Nước rau má có tác dụng gì cho da mặt?

Nước rau má tốt cho da mặt như thế nào?

Rau má tốt cho da mặt.

Chú ơi, cháu thấy rau má giúp da mặt mịn màng hơn hẳn. Cháu uống nước rau má xay với dừa non, thêm chút sữa đặc ở hàng cô Loan đầu ngõ nhà cháu, 15k một ly thôi, tầm tháng trước cháu uống suốt. Da dẻ kiểu căng mướt hơn ý. Chắc tại nó cấp ẩm tốt.

Mấy hôm đi nắng về, mặt cháu đỏ hết cả lên. Cháu lại uống rau má. Thấy dịu hẳn đi chú ạ. Cháu nghe nói nó có chất chống oxy hoá gì đó. Cháu cũng chả rõ lắm. Nhưng mà thấy hiệu quả với cháu.

Mà da cháu cũng thuộc loại da dầu, dễ nổi mụn lắm. Uống rau má thấy đỡ hơn. Không biết có phải do nó làm mát hay không. Mà trước cháu toàn bị mụn sưng đỏ, giờ mấy cái mụn nhỏ liti cũng ít lên hẳn. Chú thử xem sao nhé! Dạo này nắng nóng, uống rau má cũng mát ruột nữa.

Nước rau má phơi khô có tác dụng gì?

Chú hỏi nước rau má phơi khô có tác dụng gì hả? À, nhiều thứ lắm!

• Tốt cho trí nhớ: Bà nội mình hay dùng, bảo là giúp cải thiện trí nhớ, đặc biệt là người lớn tuổi. Ông mình hay quên lắm, bà bảo uống nước rau má khô suốt. Mà ông mình giờ nhớ rõ tên các cháu mình đó nha. Khó tin không?

• Chống lão hoá: Đúng rồi, rau má có chất chống oxy hoá mà. Mấy chị gái mình hay dùng để làm mặt nạ, bảo là giúp da căng mịn, chống lão hoá. Mình cũng thấy da mấy chị ấy đẹp hơn nhiều so với hồi trước. Không tin thì tự xem ảhn mấy chị ấy đi.

• Giải độc, thanh nhiệt: Hồi hè nóng bức, mình bị nổi mẩn đỏ, mẹ mình pha nước rau má khô cho uống, giảm hẳn. Mẹ mình nói rau má có tác dụng giải độc, thanh nhiệt. Ngon nữa. Thêm đường phèn vào nữa là tuyệt cú mèo.

• Sát trùng: Cái này mình không rõ lắm, nhưng nghe mẹ mình nói rau má có tính sát trùng nhẹ. Mà mẹ mình là dược sĩ mà, nói gì cũng đúng.

• Bổ sung khoáng chất: Rau má giàu khoáng chất, đọc trên bao bì thấy ghi vậy đó. Mình ít khi để ý lắm, chỉ biết là uống ngon miệng thôi. Ăn rau má tươi cũng tốt. Mà mình thích ăn rau má tươi hơn.

• Cải thiện tuần hoàn máu: Điều này mình cũng không chắc lắm nhưng nghe nói là vậy.

Ôi trời, viết xong mệt quá. Mình phải đi ngủ đây. Bye chú!

Bôi nước rau má lên mặt có tác dụng gì?

Chú hỏi bôi rau má lên mặt có tác dụng gì hả? Ừm... để cháu nghĩ đã...

Giải độc da chắc chắn là có rồi. Em từng đọc báo nói nghiên cứu khoa học chứng minh đấy. Lúc đấy đang bị mụn ghê lắm, da toàn mẩn đỏ, bực mình vô cùng. Mẹ em bảo thử đắp mặt nạ rau má, thì... khá hơn thật. Không hết hẳn đâu, nhưng đỡ hẳn cái tình trạng viêm sưng.

• Làm sạch da: Cái này thì đúng rồi, rau má giúp loại bỏ bụi bẩn, cái này em thấy rõ.
• Kiểm soát dầu: Da em vốn dầu, đắp rau má xong thì đỡ bóng hơn. Nhưng không phải là khô hẳn đâu nha, vẫn còn độ ẩm. Chỉ là bớt bóng thôi.

...Nghĩ lại thấy hồi đó mình cũng dại. Không chịu đi khám da liễu. Tự tìm đủ mọi cách trên mạng. May mà cuối cùng cũng đỡ. Đúng là tự làm hại bản thân mình. Thôi, ngủ đây. Mai còn dậy sớm đi học nữa. Mệt quá…

Nên đắp mặt nạ rau má khi nào?

