Tụt huyết áp đột ngột nên làm gì?

Tụt huyết áp đột ngột: Hành động nhanh chóng, bảo vệ sức khỏe

Tụt huyết áp đột ngột là tình trạng huyết áp giảm xuống nhanh chóng, gây ra cảm giác chóng mặt, choáng váng, thậm chí ngất xỉu. Nếu gặp phải tình huống này, phản ứng nhanh chóng và đúng cách là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Sự hoảng loạn thường khiến chúng ta mất phương hướng. Hãy nhớ giữ bình tĩnh, áp dụng những biện pháp cấp cứu cơ bản dưới đây.

Bước đầu tiên: Giữ bình tĩnh và đặt bệnh nhân nằm/ngồi thoải mái

Đừng để hoảng loạn chi phối. Yếu tố quan trọng nhất lúc này là giữ cho bệnh nhân bình tĩnh và đảm bảo sự an toàn. Hãy nhẹ nhàng hướng dẫn bệnh nhân ngồi xuống hoặc nằm xuống, kê cao chân lên. Việc kê cao chân giúp máu lưu thông lên não tốt hơn, làm giảm triệu chứng chóng mặt. Đây là hành động quan trọng ban đầu nhằm ngăn ngừa các tai biến như ngất xỉu.

Cung cấp nước và hỗ trợ tuần hoàn nhẹ nhàng

Uống nước lọc hoặc trà gừng nhạt là hai lựa chọn tốt. Nước lọc bổ sung thể tích dịch trong cơ thể. Gừng có tác dụng kích thích tuần hoàn nhẹ nhàng. Tuy nhiên, cần lưu ý trà gừng nên được pha nhạt, tránh kích thích quá mạnh. Tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn hoặc các loại thức uống quá lạnh hoặc quá nóng.

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng trán

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng trán có thể giúp kích thích các huyệt đạo, cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, cần tránh tác động mạnh hoặc gây đau đớn. Chỉ cần những thao tác nhẹ nhàng, đều đặn. Việc này không chỉ giúp cải thiện tình trạng mà còn tạo cảm giác an toàn, trấn an tâm lý.

Thuốc điều trị và theo dõi chặt chẽ

Nếu có sẵn thuốc điều trị huyết áp thấp được kê đơn, hãy dùng theo hướng dẫn. Điều này đặc biệt quan trọng nếu tình trạng tụt huyết áp thường xuyên xảy ra. Nhưng quan trọng nhất, ngay cả khi dùng thuốc, cần theo dõi sát sao tình trạng của bệnh nhân. Hãy chú ý các dấu hiệu thay đổi, và nếu cần thiết, phải đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Nghỉ ngơi hoàn toàn và quan sát

Điều quan trọng nhất là đảm bảo bệnh nhân được nghỉ ngơi hoàn toàn đến khi ổn định. Tránh các hoạt động mạnh, gắng sức. Cần quan sát chặt chẽ các dấu hiệu như nhịp tim, huyết áp, và mức độ tỉnh táo. Nếu tình trạng không cải thiện hoặc có dấu hiệu xấu đi, cần ngay lập tức đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế để được khám và điều trị kịp thời.

Quan trọng: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Trong trường hợp tụt huyết áp đột ngột hoặc kéo dài, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.