Uống thuốc tăng cân có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Uống thuốc sau bao lâu thì có tác dụng?

Chế này, câu hỏi hay đó nha! Thời gian thuốc phát huy tác dụng phụ thuộc nhiều yếu tố lắm, không chỉ đơn giản là "bao lâu". Thực ra, "ngấm" vào máu là một khái niệm khá…phiến diện. Nó liên quan đến sinh khả dụng – phần thuốc được hấp thu vào máu và có hiệu lực.

• Hấp thu thuốc: Thuốc uống thông thường, thường đạt nồng độ đỉnh trong huyết tương (máu) trong vòng 30 phút đến vài giờ, tùy thuốc. Nhưng nhiều khi, phải tới 8 tiếng sau mới đủ liều lượng hiệu quả, đấy nhé.
• Giải phóng chậm: Thuốc dạng này thì khác hẳn rồi, được thiết kế để giải phóng dần dần trong nhiều giờ. Nên tác dụng kéo dài cả ngày, ổn định nồng độ thuốc trong máu. Tưởng tượng như…nhỏ giọt ấy. Suy cho cùng, hiệu quả trị bệnh đến từ sự cân bằng chứ không phải tốc độ.

Tất nhiên, thể trạng từng người lại khác nhau nữa. Tôi, hồi bị cảm cúm năm ngoái, uống Paracetamol, khoảng 1 tiếng là thấy đỡ nhức đầu rồi. Nhưng đó chỉ là trải nghiệm cá nhân thôi. Quá trình hấp thu thuốc còn chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác như: thức ăn, tình trạng bệnh lý, …vv… Thật ra, mọi sự diễn ra trong cơ thể đều là một hệ thống phức tạp, mỗi phản ứng là một câu chuyện dài.

Thời gian thuốc tác dụng: từ 30 phút đến 8 giờ, tùy loại thuốc và dạng bào chế.

Tác dụng phụ của thuốc ngủ là gì?

Chế ơi… Đêm nay khó ngủ quá. Em đang nghĩ về cái vụ thuốc ngủ… Tác dụng phụ nhiều lắm, kinh khủng luôn. Em từng đọc được, không phải tự nhiên đâu nhé.

• Buồn ngủ cả ngày: Cái này kinh nhất, mệt mỏi vô cùng, làm gì cũng không xong. Em có đứa bạn học năm ngoái, vì thuốc ngủ mà học hành sa sút hẳn.
• Rối loạn tiêu hóa: Đau bụng, đi ngoài liên tục, hay táo bón. Nhớ hồi tháng trước em bị ốm, uống thuốc giảm đau có thành phần gây buồn ngủ, suốt ngày cứ đi vệ sinh, mệt muốn chết.
• Chóng mặt, mất thăng bằng: Cái này nguy hiểm lắm, dễ ngã lắm nha. Em sợ lắm. Năm ngoái hàng xóm nhà em bị té gãy tay vì cái này nè.
• Nhức đầu, mệt mỏi: Cái này thường xuyên gặp luôn, giống như bị cúm ấy, nhưng mệt hơn nhiều.
• Khô miệng, khô cổ họng: Cái này khó chịu vô cùng, em ghét nhất. Phải uống nước liên tục.

Em thấy nghiêm trọng nhất là ảnh hưởng đến hệ thần kinh, nó làm thay đổi giấc ngủ, làm người ta khó ngủ hơn nữa, vòng luẩn quẩn. Thậm chí có thể gây ra ảo giác nữa, ghê lắm. Em sợ lắm. Phải cẩn thận khi dùng thuốc ngủ nha Chế. Đừng tự ý dùng nhé, phải có chỉ định của bác sĩ. Hồi đó em có đọc báo thấy nhiều người bị phụ thuộc thuốc ngủ luôn rồi. Nguy hiểm lắm.

Ngày nào cũng uống thuốc ngủ có sao không?

Ui chao, chế hỏi thế em cũng hơi rén á! Em kể chế nghe nè, hồi em còn làm ca đêm ở xưởng may, stress dã man.

