Viêm amidan cử gì?

Viêm amidan cử gì để mau chóng khỏi bệnh?

Viêm amidan, nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt khi thời tiết giao mùa. Cơn đau rát, khó nuốt, sốt cao… khiến việc ăn uống trở thành một cực hình. Vậy viêm amidan cử gì để giảm bớt khó chịu và hỗ trợ quá trình điều trị? Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không kém trong việc đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Đúng như dân gian thường nói “bệnh từ miệng mà vào”, việc lựa chọn thực phẩm đúng cách khi bị viêm amidan là vô cùng quan trọng. Hãy cùng tìm hiểu những “người bạn” thân thiết của amidan bị viêm và những “kẻ thù” cần tránh xa.

“Thực phẩm vàng” cho amidan bị viêm:

• Thực phẩm mềm, dễ nuốt: Cháo, súp, sữa chua, pudding… là những lựa chọn hàng đầu. Chúng cung cấp năng lượng cần thiết mà không gây kích ứng niêm mạc họng. Ưu tiên các loại cháo loãng, nấu kỹ, có thể thêm thịt băm nhỏ hoặc trứng gà để bổ sung protein.
• Thực phẩm giàu vitamin C: Cam, chanh, bưởi, kiwi… giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại vi khuẩn, virus gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, nên pha loãng nước cam, chanh với nước ấm hoặc uống sau khi ăn để tránh kích ứng.
• Mật ong: Một thìa mật ong pha với nước ấm hoặc chanh ấm có tác dụng làm dịu cơn đau họng, kháng viêm hiệu quả. Mật ong Manuka được đánh giá cao nhờ khả năng kháng khuẩn mạnh mẽ.
• Nước ép rau củ: Nước ép cà rốt, bí đỏ, rau bina… cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết, hỗ trợ quá trình phục hồi.
• Gừng: Gừng tươi có tính ấm, giúp giảm đau, kháng viêm. Có thể ngậm một lát gừng tươi hoặc pha trà gừng ấm để giảm bớt khó chịu.

“Kẻ thù” cần tránh xa khi bị viêm amidan:

Bên cạnh việc bổ sung những thực phẩm tốt, người bệnh cần kiêng khem một số loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm khô cứng, khó nuốt: Bánh mì nướng, cơm khô, các loại hạt… có thể gây tổn thương, làm nặng thêm tình trạng viêm nhiễm.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng: Thức ăn chiên rán, đồ ăn cay, gia vị cay nóng… kích thích niêm mạc họng, gây đau rát, khó chịu.
• Đồ uống có cồn và chất kích thích: Rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga… làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến tình trạng viêm nhiễm kéo dài.
• Trái cây có lông hoặc vảy: Nhãn, vải, chôm chôm… có thể gây ngứa rát, kích ứng họng.
• Đồ ăn sống, lạnh: Gỏi, nộm, kem, nước đá… làm giảm sức đề kháng, khiến bệnh tình trở nặng.
• Thực phẩm giàu L-arginine: Sô cô la, đậu phộng, hạt điều, nho khô… được cho là có thể kích thích sự phát triển của virus herpes, một trong những nguyên nhân gây viêm amidan.

Viêm amidan tuy không phải là bệnh lý quá nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn đến nhiều biến chứng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tái phát. Hãy lắng nghe cơ thể, lựa chọn những thực phẩm phù hợp để nhanh chóng lấy lại sức khỏe và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.