Tại sao không được mang giày đế đen vào sân cầu lông?

Mang giày đế đen vào sân cầu lông: Tại sao không?

Út hỏi anh vụ giày đế đen hả? Chuyện này… ờm, nó hơi lằng nhằng à nghen.

Về cơ bản, mang giày đế đen vào sân cầu lông thì… hên xui. Sân xịn sò, thảm cầu lông chuẩn chỉ, người ta “cấm tiệt” luôn. Lý do á? Đế đen dễ làm dơ, để lại vệt trên sân lắm. Mà sân người ta mới trải, tiền tỉ chứ bộ ít đâu.

Nhưng mà, nói thiệt, anh thấy đầy người đánh cầu lông sân xi măng mang giày thể thao đế đen ầm ầm. Có ai nói gì đâu. Quan trọng là cái đế giày đó Út. Cao su mềm, bám sân tốt thì okela. Chứ đế cứng ngắc, trơn tuột thì thôi, “bye bye” luôn.

Anh nhớ hồi đó, năm 2018, anh hay đánh ở sân trường cấp 3 Nguyễn Du (Biên Hòa). Sân xi măng thôi, mà thấy mấy chú lớn tuổi toàn mang bata Thượng Đình đế đen quất cầu ầm ầm. Có sao đâu? Vấn đề là kỹ năng, chứ hổng phải cái đế giày, Út à.

Nói chung, nếu chỉ “tập tành” cho vui, đôi giày đế cao su bình thường là đủ “xài” rồi. Đừng quá quan trọng vụ màu mè. Ra sân mà đánh hay, người ta còn nể Út hơn đó.

Vậy tóm lại:

• Sân cầu lông chuyên nghiệp: Thường không cho mang giày đế đen để tránh làm bẩn sân.
• Sân xi măng hoặc sân nghiệp dư: Có thể mang giày đế đen, nhưng cần đảm bảo đế giày bằng cao su, bám sân tốt.

Cầu lông có tác hại gì?

Út ơi, chơi cầu lông mà sai sai là dễ bị đau lắm đó nha. Đau khớp gối, đau vai, đau khuỷu tay, đau lưng, đủ thứ đau hết á. Anh hồi xưa ham hố quá, đánh ngày đánh đêm, giờ cái vai cứ ê ẩm hoài. Bác sĩ bảo là do xoay vai quá mức á. Giờ tập tành các kiểu cũng đỡ hơn chút rồi.

• Đau khớp gối: Nhảy lên nhảy xuống nhiều, tiếp đất sai tư thế là khớp gối dễ bị tổn thương. Năm 2023 này anh cũng thấy nhiều người bị lắm. Có ông anh làm cùng công ty, mê cầu lông lắm, giờ đau gối phải đi châm cứu suốt.
• Đau vai: Cái này thì anh bị nè. Đánh cầu lông mà cứ đập cầu mạnh, xoay người, xoay vai liên tục là dễ bị lắm á.
• Đau khuỷu tay: Cái này “tennis elbow” thì nghe nhiều rồi, mà đánh cầu lông cũng bị đó nha Út. Cái khuỷu tay cứ nhức nhức, khó chịu lắm. Anh thấy mấy ông lớn tuổi hay bị cái này.
• Đau lưng: Út mà khởi động không kỹ, đánh xong không giãn cơ các thứ là dễ bị đau lưng lắm.

Ngoài mấy cái đau nhức ra thì còn trật khớp, bong gân, rách cơ, chấn thương dây chằng. Nói chung là chơi phải cẩn thận Út à. Anh dặn nè, khởi động kỹ nha. Đừng có thấy người ta chơi hay quá mà ham hố rồi quên khởi động. Rồi đánh xong thì giãn cơ cho đàng hoàng, không thôi là sáng hôm sau ngủ dậy đi không nổi đâu. À, mà nhớ chọn vợt, giày phù hợp nữa nha. Anh thấy nhiều người đi giày không đúng, dễ bị lật cổ chân lắm đó. Quan trọng nữa là phải biết cách đánh, cách di chuyển, cách cầm vợt các thứ nữa. Chứ ham hố mà đánh sai tư thế thì có ngày đi bệnh viện đó. Anh nói thiệt á.

Chơi cầu lông dễ bị chấn thương gì?

Út đây. Chấn thương cầu lông? Nhiều lắm.

• Viêm gân khuỷu tay: Tennis elbow, golfer’s elbow. Đau nhức kinh khủng. Năm nay, bác sĩ Tuấn ở phòng khám Thể thao Cao cấp đã tiếp nhận gần 20 trường hợp.

• Vai: Xoạc, bong gân, viêm bao hoạt dịch. Tui thấy nhiều nhất. Khám ở bệnh viện quận 1 hồi tháng 6, bác sĩ bảo tỉ lệ cao lắm.

• Cổ tay, cổ chân, gối: Giống nhau cả, bong gân, rạn xương, thường gặp. Đau muốn xỉu.

• Ngón tay: Trật khớp, gãy. Nhẹ thì bó bột, nặng thì mổ. Thấy thằng bạn hồi tháng 3 bị gãy ngón giữa, thảm.

#Giày Cầu Lông #Sân Cầu Lông #Đế Giày