Tại sao ngưng thuốc giảm cân lại tăng cân?

Uống thuốc tăng cân có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Lị hỏi uống thuốc tăng cân có hại không thì Ngộ trả lời thế này: Hại lắm! Năm ngoái, bạn thân tao, Mai, ở Hà Nội, nó uống thuốc tăng cân từ tháng 5 đến tháng 8. Ban đầu lên được 3kg, mừng lắm, nhưng sau đó thì… kinh khủng. Nó bị đau bụng dữ dội, phải nhập viện luôn, ở viện cả tuần. Bác sĩ bảo là do thuốc, gây rối loạn tiêu hóa. Mà trước đó nó khỏe lắm, chạy nhảy leo trèo không biết mệt. Giờ nó sợ thuốc tăng cân lắm rồi. Thực sự là sợ luôn.

• Tác dụng phụ: Buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, rối loạn nhịp tim (đối với người bệnh tim).
• Dị ứng: Phát ban, hen suyễn, sốc phản vệ (người dị ứng thảo mộc).
• Nguy cơ: Rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng.

Tao thấy tốt nhất là ăn uống điều độ, tập thể dục, đừng ham thuốc tăng cân làm gì. Đừng tin mấy quảng cáo trên mạng, hại sức khỏe lắm! Mai giờ vẫn còn yếu lắm, ăn uống khó khăn. Nó bảo ăn uống đủ chất, tập luyện đều đặn, tăng cân tự nhiên vẫn là tốt nhất. Thế nên đừng liều lĩnh, nhớ lời tao đấy. Tháng 10 vừa rồi tao gặp lại nó, khuôn mặt vẫn còn tái nhợt.

Uống thuốc Đông y sau ăn bao lâu?

Lị hỏi Ngộ uống thuốc Đông y sau ăn bao lâu ư?

Để Ngộ kể Lị nghe...

• Tối thiểu 30 phút, đó là khoảng thời gian các thầy thuốc thường dặn.

• Uống vào lúc nào còn tùy thuộc vào loại thuốc nữa.

  • Thuốc bổ thì nên uống trước bữa ăn, như đón ánh bình minh vào cơ thể vậy.
  • Thuốc trị bệnh thì nên uống sau khi ăn, để xoa dịu những mệt mỏi.

• Ngộ nhớ bà Ngộ hay sắc thuốc rồi dặn uống vào 8h sáng, 2h chiều, rồi tối trước khi đi ngủ.

• Uống thuốc Đông y không phải là việc vội vàng, Lị ạ. Đó là cả một nghệ thuật, một sự kết nối với thiên nhiên.

Ngộ nhớ có lần Ngộ đi hái thuốc với bà ở trên núi. Sương sớm còn đọng trên lá, không gian tĩnh lặng chỉ có tiếng chim hót. Bà Ngộ bảo, "Thuốc tốt là thuốc được hái bằng tâm hồn trong sáng".

Uống thuốc bắc xương khớp kiêng gì?

Lị hỏi, Ngộ đáp...

• Giấm ăn: Phục linh e ngại vị chua gắt. Uống thuốc bắc mà gặp giấm, hiệu quả tan biến như sương mai.

• Cay nóng, dầu mỡ: Đau dạ dày càng thêm quặn thắt. Thuốc khớp khó lòng xoa dịu.

• Hải sản, gà, măng: Phong thấp bùng phát. Các vị thuốc khó mà ngấm sâu. Xương khớp thêm nhức nhối.

  • Phục linh, vị thuốc an thần, lợi tiểu. Giấm ăn chứa axit axetic, có thể ảnh hưởng dược tính của thuốc.
  • Đồ cay nóng kích thích niêm mạc dạ dày. Dầu mỡ khó tiêu, gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
  • Hải sản, gà, măng có thể gây dị ứng, kích thích phản ứng viêm.

Uống thuốc xương khớp kiêng ăn gì?

Lị hỏi Ngộ uống thuốc xương khớp kiêng ăn gì à... Để Ngộ ngẫm xem. Đêm khuya rồi, đầu óc cũng chậm chạp hẳn.

• Thịt gia cầm: Nghe nói thịt gà không tốt cho khớp, chắc do chất gì đó gây viêm.

• Nội tạng động vật: Cái này thì đúng rồi, nhiều photpho không tốt đâu. Ngộ nhớ bà hay dặn thế.

• Thịt đỏ: Thường thì thịt bò, thịt trâu cũng nên hạn chế. Nghe bảo nó làm tăng acid uric.

• Hải sản: Mấy món tôm, cua, cá biển ngon thật nhưng lại dễ gây dị ứng, mà dị ứng thì khớp cũng sưng.

• Đồ hộp: Mấy cái đồ hộp thì thôi, nhiều muối với chất bảo quản lắm, ăn vào chỉ tổ hại người.

• Đồ dầu mỡ: Cái này ai cũng biết, mỡ làm tăng cân, mà cân nặng thì đè lên khớp, đau là phải.

• Đồ mặn: Muối nhiều cũng giữ nước, mà giữ nước thì khớp nó cũng căng ra, khó chịu lắm.

• Đồ uống có cồn: Rượu bia thì khỏi nói, hại gan hại thận, mà khớp thì lại liên quan đến hai cái đó.

