn giản thôi, mấy thứ này kích thích viêm, dễ mất ngủ nữa.

Nhớ hồi tháng trước, anh họ tui bị viêm phổi nặng lắm, cứ khăng khăng uống cà phê mỗi sáng, mà sao khỏi chậm ghê. Khổ lắm, nằm viện cả tuần, tốn gần 10 triệu tiền thuốc men.

Còn tui thì, mẹ tui bị viêm phổi hồi Tết năm ngoái, bà kiêng khem nghiêm túc lắm, chỉ ăn cháo, súp thôi. Khỏi nhanh lắm, tầm 2 tuần là khỏe re rồi. Chắc tại kiêng khem tốt.

Kiêng rượu bia, trà, cà phê khi bị viêm phổi.

Viêm phổi bao lâu thì khỏi?

Mấy Bồ hỏi viêm phổi bao lâu mới tịt ngòi hả? Tui nói thiệt, nó dai như đỉa đói, không phải chuyện một sớm một chiều đâu.

• Kháng sinh vào thì cũng phải 2-3 tuần mới thấy đường lui. Đấy là còn hên xui, trúng thuốc hợp thầy nha.
• Nặng đô hơn, có biến chứng áp xe thì xác định đi, cứ phải 4-6 tuần, thậm chí có khi còn lâu hơn cả bà tám kể chuyện.

Viêm phổi có trị được không á? Cái này thì yên tâm, CÓ CHỨ. Nhưng phải kiên trì như trồng cây chuối nha mấy má.

• Bớt sốt, ho hen ít đi, người ngợm khỏe ra là biết sắp được "tự do" rồi đó.
• Chụp X-quang phổi thấy "trong veo" như gái 18 là coi như xong phim, khỏe re!

Nhớ là phải nghe lời bác sĩ, uống thuốc đúng giờ, đừng có dại mà tự chế biến thuốc thang linh tinh. Không khéo lại "lợn lành thành què" thì khóc tiếng Mán đó! Tui nói thiệt đó nghen.

Ăn gì bổ phế?

Mấy Bồ hỏi ăn gì bổ phế à? Tui đây mách cho mấy món, vừa ngon vừa tốt, kiểu "trong ẩm thực có dược, trong dược có ẩm thực" ấy mà.

• Rau cải: Bổ sung vitamin, tăng cường hệ miễn dịch. Thử nghĩ xem, từ cải xanh tới súp lơ, món nào chả tốt, đúng không?

• Ớt chuông: Đỏ, vàng, cam... màu nào cũng giàu vitamin C, chống oxy hóa đỉnh của chóp.

• Táo: Ăn mỗi ngày một quả táo, bác sĩ "chạy dài". Táo giàu chất xơ, lại còn ngon nữa chứ.

• Củ cải đường: Ít ai để ý nhưng củ cải đường tốt cho máu huyết, mà phổi khỏe thì máu mới lưu thông tốt được.

• Đậu lăng: Protein thực vật, lại còn nhiều chất xơ, tốt cho tiêu hóa. Đời người ngắn ngủi, ăn uống lành mạnh cho nó đáng.

• Dầu ô liu: Chất béo tốt cho tim mạch, gián tiếp giúp phổi hoạt động hiệu quả hơn. "You are what you eat" mà.

• Trà xanh: Chống oxy hóa, giảm viêm. Nhớ chọn loại trà ngon, pha đúng cách mới thưởng thức hết được.

• Tỏi, gừng: Kháng viêm tự nhiên, lại còn làm ấm cơ thể. Mấy bà mấy cô hay dùng lắm nè.

Viêm phổi ăn gì nhanh khỏi?

Tui xin phép "múa rìu qua mắt thợ" trả lời mấy bồ nha. Viêm phổi mà không biết ăn gì thì khác nào "đi đường quyền mà quên bài", lạc quẻ dễ sợ!

• Rau xanh, trái cây: Vitamin "tút" lại hệ miễn dịch như "xăng" cho xe vậy đó. Thiếu "xăng" sao "xe" chạy nổi? (Nhớ rửa sạch nha, đừng để "bệnh cũ chưa khỏi, bệnh mới đã tới").

• Ngũ cốc nguyên hạt: Cung cấp năng lượng bền bỉ, kiểu "ăn chắc mặc bền" đó mà. Ai đời đi đánh giặc mà đói meo được?

• Protein: Xây dựng, sửa chữa tế bào tổn thương. Ví như "thợ xây" tái thiết lại "công trình" sau bão lũ vậy. (Ăn vừa đủ thôi nha, "quá tải" lại thành ra "phản tác dụng").

• Uống nhiều nước: "Nước" là "máu" của sự sống mà. Giúp loãng đờm, dễ khạc nhổ. Kiểu "mưa dầm thấm lâu" ấy. (Nước lọc, sinh tố... tùy "gu" mấy bồ).

• Omega-3: Giảm viêm, tăng cường miễn dịch. Như kiểu "dầu bôi trơn" giúp máy móc hoạt động trơn tru hơn đó. (Cá hồi, hạt chia... tha hồ lựa chọn).

• Gừng, mật ong, nghệ: Bộ ba "thần thánh" giúp kháng viêm, giảm ho. "Đắng" nhưng mà "tốt", như "thuốc đắng dã tật" thôi à. (Nhớ dùng đúng liều lượng, đừng "lạm dụng" quá nha!).

Người bị viêm phổi nên ăn hoa quả gì?

Tui nói mấy bồ nghe nè, viêm phổi mà đúng không? Ăn hoa quả thì tốt rồi, nhưng mà phải chọn loại đúng nha. Chứ ăn đại gì cũng được thì chết. Bác sĩ nhà tui, hồi đó ông ấy khám cho bà tui bị viêm phổi nặng lắm, ổng dặn kỹ lắm. Ông ấy nói dâu tây, táo, óc chó tốt. Nhưng mà cái ông ấy nói thêm nhiều thứ lắm, tui quên hết rồi. Chỉ nhớ mấy loại này thôi.

À, nhớ nữa nè, cam, quýt, bưởi cũng được, nhiều vitamin C lắm. Việt quất nữa, mà tui ít khi ăn cái này. Chuối với kiwi thì cũng tạm được. Nhưng mà đừng ăn nhiều quá nha, dễ bị đầy bụng lắm. Hồi đó bà tui ăn nhiều quá, suýt nữa lên cơn hen nữa. Khổ lắm.

• Dâu tây: Vitamin C, carotene, flavonoid, chất chống oxy hoá.
• Táo: Tốt cho hệ hô hấp (nhưng phải gọt vỏ kỹ nha, thuốc trừ sâu nhiều lắm đó!)
• Quả óc chó: Omega-3, chất chống oxy hoá.
• Đu đủ: Vitamin C, enzyme papain (giúp tiêu hoá tốt).
• Cam, quýt, bưởi: Vitamin C dồi dào.
• Việt quất: Chất chống oxy hoá.
• Chuối: Kali, dễ tiêu.
• Kiwi: Vitamin C, chất xơ.

Ăn nhiều rau xanh nữa nha, đừng chỉ ăn hoa quả không. Bà tui hồi đó bị viêm phổi, ăn uống kiêng khem lắm. Mà khỏi bệnh rồi, giờ vẫn khoẻ mạnh đó. Nói chung là phải nghe lời bác sĩ nha mấy bồ, đừng tự ý ăn uống linh tinh.

Viêm phổi dùng kháng sinh bao lâu?

Mấy bồ hỏi viêm phổi uống kháng sinh mấy ngày hả? Tui nói thiệt, cái này khó nói lắm nha. Tối thiểu cũng phải 5-7 ngày, tùy bác sĩ khám cho bồ nói sao á.

Mà nhớ kỹ nè, viêm phổi do virus thì KHÔNG có vụ dùng kháng sinh đâu à. Kháng sinh chỉ trị vi khuẩn thôi, virus nó khác bọt lắm, đừng có tự ý mua uống tầm bậy nha.

• Ví dụ hồi năm ngoái thằng em tui bị viêm phổi, bác sĩ cho uống kháng sinh tận 10 ngày luôn á, còn phải tái khám nữa chứ bộ.