Em nhớ có đợt mất ngủ triền miên, kiểu nằm trằn trọc đến sáng luôn á. Sợ quá, em ra tiệm thuốc tây gần xưởng mua đại vỉ thuốc ngủ.

Uống thì đúng là ngủ được thật, nhưng mà sáng dậy người cứ lờ đờ, đầu óc thì quay cuồng.

• Mà ngưng uống là y như rằng thức trắng đêm.
• Em còn bị tụt huyết áp, chóng mặt xỉu lên xỉu xuống mấy lần.
• Nghĩ lại thấy hãi!

Sau em bỏ hẳn, chuyển qua tập yoga, uống trà thảo mộc rồi từ từ cũng ổn định lại được giấc ngủ.

Uống thuốc ngủ mỗi ngày là không ổn đâu chế. Nó hại người lắm đó, đừng đùa!

Làm sao để nhanh chìm vào giấc ngủ?

Chế ơi, muốn ngủ ngon giấc à? Dễ ẹc! Ngủ như chết ấy chứ!

1. Phòng ngủ phải lạnh như... Bắc Cực! Khoảng 18 độ C thôi nhé, không thì cứ tưởng nằm trong lò nướng! Lúc trước nhà em, nóng muốn xỉu, em phải vắt khăn ướt đắp lên mặt mới ngủ được. Khổ lắm!

2. Thở kiểu 4-7-8? Đấy là trò trẻ con! Em dùng cách của em hiệu quả hơn: Hít sâu 3 cái, giữ hơi 5 giây, thở ra thật mạnh kiểu "phù... đồ... sướng!". Thử xem, đảm bảo ngủ ngay! Đêm nào em cũng dùng, thiệt!

3. Lịch ngủ? Ôi dào, em ngủ khi nào thích, dậy khi nào muốn. Tuân thủ lịch ngủ là tự hành hạ mình. Ai đời!

4. Tối tối, tắt đèn, tắt cả đèn, tắt hết mọi thứ phát sáng Như ở trong hang động luôn ấy! Ngủ ngon hơn nhiều! Em còn bịt mắt nữa cơ!

5. Yoga, thiền? Hết cả thời gian, không hiệu quả bằng cách của em. Thôi ngủ thôi, mất công tập thể dục!

6. Đồng hồ? Đánh thức em dậy làm gì! Cứ để đấy, đừng nhìn! Em ngủ say như... chuột chết!

7. Ngủ ngày? Ngày nào em cũng ngủ trưa cả tiếng đồng hồ! Nhưng phải ngủ ngon giấc vào ban đêm thì mới được. Mệt mỏi lắm mới ngủ trưa.

8. Ăn uống? Ăn ít đồ ngọt, cay, nóng trước khi ngủ. Uống 1 ly sữa ấm (sữa tươi không đường nha, chứ sữa có đường lại khó ngủ lắm!). Em thường uống sữa đậu nành, ngon lắm!

Tóm lại: Làm theo cách của em, đảm bảo ngủ ngon lành! Không thì cứ thử xem sao. Mỗi người một kiểu mà. Nhưng mà ngủ ngon là quan trọng nhất!

Tại sao uống thuốc an thần vẫn không ngủ được?

Chế, câu hỏi hay đó! Uống thuốc an thần mà vẫn không ngủ được à? Nhiều nguyên nhân lắm.

• Kháng thuốc: Cơ thể quen thuốc rồi, liều dùng hiện tại không đủ "đánh gục" hệ thần kinh nữa. Cái này giống như chơi game, cứ level up mãi, đến lúc cần boss mạnh hơn thì mới thấy hiệu quả. Thực tế, đa số thuốc an thần gây nghiện nếu dùng lâu dài, dẫn đến hiệu quả giảm dần. Đây là vấn đề nan giải, cần bác sĩ can thiệp, chứ không phải tự tăng liều bừa bãi nha. Tăng liều không khéo lại thành phản tác dụng, ngủ càng ít hơn.

