1 pace là bao nhiêu?

1 năm trước 22 lượt xem

Pace là gì? Pace đo thời gian chạy 1km hoặc 1 dặm (1.6km). Đơn vị: phút/km hoặc phút/dặm. Việt Nam thường dùng phút/km. Ví dụ, pace 5:30 nghĩa là chạy 1km mất 5 phút 30 giây.

Góp ý 0 lượt thích

Có thể bạn muốn hỏi?Nhiều hơn

"1 pace là bao nhiêu á? Để tui nói cho nghe, hồi xưa mới tập chạy, toàn nghe mấy ông anh bàn 'pace', 'pace' mà ngơ ngơ không hiểu gì hết trơn.

Thì ra, pace nó đơn giản là cái thời gian mình chạy được 1km hoặc 1 dặm (mà 1 dặm là khoảng 1.6km đó nha). Thường thì dân mình hay xài cái phút/km hơn, cho nó dễ hình dung. Ví dụ nè, nghe người ta nói 'pace 5:30' là biết ngay, à, chạy 1 cây số hết 5 phút 30 giây đó.

Nói chung, pace thấp là chạy nhanh, pace cao là chạy chậm. Cái này hiển nhiên rồi ha. Giờ chạy bộ, ai hỏi pace là biết đường trả lời liền, khỏi ngơ ngác nữa!"