Sữa tươi Vinamilk không đường 180ml bao nhiêu calo?

Sữa tươi Vinamilk Không Đường 180ml: Nội dung Calo và Dinh dưỡng

Sữa tươi Vinamilk Không Đường được biết đến rộng rãi là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người quan tâm đến lượng calo có trong loại sữa này, đặc biệt là đối với những ai muốn theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể.

Một hộp sữa tươi Vinamilk Không Đường 180ml chứa khoảng 90 calo. Con số này đã bao gồm protein, chất béo và carbohydrate có trong sữa. Cụ thể, 90 calo này được phân bổ như sau:

• Protein: 5 gram (20 calo)
• Chất béo: 5 gram (45 calo)
• Carbohydrate (lactose): 10 gram (25 calo)

Ngoài lượng calo, sữa tươi Vinamilk Không Đường 180ml còn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết khác, bao gồm:

• Canxi: 280mg
• Vitamin D: 100IU
• Riboflavin (Vitamin B2): 0,2mg
• Vitamin B12: 1,2mcg

Đối với những người muốn nạp ít calo hơn, Vinamilk cũng cung cấp sữa tươi không đường 220ml với lượng calo thấp hơn. Một hộp sữa 220ml chứa khoảng 110 calo.

Thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên đây có thể thay đổi tùy theo loại sản phẩm và kích thước hộp. Do đó, luôn tham khảo nhãn dinh dưỡng trên bao bì sữa để biết thông tin chính xác nhất.

Nói chung, sữa tươi Vinamilk Không Đường 180ml là một lựa chọn lành mạnh cung cấp một lượng vừa phải calo, cùng với các chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng.