Ăn sữa chua kỵ với gì?

Không nên ăn sữa chua khi nào?

Hai hỏi sao á? Không nên ăn sữa chua khi nào hả? Để Út nghĩ đã...

• Đói meo, trước bữa ăn: Đúng rồi, lúc đói bụng, dạ dày đang đầy acid, mà sữa chua cũng acid lactic nữa, nó sẽ... ôi thôi, hỗn độn cả lên. Năm nay em bị đau dạ dày vì ăn sữa chua lúc đói rồi, nhớ ghê! Khổ lắm, phải uống thuốc cả tuần. Bác sĩ dặn kỹ lắm, không được tái phạm.

• Ăn xong rồi, đang no căng: Thì cũng không nên, vì nó lại thêm vào, ngán ngán khó chịu. Tối hôm qua em ăn xong một tô bún bò Huế to đùng, rồi lại ăn thêm hủ sữa chua, suýt ói ra luôn. Ăn nhiều quá, khó tiêu kinh khủng.

• Thời điểm tốt nhất: Sau bữa trưa, khoảng 2-3 tiếng gì đó là ổn. Lúc này dạ dày đã tiêu hóa được phần nào rồi. Ăn sữa chua lúc đó dễ chịu hơn nhiều. Năm nay cứ làm vậy, thấy ngon miệng hơn hẳn. Mẹ em cũng bảo thế.

À mà... có lần em ăn sữa chua bị dị ứng, nổi mẩn đỏ khắp người. Đó là hồi tháng 5, dị ứng sữa chua nha, chứ không phải nguyên nhân khác. Bác sĩ bảo là bị dị ứng lactose. Phải cẩn thận lắm. May mà không sao. Hên xui.

Sữa chua ăn chung với trái cây gì?

Dâu tây, chuối, kiwi. Đủ rồi.

• Dâu tây: vị chua ngọt cân bằng độ chua của sữa chua. Tăng cường vitamin C.
• Chuối: mềm, ngọt, bổ sung kali. Kết hợp hoàn hảo.
• Kiwi: giàu vitamin C, chất xơ. Vị chua nhẹ, thú vị.

Ăn hay không, tùy. Mình thích. Tốt cho sức khỏe. Giúp tiêu hóa. Giảm cân nữa. Thích thì cứ làm. Năm nay mình ăn nhiều lắm. Hết.

Sữa chua không nên ăn với quả gì?

Hai hỏi Út sữa chua k nên ăn với quả gì hả? Dễ ợt! Chanh, cam, bưởi, quýt, nói chung là mấy loại chua lè lè ấy! Ăn chung là... thảm họa!

• Sữa chua thành sữa chua… vón cục, nhìn như... phân bò mới nhào trộn xong ấy! Tưởng tượng đi, kinh chưa?
• Vị thì nhạt nhẽo, chua lè, mất hết cả mùi vị thơm ngon quyến rũ ban đầu. Thề luôn! Năm nay nhà Út làm cả tấn sữa chua, tự dưng lại bị hỏng hết vì vụ này.
• Probiotic trong sữa chua, mấy em vi khuẩn tốt ấy, bị mấy ông axit mạnh trong trái cây giết sạch sẽ! Đừng có dại mà ăn chung nhé! Lúc trước em gái Út ăn chung với cam, bị đau bụng dữ lắm.

Ăn chung sữa chua với mấy loại trái cây trên giống như... trộn cơm với nước mắm rồi đòi ngon vậy đó! Nghe đã thấy nản rồi. Mấy loại trái cây ít axit hơn thì được nha Hai, nhưng mà vẫn nên ăn cách nhau ít nhất 1 tiếng cho chắc ăn. Út nói thật, Út từng bị rồi! Khổ lắm!

Sữa chua mix với hạt gì?

Hai ơi,

Út đây.

• Sữa chua mix hạt chia, óc chó, hạnh nhân, hạt bí.

• Mấy loại hạt này, Út hay ăn kèm lắm. Vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe, nhất là mấy lúc đầu óc căng thẳng.

• Một muỗng đầy đặn chắc cũng đủ chất rồi.

• Calories cũng vừa phải, không lo tăng cân quá đâu. Dạo này Út hay bị mất ngủ, chắc phải ăn nhiều hơn mới được.

Ăn nhiều sữa chua có tác hại gì?

Hai ơi, thiệt tình là...

• Ăn nhiều sữa chua (3 hộp/ngày trở lên) dễ... mập ú à. Hơn 500 calo chứ ít gì. Đường nữa, gần 100g, chắc chắn là không tốt.

  • Mà sữa chua giờ toàn đường là đường, chán! Hồi xưa bà ngoại làm ngon hơn nhiều. Giờ tìm đâu ra vị đó trời?

• Tim mạch dễ tèo. Đường cao vầy, tiểu đường, xơ vữa... đủ thứ bệnh ập tới.

  • Mẹ tui mới đi khám, bác sĩ dặn hạn chế đồ ngọt. Haizzz, khổ thân. Mà tui cũng hảo ngọt nữa chớ.

• Viêm túi mật nữa hả? Cái này mới nghe à nha. Chắc phải tìm hiểu thêm.

  • Túi mật nằm ở đâu ta? Để lát search Google mới được. Học dốt sinh học khổ ghê.