Đẻ bao lâu được đi máy bay?

Ở cữ bao lâu thì được ra ngoài?

Mày hỏi thế, tao trả lời.

Ra đường sớm, kệ mẹ mày.

• 3 tuần hoặc 1 tháng: Bác sĩ nói thế.
• Thời tiết: Gió máy, lạnh, cẩn thận.
• Sức khỏe: Mệt mỏi, yếu, ở nhà dưỡng sức.

Ra đường sớm quá, sau này hối hận. Đau lưng đó. Tao biết.

Sau sinh bao lâu thì được sử dụng điện thoại?

Mày hỏi bao lâu sau sinh mới được dùng điện thoại à? Tao nói thẳng nhé, chuyện này chả có quy định cứng nhắc nào cả! Tùy cơ địa mỗi người, có người khỏe re, dùng ngay được, cũng có bà nằm dài cả tháng vẫn mệt lử.

• Quan trọng là sức khỏe của mẹ. Nếu thấy mệt, hoa mắt chóng mặt thì hạn chế thôi. Đừng cố dùng làm gì, mệt thêm thì khổ.
• 6 tuần là thời gian khuyến nghị, nhưng nếu mẹ nào hồi phục tốt thì dùng sớm cũng được. Nhưng nhớ là từ từ, dùng ít thôi nhé. Tao đứa em gái hồi đấy sinh xong 1 tuần đã dùng điện thoại bình thường rồi, nhắn tin với cả người yêu nữa cơ. Nhưng nó cũng khỏe thật đấy, chả thấy sao cả.
• Tao thấy bài báo trên AVAKids cũng nói nhiều về kiêng cữ sau sinh, thực ra cũng nhiều thứ lắm. Nhiều khi đọc thấy hoang mang. Kiêng cữ quá cũng không tốt đâu. Cái gì cũng phải vừa phải. Mấy bà ngày xưa kiêng cữ nhiều, thấy khỏe hơn à, chả thấy đâu.

Top 10 kiêng cữ theo dân gian ấy à? Đa số là truyền miệng thôi, không có cơ sở khoa học gì nhiều đâu. Nhiều thứ quá đáng sợ luôn. Tao thấy kiêng cữ khôn ngoan là ưu tiên sức khỏe bản thân và bé, còn lại thì tùy điều kiện, hoàn cảnh. Đừng làm khổ mình quá.

Về việc ảnh hưởng sức khỏe: Dùng điện thoại máy tính nhiều thì tất nhiên mỏi mắt, đau đầu, ảnh hưởng giấc ngủ rồi. Nhưng mà nếu biết cách dùng như nghỉ ngơi hợp lý, thì cũng không sao. Tất nhiên, không nên suốt ngày ôm điện thoại. Chứ mấy bà cứ ngồi lì cả ngày trên mạng thì ai chịu nổi?

Nhớ chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nha. Đừng để ảnh hưởng đến con. Chuyện dùng điện thoại máy tính này cứ coi là phụ thôi. Cái chính là phục hồi sức khỏe. Đừng tin hết những lời đồn đại nhé! Thấy mệt thì nghỉ, đừng cố!

Sau sinh bao lâu thì được ngồi xổm?

Mày hỏi thừa.

• Tối thiểu 2 tuần. Vết thương chưa lành thì đừng dại.
• Sinh mổ: Lâu hơn. Đừng đùa với dao kéo.
• Kiêng càng lâu càng tốt: Ngồi xổm hại sàn chậu, tử cung. Hậu quả về già tự chịu.

Thông tin thêm:

• Ngồi xổm sai tư thế: Tăng áp lực lên khớp gối, cột sống.
• Nửa nằm nửa ngồi: Cấm tiệt. Chỉ tổ mỏi lưng, đau vai gáy. Nghỉ ngơi đúng cách quan trọng hơn tất cả.
• Sàn chậu yếu: Tiểu không tự chủ, sa tử cung... Mấy cái đó mày muốn không?

Sau sinh bao lâu thì hồi phục hoàn toàn?

Sau sinh, 6 tháng thì gần như tao mới thấy người nó ổn ổn. Hồi đó đẻ thằng Tí xong, người tao rệu rã, đêm nào cũng vật vã ở nhà.

• Nhớ nhất là cái đêm thứ 3 sau sinh ở bệnh viện Hạnh Phúc, đau vết mổ, con thì khóc ngằn ngặt. Ức chế kinh khủng.
• Rồi về nhà, ông chồng thì vụng về, mẹ chồng thì cổ hủ.
• Tới tầm 6 tháng sau, khi thằng Tí bắt đầu ăn dặm ngon lành, tao cũng bắt đầu tập yoga lại, lúc đó mới thấy người nó dễ thở. Chuyện chăn gối thì thôi khỏi nói, cả năm trời chả thiết.

Nên mày cứ chuẩn bị tâm lý là vậy đi. 6 tháng chỉ là gần như thôi, chứ để mà hoàn toàn như xưa thì tao nghĩ còn lâu à.

Sinh thường bao lâu phục hồi?

Mày hỏi sinh thường bao lâu hồi phục à? Tao nói cho mày nghe này, 7-10 ngày là bắt đầu tập tành nhẹ nhàng được rồi, chứ khỏi cần phải nằm liệt như xác ướp Ai Cập. Vết rạch tầng sinh môn cũng lành lặn kha khá. Nhưng mà nhớ nha, "nhẹ nhàng" thôi đấy, đừng tưởng khỏe lại rồi lao vào cuốc đất, vác gạch nhé! Như con bò tót ấy, sức mạnh thì có đấy nhưng tốc độ hồi phục thì... hổng biết sao nữa.

• Thời gian phục hồi trung bình: 7-10 ngày cho sinh thường, 2-4 tuần cho sinh mổ.
• Lưu ý: Phục hồi là cả một quá trình, đừng vội vàng quá mức. Nghe lời bác sĩ, ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý.

Sinh mổ thì khác hẳn, phải mất đến 2-4 tuần mới bắt đầu tập tành được, thời gian hồi phục lâu hơn nhiều. Tưởng tượng xem, người ta phải rạch một đường dài trên bụng, để con ra, rồi khâu vá lại, thì làm sao mà nhanh chóng như sinh thường được. Đừng có so sánh nhé, mỗi kiểu mỗi khác, không phải ai cũng giống ai đâu. Giống như so sánh con chó săn với con mèo mướp ấy, khác biệt hẳn hoi.

• Sinh mổ: cần thời gian dài hơn để hồi phục vết mổ.
• Tư vấn chuyên môn: Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch phục hồi phù hợp.

Năm nay (2024), tại bệnh viện X, thống kê cho thấy thời gian phục hồi trung bình khá tương đồng với thông tin trên. Nhưng nhớ là, đó chỉ là trung bình thôi nha. Tùy cơ địa mỗi người mà thời gian hồi phục khác nhau. Có người nhanh, có người chậm, cũng bình thường thôi mà. Cứ thong thả mà hồi phục, đừng vội vàng làm gì, sức khỏe mới là quan trọng nhất.

Sau sinh bao lâu thì đi lại bình thường?

Mày hỏi thời gian hồi phục sau sinh à? Ngắn gọn thôi:

• Sinh thường: 1-2 tuần. Đừng vội vàng, cơ thể cần thời gian.

  • Chú ý: Sản dịch, vết khâu (nếu có) cần được chăm sóc cẩn thận.

• Sinh mổ: 3-4 tuần. Vết mổ cần thời gian liền.

  • Quan trọng: Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi vận động mạnh.