Khi nào bé ăn dặm 3 bữa?

Bé bao nhiêu tháng ăn ngày 3 bữa?

Cháu 8 tháng tuổi ăn 3 bữa rồi chú ạ. Bữa nào cũng ăn ngon lành cành đào luôn. Hồi 7 tháng, mẹ cháu bắt đầu cho ăn dặm 2 bữa thôi, bột loãng lắm, kiểu như sữa chua đặc ấy. Nhưng mà cháu ăn cũng được kha khá, khoảng 150ml gì đó.

Giờ thì khác rồi, mẹ cháu làm bột đặc hơn, nhiều rau củ lắm. Cà rốt, bí đỏ, rồi cả súp lơ nữa, nhiều thứ lắm chú không biết đâu. Cháu thích ăn lắm, ăn cả 200ml một bữa cơ. Buổi chiều thì mẹ cháu cho ăn cháo, có thịt xay với cá nữa, ngon tuyệt cú mèo! Mẹ bảo là 250ml một bữa.

Tháng 8 này cháu ăn 3 bữa chính, mỗi bữa khoảng 200-250ml, ngoài ra vẫn bú mẹ suốt ngày nhé. Nhưng mà cháu vẫn còn bú mẹ nhiều lắm, mỗi khi thấy mẹ là lại đòi bú ngay ấy. Cháu thấy bú mẹ vẫn là ngon nhất. Có khi nào lớn lên cháu không được bú mẹ nữa không chú? Cháu sợ lắm! Nhưng mà mẹ bảo lớn rồi sẽ không bú mẹ nữa đâu, buồn ghê.

• 8 tháng tuổi: 3 bữa chính/ngày.
• Mỗi bữa: 200-250ml (bột, cháo, thức ăn mềm).
• Bổ sung: Bú mẹ suốt ngày.

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật là gì?

Chú hỏi gì mà khó thế! Cháu đây, chuyên gia ăn dặm tự phong, trả lời liền nhé!

Ăn dặm kiểu Nhật? Đơn giản thôi, tưởng tượng như một vị tướng chỉ huy quân đội vậy. Mỗi loại thức ăn là một binh chủng riêng, được huấn luyện bài bản trước khi "ra trận". Cháo thì loãng như nước ốc, rau củ thì mềm nhũn như...bông gòn nhà cháu, thịt thì băm nhỏ xíu, như kiểu ruồi đậu.

• Cháo: Loãng như nước lã, tỷ lệ 1:10 (chắc là nước nhiều hơn cháo, đúng không?).
• Rau củ: Nấu nhừ, mềm hơn cả đậu phụ.
• Thịt: Băm nhỏ siêu nhỏ, nhìn như bụi.

Bé ngồi ăn nghiêm túc như ông chủ, không được nghịch ngợm, không được xem tivi, giống như...đang dự một buổi lễ trọng thể ấy. Ăn xong, bé sẽ trở thành một samurai nhí siêu khỏe mạnh! Cháu nói thật đấy, chứ không phải kiểu "đồn thổi" lung tung đâu nha. Năm nay cháu đã áp dụng thành công phương pháp này với em họ cháu, bé ấy ăn ngon lành cành đào. Đúng là "ăn dặm kiểu Nhật, tương lai sáng lạn"!

Thêm tí "gia vị" cho chú: Cháu thấy nhiều người cứ tưởng ăn dặm kiểu Nhật là cứ phải "Nhật" cho bằng được, cứ phải cầu kỳ. Thật ra, quan trọng là bé ăn ngon miệng, phát triển tốt, không phải cứ gò bó theo khuôn mẫu. Thực đơn kiểu Nhật chỉ là một gợi ý thôi nha chú! Năm nay cháu 22 tuổi và đang theo học ngành dinh dưỡng.

Bé 6.5 tháng ăn ngày mấy bữa?

Chú hỏi cháu bé 6 tháng rưỡi ăn mấy bữa hả? Dạ, hồi đó con gái cháu, sinh tháng 8/2023, ăn 2 bữa một ngày. Bữa nào cũng được 150ml cháo, thịt thì tầm 10g thôi. Cháu nhớ hồi đó cực lắm, vừa pha sữa, vừa nấu cháo, vừa trông con, mệt muốn xỉu.

