Sắp đến ngày đèn đỏ có dấu hiệu gì?

Những dấu hiệu sắp đến "ngày đèn đỏ"

Khoảng một tuần trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ thường biểu hiện những thay đổi dễ nhận biết báo hiệu sắp đến kỳ đèn đỏ.

• Đau bụng dưới: Cảm giác đầy hơi, chướng bụng ở vùng dưới có thể xuất hiện là dấu hiệu sắp hành kinh.

• Mụn trứng cá: Sự gia tăng nội tiết tố estrogen trong nửa đầu chu kỳ kinh nguyệt có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng mụn trứng cá xuất hiện.

• Đau ngực: Ngực căng tức, đau nhức là dấu hiệu thường gặp trước kỳ kinh. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố progesterone gây phù nề mô ngực.

• Dịch tiết âm đạo tăng: Vùng kín tiết ra nhiều dịch hơn là biểu hiện bình thường khi sắp đến kỳ kinh. Dịch tiết có thể có màu trắng trong hoặc đục, tùy thuộc vào từng người.

• Mệt mỏi: Cơ thể sản sinh hormone progesterone để chuẩn bị cho khả năng thụ thai. Hormone này có thể gây buồn ngủ, mệt mỏi.

• Đau đầu: Đau đầu cũng là một dấu hiệu phổ biến trước kỳ kinh. Sự thay đổi nội tiết tố và mất nước có thể gây co mạch máu, dẫn đến đau đầu.

• Đau mỏi lưng dưới: Tương tự như đau bụng dưới, đau mỏi lưng dưới cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo kỳ kinh sắp đến.

• Tâm trạng thay đổi: Sự dao động nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khiến phụ nữ dễ cáu gắt, bực bội trước kỳ kinh.