Bé 13 tháng ăn được những gì?

Ôi trời, bé nhà mình 13 tháng rồi á? Nhanh thật! Nhớ hồi bé mới sinh còn bé xíu xiu, giờ đã bi bô tập nói, rồi còn đòi tự xúc ăn nữa chứ. Mà nhắc đến ăn uống mới thấy "khó nhằn" các mẹ ạ. Chắc nhiều mẹ cũng đau đầu vụ này giống mình thôi.

Vậy bé 13 tháng tuổi ăn được những gì nhỉ? À, theo kinh nghiệm "chiến đấu" của mình thì bé ăn được "tất tần tật" luôn ấy! Quan trọng là mình phải biến tấu món ăn sao cho mềm, dễ nuốt thôi. Chứ bé mà hóc thì ôi thôi... bao công sức "đổ sông đổ biển" hết.

Sữa thì dĩ nhiên là không thể thiếu rồi, vẫn là nguồn canxi chính của bé mà. Nhưng mình cũng phải "đánh du kích" bằng rau xanh đậm nữa. Cải bó xôi nè, mình hay luộc mềm rồi xay nhuyễn trộn vào cháo cho bé. Hoặc đậu phụ non cũng là một lựa chọn không tồi đâu nha. Bé nhà mình trộm vía cũng thích ăn đậu phụ phết!

Rồi còn thịt bò nữa. Mình hay băm nhỏ xíu, xào sơ rồi cho vào nấu cháo cùng rau củ. Vừa có sắt, vừa có vitamin, quá là healthy luôn. Mà phải công nhận là mấy món rau củ quả này mình toàn phải "lừa" bé ăn thôi á. Chứ cứ đưa nguyên miếng là bé "chê" liền.

À mà đừng quên chất xơ nha các mẹ. Chuối thì mềm oặt, bé nào cũng mê tít. Hoặc mình nghiền nhuyễn các loại đậu, ví dụ như đậu xanh chẳng hạn, rồi nấu cháo cho bé ăn cũng ngon lắm đó. Hồi bé nhà mình còn nhỏ, mình hay nấu cháo đậu xanh với bí đỏ, vừa ngọt vừa bùi, bé ăn hết veo bát cháo luôn.

À, một bí quyết nữa là nhớ cho thêm dầu ăn vào cháo hoặc bột của bé nha. Nghe nói là để bổ sung chất béo cho bé phát triển não bộ tốt hơn đó. Mà mình cũng không biết có đúng không nữa, nhưng cứ cẩn thận thì hơn đúng không nè?

Nói chung, việc ăn uống của bé 13 tháng tuổi cũng lắm công phu đó các mẹ. Nhưng cứ chịu khó tìm tòi, biến tấu món ăn thì bé sẽ ăn ngon thôi. Chúc các mẹ thành công trên hành trình "nuôi con không phải là cuộc chiến" nha!