Phở gói bao nhiêu calo?

Phở gói chứa bao nhiêu calo?

Chị hỏi phở gói bao nhiêu calo hả? Gói phở 100g mình hay ăn, nhãn ghi 342 kcal đó chị. Mà thực ra, hồi mình đi học cấp 3, ngày nào cũng ăn phở gói, loại 7k/gói gần trường, ăn sáng liên tục cả tháng trời luôn ấy. Mình thấy cũng không bị tăng cân gì ghê gớm.

Nhưng mà chị ơi, calo ấy nó chỉ là con số thôi nha. Mình thấy tùy loại phở, tùy gia vị mình cho thêm nữa, calo nó khác nhau nhiều lắm. Có khi thêm tương ớt, hành phi, nếu ăn cả thịt nữa thì chắc… lên cao hơn 342kcal đó chị.

Hôm nọ mình thấy có bài báo nói về phở ăn liền, nó nói thêm nhiều rau, thịt nạc thì tốt hơn, nhưng mình thấy nếu chỉ ăn phở gói không thì cũng khá là thiếu chất. Thôi chị cứ ăn cho vừa phải thôi, đừng lạm dụng quá nhé! Phở gói tiện thì tiện thật, nhưng lâu lâu ăn thôi cho vui, chứ đừng thành bữa ăn chính hằng ngày.

Thông tin ngắn gọn: Phở gói 100g khoảng 342 kcal.

1 bữa ăn người Việt bao nhiêu calo?

Chị hỏi thế này em xin phép “múa rìu qua mắt thợ” chút nha. Tính calo trong bữa ăn Việt Nam mình nó là cả một nghệ thuật đó chị!

• Trung bình: Khoảng 667-767 calo/bữa nếu mình ăn 3 bữa/ngày.

• Cơm trắng: Nghe thì tưởng vô hại, nhưng 1 chén cơm “trắng trẻo” kia chỉ có tầm 110 calo thôi.

Nhưng mà, mình đâu chỉ ăn cơm không đúng không? Còn bao nhiêu món ngon khác nữa chứ. Đôi khi, em nghĩ calo chỉ là con số, quan trọng là mình ăn có vui không thôi. Nhưng mà vui thôi chưa đủ, phải đủ chất nữa chị ạ.

Phở bò gói cung đình bao nhiêu calo?

Phở gói? Không đáng kể.

• Cung Đình (68g): 215 calo. Chỉ là con số tham khảo.
• Đệ Nhất (65g): 250 calo. Đừng quá bận tâm.
• Vifon (80g): 305 calo. Ăn đi rồi tính.

#Calo #Dinh Dưỡng #Phở Gói