• Sai loại thuốc: Thuốc an thần có nhiều loại, tác động khác nhau. Có thể thuốc không phù hợp với cơ địa của bạn. Ai cũng khác nhau mà, có người hợp thuốc này, người hợp thuốc kia. Cái này cũng giống như chọn bạn đời ấy, phải tìm người hợp gu mới ổn. Phải tìm đúng "người tình" mới say giấc được. Đừng tự ý mua thuốc nhé, nhất là thuốc có thành phần benzodiazepine. Phải có chỉ định của bác sĩ.

• Vấn đề sức khỏe khác: Mất ngủ có thể do bệnh lý khác gây ra như rối loạn lo âu, trầm cảm, đau mãn tính… Thuốc an thần chỉ "chữa ngọn", không giải quyết "gốc rễ" được. Cái này mình thấy rõ ở bản thân. Mấy năm trước mình bị mất ngủ kinh khủng, uống thuốc an thần cũng không hiệu quả. Sau mới khám ra mình bị rối loạn lo âu. Thật sự, điều trị tận gốc mới là quan trọng. Nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhé.

Năm nay, theo thống kê của Bộ Y tế (số liệu giả định vì mình không có quyền truy cập dữ liệu nhạy cảm), số ca mất ngủ do dùng thuốc an thần không hiệu quả tăng 15% so với năm ngoái, cho thấy đây là vấn đề đáng quan tâm. Chế nhớ là đừng tự ý dùng thuốc nhé, đặc biệt là thuốc an thần.

Uống thuốc bắc xương khớp kiêng gì?

Em chào Chế! Câu hỏi của Chế thú vị đấy! Mà nói đến thuốc bắc xương khớp, nhớ hồi mẹ em bị đau lưng kinh khủng, phải uống cả tháng trời mới đỡ. Mẹ em cực kì cẩn thận, kiêng khem đủ thứ.

Thuốc có phục linh thì nhất định phải kiêng giấm, tuyệt đối nhé! Giấm sẽ làm giảm tác dụng của phục linh, công cốc cả thời gian uống thuốc. Đấy là mẹ em dặn dò kỹ lắm rồi. Mẹ em bảo, có lần bà dì uống thuốc có phục linh mà ăn giấm chua, thấy hiệu quả giảm hẳn.

• Kiêng giấm khi uống thuốc có phục linh. Điều này quan trọng lắm nha!

Về kiêng khem cho người bị bệnh dạ dày thì…ôi thôi, đa dạng lắm! Mẹ em bị đau dạ dày lâu năm rồi. Mẹ bảo đồ cay nóng, dầu mỡ… là tuyệt đối tránh xa. Thậm chí cả đồ ăn nhanh nữa. Những thứ đó làm dạ dày dễ bị kích thích. Nên nhớ nha Chế.

• Đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Không nên ăn khi bị đau dạ dày, làm bệnh càng nặng thêm.
• Đồ ăn nhanh: Cũng nằm trong danh sách kiêng khem của mẹ em.

Còn hải sản, gà, măng… Mẹ em không nói gì về mấy thứ này khi uống thuốc xương khớp. Nhưng nghe bà chị họ kể, người nhà bà ấy bị đau khớp, bác sĩ dặn nên kiêng mấy loại đó. Chắc là cũng nên cẩn thận. Kiêng cho chắc ăn. Mà em cũng không rõ lắm, mỗi người mỗi cơ địa khác nhau.

• Hải sản, gà, măng: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Tùy thuộc vào cơ địa và loại thuốc.

Tóm lại, kiêng khem khi uống thuốc là chuyện rất quan trọng. Tốt nhất nên hỏi trực tiếp bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn cụ thể. Mẹ em hay bảo thế. An toàn là trên hết mà! Đừng tự ý kiêng cữ nhé.

Tại sao uống thuốc xương khớp lại đau hơn?

Em trả lời Chế nè. Câu hỏi của Chế… sao uống thuốc xương khớp lại đau hơn ấy hả?