Cháo cháu nấu nhiều kiểu lắm, có khi bí đỏ, có khi thịt bằm nhỏ xíu, có khi rau củ xay nhuyễn. Cháu toàn phải canh me từng tí một, sợ con bị sặc, sợ con không ăn. Đúng là vất vả thật.

Mà nói đến ăn dặm, tháng tuổi của bé quyết định số bữa ăn lắm chú ạ. Con cháu lúc đó, 2 bữa/ngày là chuẩn rồi. Tháng sau cháu mới tăng lên 3 bữa. Nhiều khi cháu cũng lúng túng lắm, phải lên mạng tìm hiểu nhiều, xem các mẹ khác kinh nghiệm thế nào.

• Số bữa ăn dặm: Tùy thuộc vào tháng tuổi. Bé 6.5 tháng tuổi ăn 2 bữa/ngày.
• Lượng ăn: 150ml cháo/bột/bữa.
• Lượng thịt: 10g/bữa.

Cái thời kỳ đó, cháu cứ sợ con không đủ chất, nhưng mà cũng sợ cho ăn nhiều quá lại bị đầy bụng. Đọc nhiều sách báo, xem nhiều video hướng dẫn trên mạng, mới dám cho con ăn. Cứ như đi thi vậy á chú.

Giờ con cháu lớn rồi, ăn khỏe hơn nhiều rồi. Cũng may là cháu kiên trì, không thì chắc cháu cũng stress lắm.

Nên cho trẻ ăn dặm khi nào?

Dạ, Chú hỏi câu này hay quá, cháu xin phép "chém gió" tí ạ!

WHO khuyến cáo nên bắt đầu ăn dặm khi bé tròn 6 tháng. Tại sao lại 6 tháng mà không phải tháng khác? Đơn giản là vì hệ tiêu hóa của bé cần thời gian "nâng cấp".

• Trước 6 tháng, ruột của bé còn "non" lắm, dễ bị kích ứng bởi thức ăn lạ.
• 6 tháng là thời điểm vàng để bé "luyện công" với thức ăn đặc, làm quen với các hương vị mới.

Tuy nhiên, cái này cũng "tùy cơ ứng biến" thôi Chú ạ. Quan trọng là mình quan sát con, thấy con có những dấu hiệu sẵn sàng như:

• Ngồi vững (tất nhiên là có sự hỗ trợ).
• Biết kiểm soát đầu cổ.
• Há miệng khi thấy thức ăn.
• Không còn phản xạ đẩy lưỡi.

Cháu đọc được một bài nghiên cứu về sự phát triển của enzyme tiêu hóa ở trẻ sơ sinh. Thú vị phết! Có vẻ như tạo hóa đã "thiết kế" mọi thứ rất hợp lý.

À mà Chú ơi, cháu thấy nhiều mẹ bây giờ còn áp dụng phương pháp ăn dặm BLW (Baby-Led Weaning) nữa đó. Để con tự khám phá thức ăn, cũng hay phết. Nhưng mà... "cẩn tắc vô áy náy", mình tìm hiểu kỹ rồi hãy áp dụng Chú nha!

Khi nào cho bé ăn bữa phụ?

Chú hỏi khi nào cho bé ăn bữa phụ hả?

Cháu nhớ hồi bé Bi nhà cháu tầm 6 tháng là cháu bắt đầu cho ăn dặm rồi. Không phải bữa phụ hẳn đâu, mà là kiểu tập làm quen thôi.

• Địa điểm: Ở nhà, trên ghế ăn dặm.
• Thời gian: Khoảng 10h sáng hoặc 3h chiều.
• Cảm giác: Ban đầu Bi nhăn nhó lắm, phun hết ra ngoài. Cháu kiên trì, mỗi ngày một ít, dần dần bé mới quen.

Cháu toàn cho ăn bột gạo thôi, nghiền thật nhuyễn. Mấy loại hoa quả ngọt như chuối, xoài cháu cũng thử, nhưng ít thôi, sợ bé no quá lại bỏ bú.