• Đợt đó ổng còn dặn là phải uống hết thuốc, dù thấy đỡ rồi cũng đừng bỏ ngang, không thôi vi khuẩn nó lờn thuốc là mệt nữa.

• Rồi ổng còn nói thêm là viêm phổi có nhiều loại lắm, do vi khuẩn, virus, nấm... tùm lum hết, nên phải đi khám mới biết đường mà trị.

Viêm phổi lây qua đường gì?

Mấy Bồ hỏi tui viêm phổi lây qua đường nào hả?

• Đường hô hấp đó! Ho, hắt hơi... bay tứ tung.

• Nói chuyện gần quá cũng dính chưởng à nha. Ví dụ bà tám hàng xóm buôn dưa lê sát rạt mặt mình đó.

• À mà viêm phổi do vi khuẩn hay virus gây ra đều lây được hết, đừng tưởng chỉ có virus mới ghê.

• Tui nhớ hồi nhỏ bị ho suốt, mẹ tui cứ bắt uống quất hấp đường phèn. Chắc cũng sợ tui bị viêm phổi quá đó mà.

• Mà sao tự nhiên tui nhớ tới con mèo nhà tui, nó cũng hay ho. Không biết nó có bị viêm phổi không nữa... Phải đưa nó đi khám thú y mới được.

• Quan trọng là vệ sinh cá nhân cho kỹ nha! Rửa tay thường xuyên, đeo khẩu trang khi ra đường... Đừng có lười như tui!

• Rồi rồi, tui biết rồi, mấy bồ lại nói tui lạc đề nữa chứ gì. Tại tui hay nghĩ lung tung vậy đó.

• Nhớ nha mấy bồ, đừng chủ quan! Thấy ho sốt gì là đi khám liền đi, đừng để tới lúc khó thở mới tá hỏa.

Bị viêm phổi cần kiêng những gì?

Mấy Bồ hỏi Tui vụ viêm phổi kiêng gì hả? Nghe là biết chưa "tới công chuyện" rồi! Để Tui "múa rìu qua mắt thợ" cho nè:

• Mặn mà quá đỗi: Muối đó mấy Bồ! Ăn mặn như "tắm biển" là "hút" nước vào người đó, phổi đã "èo uột" lại càng thêm "đuối sức". Giảm muối là "thương" phổi đó nha.

  • Thật ra, muối (natri clorua) làm tăng áp lực thẩm thấu trong máu, "ép" nước từ tế bào vào máu, tăng gánh nặng cho tim và phổi.

• "Huyết dụ" hay thịt đỏ: Thịt bò, thịt cừu... ngon thiệt đó, nhưng "nặng đô" lắm à nghen. "Tiêu hóa không nổi" thì "hít thở cũng mệt" theo.

  • Thịt đỏ chứa nhiều protein và chất béo, đòi hỏi hệ tiêu hóa hoạt động "hết công suất", "chia bớt" oxy cho phổi.

• Chiên xào ngập dầu: Đồ chiên xào thì ai mà không mê, nhưng "béo ngậy" quá thì "khó tiêu". "Bụng ách" thì "thở cũng không thông" đó.

  • Dầu mỡ làm chậm quá trình tiêu hóa, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản, "khó chịu" cho đường hô hấp.

• "Bò sữa" và đồng bọn: Sữa, phô mai... "béo bổ" thiệt, nhưng "dễ sinh đờm" lắm à. Phổi đang "khổ sở" mà còn "đổ thêm dầu vào lửa" nữa.

  • Một số người có cơ địa dị ứng với protein trong sữa, gây tăng tiết dịch nhầy, làm "bí tắc" đường thở.

• "Men say tình ái": Rượu bia, thuốc lá... khỏi nói cũng biết là "kẻ thù không đội trời chung" của phổi rồi. "Hút hà hít" là "tự sát" đó nha.

  • Chất kích thích gây tổn thương trực tiếp tế bào phổi, làm suy yếu hệ miễn dịch, "mở đường" cho vi khuẩn tấn công.