Socola 72 cacao bao nhiêu calo?

Hôm nọ tớ tìm hiểu về calo trong socola đen 72% cacao mà thấy loạn hết cả lên! Cái này 598 calo, cái kia 546 calo. Ủa, cùng là socola đen 70-85% cacao mà sao nó cứ nhảy tưng tưng thế nhỉ? Chắc là do nhiều yếu tố lắm, kiểu như mỗi hãng làm một kiểu chẳng hạn? Như cái bánh mì đen ở tiệm A với tiệm B còn khác nhau huống chi là socola. Rồi còn cái vụ trọng lượng nữa chứ, 100g với 50g khác nhau rõ ràng mà. Công thức thì thôi khỏi nói, bí mật nhà nghề mà, đâu có ai chia sẻ đâu. À mà hình như thành phần khác nhau cũng ảnh hưởng nữa đấy. Có chỗ cho thêm sữa, chỗ lại không chẳng hạn. Tớ nhớ hồi trước có mua một thanh socola đen của hãng… gì nhỉ… hình như là Lindt thì phải, ghi rõ ràng là 70% cacao mà vị ngọt lịm luôn, chắc chắn là phải thêm đường rồi. Vậy thì calo khác socola đen đắng ngắt là đúng thôi. Haizzz… Tóm lại là muốn biết chính xác bao nhiêu calo thì cứ phải xem cái bảng dinh dưỡng bé xíu in trên bao bì cho chắc cú. Mà đôi khi nhìn cũng hoa cả mắt ấy chứ, toàn số với chữ li ti! Nhưng mà thôi kệ, cẩn thận vẫn hơn, nhỡ ăn nhiều quá lại béo thì khổ.

#Calo Socola #Socola 72%