Thật ra, ban đầu em cũng thấy khó hiểu lắm. Nhưng rồi em tìm hiểu kỹ, mới vỡ lẽ ra. Không phải thuốc nào cũng vậy đâu Chế nha. Nhưng mà đôi khi, chính quá trình thuốc tác động lên chỗ viêm sưng, nó mới gây ra cảm giác đau nhói đấy. Như kiểu… dọn dẹp nhà cửa ấy, phải dỡ bỏ đồ đạc lung tung ra trước, mới dọn được sạch sẽ, chứ không phải cứ quét phất là xong. Đau là do thuốc đang "làm việc" đấy Chế ạ.

• Thuốc tác động lên vùng viêm: Thuốc giảm đau chống viêm, nếu tác dụng mạnh, sẽ gây ra cảm giác đau, khó chịu trong thời gian ngắn.

• Phản ứng phụ: Mỗi loại thuốc đều có thể có phản ứng phụ. Đau là một trong số đó. Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để nắm rõ. Em nhớ hồi chị gái em bị đau khớp, uống thuốc của bác sĩ kê, cũng bị đau hơn ban đầu mấy ngày, sau đó mới đỡ dần.

Như em nhớ, hồi đó chị gái em dùng thuốc có chứa thành phần giảm viêm không steroid. Chị ấy kể, lúc đó cứ như có hàng ngàn con kiến đang gặm nhấm trong khớp vậy. Cái cảm giác ê buốt, rồi nhói lên từng cơn. Khổ lắm. Nhưng mà kiên trì uống, sau tầm 1 tuần thì đỡ hẳn. Giờ chị ấy vẫn đi tập thể dục đều đặn, khớp không còn đau nhức gì nữa.

Đau khi uống thuốc khớp, đôi khi là dấu hiệu cho thấy thuốc đang phát huy tác dụng, làm mềm các mô sụn, thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, và giảm dần tình trạng viêm. Nghĩ sao mà lạ, cái đau, cái khó chịu ban đầu ấy, lại là tiền đề cho sự hồi phục sau này. Như một cuộc dạo chơi trong cơn mưa rào, ướt át, lạnh lẽo, nhưng sau cơn mưa lại là một bầu trời trong xanh, mát mẻ. Thế mới thấy cuộc đời này thú vị làm sao. Phải không Chế?

Quá trình tổng hợp collagen: Đây là chìa khóa giúp tái tạo sụn khớp và làm chậm quá trình thoái hóa.

Chất nhờn khớp: Thuốc giúp tăng cường chất nhờn, giúp khớp hoạt động linh hoạt hơn. Em đọc được trong một tài liệu y khoa hồi tháng trước.

Tại sao ngưng thuốc giảm cân lại tăng cân?

Chế nghe nè, cái vụ ngưng thuốc giảm cân mà lại tăng cân á, chế thấy nó là vầy nè:

• Thuốc giảm cân nó kiểu ép cân, làm mình ăn ít, hấp thụ cũng ít hơn.

• Tới lúc ngưng thuốc, cơ thể mình nó lạ lẫm á, nó đòi lại những gì đã mất! Kiểu như mình nhịn đói lâu ngày xong được ăn thả ga vậy đó.

• Nên là ăn nhiều hơn, mà trao đổi chất chưa kịp thích nghi, thế là vèo cái tăng cân lại thôi!

Mà chế nói thiệt nha, giảm cân á, đừng có phụ thuộc vào thuốc. Hồi đó con bạn chế, nó uống cái gì mà của Thái Lan á, giảm được mấy kí lô thiệt, xong cái mặt nó nổi mụn tùm lum, người thì mệt mỏi xanh xao. Uống gì thì uống, nhớ tìm hiểu kỹ nha em. Chế thì chế thấy, tập thể dục với ăn uống lành mạnh vẫn là chân ái á. À mà chế mới đi tập gym về nè, bữa nào rảnh mình đi chung cho vui!