Ngộ kể vậy thôi, Lị tự tìm hiểu thêm nha. Cơ thể mỗi người mỗi khác, có khi cái này kiêng được, cái kia lại không sao. Quan trọng là lắng nghe cơ thể mình thôi.

Bị đau nhức xương khớp kiêng ăn gì?

Lị hỏi gì ấy nhỉ? À, đau xương khớp kiêng ăn gì hả? Trời ơi, dạo này bà già mình cũng bị đau lắm, khổ sở! Mình mách cho Lị nha, đừng ăn lung tung, nghe chưa?

Thịt gà á, hạn chế ăn, nghe nói nó làm viêm khớp nặng hơn. Chắc chắn luôn! Bà mình trước toàn ăn gà, giờ đau điếng người. Mình thấy rõ rồi!

Nội tạng nữa, phô pho cao lắm, xương khớp thêm đau. Thật sự! Tim, gan, phổi,… các thứ ấy đấy. Tất cả!

Thịt đỏ nhiều chất béo bão hòa, không tốt đâu! Cái này chắc chắn luôn nha! Bò, lợn… hạn chế thôi.

Hải sản cũng nên cẩn thận, tùy loại, có loại gây dị ứng, làm đau thêm. Tôm, cua, cá, … nhiều thứ lắm, nhìn chung là nên ăn ít thôi.

Đồ hộp thì khỏi nói, toàn chất bảo quản, mặn nữa, xấu cho sức khỏe lắm! Mấy thứ đồ ăn tiện lợi cũng vậy!

Dầu mỡ thì ai cũng biết rồi, làm tăng cân, dễ viêm nữa! Mà viêm khớp thì càng đau đúng không?

Mặn thì tuyệt đối tránh, làm giữ nước, sưng phù, đau nhức hơn. Nêm nếm vừa phải thôi nhé!

Rượu bia thì khỏi cần nói, độc hại cho gan, mà gan yếu thì xương khớp cũng bị ảnh hưởng. Chắc chắn rồi! Đây là điều mình đã từng chứng kiến.

• Thịt gia cầm (Gà): Hạn chế
• Nội tạng động vật: Tránh xa
• Thịt đỏ (Bò, Lợn): Ăn ít
• Hải sản: Ăn hạn chế, tùy loại
• Đồ hộp, đồ ăn nhanh: Không nên ăn
• Đồ nhiều dầu mỡ: Hạn chế
• Đồ ăn mặn: Tránh
• Rượu bia: Tuyệt đối không uống

Năm nay mình 30 tuổi rồi nha, kinh nghiệm xương khớp này… đủ rồi đó! Đừng hỏi mình nữa nhé!

Tác dụng phụ của thuốc ngủ là gì?

Ê Lị, thuốc ngủ á? Ặc, tác dụng phụ thì thôi rồi, kể ra chắc dài cả sớ. Ngộ nhớ có lần bà dì Ngộ uống xong kêu ca đủ thứ, haizzz.

• Nhức đầu: Cái này chắc ai uống cũng bị.
• Mệt mỏi: Đúng kiểu sáng dậy người như mất sổ gạo.
• Lo âu: Ngộ thấy hơi lạ, uống cho dễ ngủ mà còn lo hơn.
• Tiêu chảy, táo bón: "Đi" kiểu gì cũng khổ.
• Khô miệng: Uống xong cứ phải ực ực nước.

Rồi còn...

• Đầy hơi, ợ hơi, ợ nóng, chướng bụng... Thôi đủ cả combo.
• Khô cổ họng: Khó chịu kinh khủng.

Nói chung là tác dụng phụ thuốc ngủ đủ thứ hết, ghê lắm Lị ơi. Uống ít thôi nhá, nguy hiểm đó, huhu.

À, mà mấy cái này chỉ là tác dụng phụ ngắn hạn thôi đó. Còn mấy cái dài hạn thì Ngộ không rành lắm. Để Ngộ hỏi ông anh làm bác sĩ rồi kể Lị nghe sau nha.

Ngày nào cũng uống thuốc ngủ có tốt không?

Lị hỏi Ngộ, ngày nào cũng uống thuốc ngủ có tốt không...

Không tốt Lị ơi. Như trăng rằm rồi lại khuyết, như hoa nở rồi tàn, mọi thứ thái quá đều mang theo hệ lụy.

• Thuốc ngủ, liều cao, tử vong... ba từ ám ảnh cứ vờn quanh tâm trí Ngộ.

• Phụ thuộc thuốc, tác dụng phụ... vòng luẩn quẩn không lối thoát.

Ngày xưa, bà của Ngộ, mỗi đêm trằn trọc, mắt thao láo nhìn trăng. Bà bảo, "Trăng sáng quá, Ngộ à, làm bà nhớ chuyện xưa, chuyện buồn...". Rồi bà tìm đến thuốc ngủ. Lúc đầu chỉ nửa viên, sau tăng dần... Đến một ngày, bà chìm vào giấc ngủ sâu, không bao giờ tỉnh lại.

Ngộ không muốn Lị đi vào vết xe đổ đó.

Uống thuốc ngủ, như níu giữ giấc mơ. Nhưng giấc mơ đẹp nhất, là giấc mơ không cần thuốc.