Chú ơi, cháu nhớ có lần da cháu nổi mụn kinh khủng, chắc do thức khuya làm deadline ở cái quán cafe The Coffee House gần trường Bách Khoa. Lúc đó cháu cuống cuồng tìm cách cứu vãn, nghe mấy chị trên mạng bảo đắp mặt nạ rau má tốt lắm.

Cháu làm theo y chang: rửa mặt xong, lấy nước rau má tự xay (vì nghĩ tự làm sẽ sạch hơn mua sẵn), thoa lên mặt rồi massage.

• Nhưng khổ nỗi, da cháu lại bị kích ứng:
• Đỏ ửng lên
• Ngứa râm ran

Lúc đó khoảng 8 giờ tối, cháu sợ quá chạy ngay ra hiệu thuốc gần nhà, cô dược sĩ bảo da cháu nhạy cảm, không hợp với rau má tươi. Từ đó cháu cạch luôn vụ tự chế mặt nạ, toàn dùng đồ mua sẵn thôi. Bài học nhớ đời luôn đó chú!

Uống nước rau má khi nào là tốt nhất?

Chú ơi, cháu thấy uống rau má buổi sáng sớm là nhất! Cháu hay uống lúc độ 6 rưỡi, 7 giờ gì đó, sau khi chạy bộ về. Lúc đó bụng đói, uống vào mát ruột, tỉnh cả người. Cảm giác như cơ thể được thanh lọc ấy chú. Hồi đó, cháu hay chạy ở công viên Lê Văn Tám, chạy xong là ra mấy cô bán hàng rong mua liền. Mà hồi đó rau má nguyên chất, không có pha linh tinh gì đâu, uống đậm đà lắm. Chú cũng thử xem sao nhé.

• Sáng sớm: bụng đói, mát ruột, tỉnh táo.
• Sau chạy bộ: đã khát, uống rau má vô cùng sảng khoái. Công viên Lê Văn Tám hồi trước có nhiều hàng rong bán lắm.
• Rau má nguyên chất: đậm đà, khác hẳn rau má pha chế bây giờ.

À mà chú nhớ đừng uống sau khi ăn no nhé, nghe nói khó tiêu lắm. Cháu có lần uống rau má sau bữa trưa, no cành hông, đúng là thấy hơi khó chịu thật. Chú nhớ nha!

Thời điểm lý tưởng uống nước rau má:

• Sáng sớm khi bụng đói
• Trước và sau khi tập thể dục
• Giữa buổi chiều

Không nên uống: Ngay sau bữa ăn.

Nước rau má để tủ lạnh được bao lâu?

Chú hỏi nước rau má để tủ lạnh được bao lâu hả? Dạ, em nhớ hồi hè năm ngoái, bà ngoại em hay ép rau má cho cả nhà uống. Bà bảo chỉ nên để trong tủ lạnh tầm một ngày thôi, tối đa 24 tiếng. Hơn thế nữa là không nên.

• 24 tiếng là giới hạn an toàn.
• Sau 24 tiếng, vitamin C, E trong rau má giảm đáng kể.
• Nước rau má để lâu dễ bị hỏng, ảnh hưởng sức khỏe.

Em thấy bà ngoại bảo vậy nên cũng tin luôn, chứ em cũng đâu biết nhiều về bảo quản thực phẩm. Lúc đó em còn nhỏ mà, chỉ biết cứ làm theo lời bà. Bà em giỏi lắm, món gì bà cũng làm ngon cả. Nhưng mà bà hay quên lắm, nhớ được việc này lại quên việc kia. Nhớ hồi ấy bà còn hay để quên cả chìa khóa nữa, làm cả nhà cứ phải đợi bà mãi.

Hồi đó nhà em ở gần chợ Bến Tành, mỗi sáng bà em hay ra chợ mua rau má tươi về ép. Rau má ở đó ngon lắm chú ạ, lá nhỏ, xanh mướt. Em còn nhớ mùi rau má nồng nồng, mát mát nữa. Giờ nghĩ lại thấy nhớ bà ghê.

Thời gian bảo quản nước ép rau má: Tối đa 24 giờ trong tủ lạnh.

Ngày nào cũng uống nước rau má có sao không?

Cháu trả lời Chú:

• Không khuyến khích. Lạm dụng rau má gây hại gan, thận, tế bào máu.

  • Liều lượng: 30-40g rau má tươi/ngày.
  • Thời gian: Dùng liên tục tối đa 1 tháng, nghỉ nửa tháng.

• Tác dụng: Rau má có tính mát, lợi tiểu, thanh nhiệt.

  • Cẩn trọng: Không dùng quá liều, đặc biệt với người có bệnh nền.