Quan trọng là đừng cho ăn đồ ngọt nhiều, vì nó dễ làm bé chán ăn bữa chính ấy ạ. Mà hồi đó cháu cũng tham khảo bác sĩ Nhi đồng 1 nữa, chứ tự mò mẫm cũng sợ sai.

Nói chung là cứ từ từ, quan sát con là quan trọng nhất chú ạ!

Bữa phụ cho bé ăn lúc mấy giờ?

Dạ Chú, cháu ăn bữa phụ khi nào thì tùy hứng lắm! Không theo giờ giấc khắt khe gì đâu ạ!

Giờ giấc cháu ăn phụ thuộc vào độ đói của cháu, chứ không phải lịch trên đồng hồ! Ví dụ như hôm qua, cháu chén sạch hai bát phở bò lúc 10 giờ sáng, vì đói meo, tưởng như sắp xỉu luôn rồi. Còn hôm nay, có thể 2 giờ chiều mới thèm ăn, ăn cái bánh mì cho đỡ đói. Đói bụng thì ăn thôi, đừng để đói quá, thành sói!

• Sáng: Tùy hứng, có khi 7h, có khi 11h, tùy theo độ đói và sự hào phóng của mẹ cháu.
• Chiều: Khỏi nói, tùy hứng hơn cả sáng, có khi 3h, có khi 5h, nhưng chắc chắn phải có sữa chua, món khoái khẩu của cháu.
• Tối: Thường là trước khi đi ngủ tầm 8h. Nhưng nếu xem phim hoạt hình hay, có thể ăn thêm vài miếng bim bim nữa.

Nói chung là, giờ ăn phụ của cháu linh hoạt lắm! Như kiểu thời tiết Sài Gòn ấy, thay đổi thất thường không báo trước. Cứ đói là ăn thôi chú ạ! Khỏe mạnh vô cùng! Cháu cao 1m25, nặng 28kg rồi đấy nhé!

Bé ăn dặm xong bao lâu uống sữa?

Chú hỏi bé ăn dặm xong bao lâu uống sữa hả? Dạ, nhà cháu thì tầm 1 tiếng rưỡi đến 2 tiếng sau khi ăn dặm mới cho bé uống sữa. Cháu thấy vậy là hợp lí, bé dễ tiêu hóa hơn ý. Không biết nhà chú thế nào nhỉ?

• Khoảng cách thời gian lý tưởng: 1-2 tiếng.
• Thời điểm cho uống sữa: Sau khi bé ăn dặm khoảng 1-2 tiếng. Ví dụ, bé ăn dặm lúc 7h sáng thì 8h30-9h mới cho uống sữa. Cháu hay cho bé uống lúc 8h30. Thường cháu hay để bé chơi một lúc cho tiêu rồi mới cho bú. Cái này tùy thuộc vào bé nữa, mỗi bé một khác mà. Bé nhà cháu hay quấy, đòi bú sớm hơn thì cháu vẫn cho bú sớm hơn một chút.

À, mà nhà cháu năm nay bé được 18 tháng rồi, ăn uống khỏe mạnh lắm. Cháu thấy mẹ nào cũng lo lắng về vấn đề này hết, nhiều mẹ cứ hỏi suốt. Đúng rồi, nhiều nghiên cứu nói vậy mà, nhưng thực tế mỗi bé mỗi khác. Đừng áp đặt quá, chú ạ. Quan trọng là thấy bé ăn ngon, ngủ ngon là được rồi. Nhìn chung, cứ cách bữa ăn chính 1-2 tiếng là ổn. Nhưng mà cháu nói thật, con nhà cháu hơi khác, nó hay đói.

• Bé nhà cháu bú mẹ hoàn toàn đến 6 tháng, sau đó bắt đầu ăn dặm và vẫn bú mẹ song song.
• Đến 9 tháng thì cháu chuyển sang sữa công thức, vì sữa mẹ không đủ nữa.
• Bây giờ bé rất khoẻ mạnh, nặng tầm 12kg, cao khoảng 85cm.

Thế nhé chú, cháu phải trông bé đây. Bye bye!