Người bị mất một quả thận sống được bao lâu?

Sống trọn vẹn với một quả thận: Không phải dấu chấm hết, mà là một khởi đầu mới

Việc mất đi một quả thận, dù là do phẫu thuật hiến tặng, tai nạn hay bệnh tật, chắc chắn là một trải nghiệm đầy lo lắng. Câu hỏi thường trực trong tâm trí người bệnh và gia đình họ là: “Liệu sống với chỉ một quả thận, tôi có thể sống được bao lâu?”

Câu trả lời ngắn gọn và đầy hy vọng là: Bạn vẫn có thể sống một cuộc đời khỏe mạnh, trọn vẹn và dài lâu, tương đương với những người có hai quả thận. Mất một quả thận không phải là bản án tử hình, cũng không đồng nghĩa với việc cuộc sống bị rút ngắn. Thực tế, quả thận còn lại hoàn toàn có khả năng đảm nhiệm chức năng lọc máu và duy trì sự cân bằng cho cơ thể. Nó giống như một chiến binh dũng cảm, gánh vác trọng trách kép và hoạt động hết công suất để bù đắp sự thiếu hụt.

Tuy nhiên, sống khỏe mạnh và trường thọ với một quả thận đòi hỏi sự chú tâm và nỗ lực hơn. Giống như việc chăm sóc một báu vật quý giá, bạn cần nâng niu và bảo vệ quả thận còn lại bằng một lối sống khoa học và lành mạnh. Điều này bao gồm:

• Chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế muối, đường và chất béo: Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giảm áp lực lên thận, giúp nó hoạt động hiệu quả hơn. Hạn chế tiêu thụ protein cũng là một yếu tố quan trọng, đặc biệt là protein động vật.
• Uống đủ nước: Nước giúp thận lọc bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều nước cũng có thể gây hại, vì vậy hãy tuân theo chỉ định của bác sĩ về lượng nước cần uống mỗi ngày.
• Tập thể dục thường xuyên: Vận động giúp duy trì cân nặng hợp lý, kiểm soát huyết áp và cải thiện sức khỏe tổng thể, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về thận.
• Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá: Những chất này gây tổn hại nghiêm trọng đến thận và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ chỉ định của bác sĩ: Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thận và có biện pháp can thiệp kịp thời. Tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ về thuốc men và lối sống là chìa khóa để duy trì sức khỏe thận.

Tóm lại, sống với một quả thận không phải là một hạn chế, mà là một cơ hội để bạn trân trọng sức khỏe và sống một cuộc đời ý nghĩa hơn. Hãy chủ động chăm sóc bản thân, lắng nghe cơ thể và hợp tác chặt chẽ với bác sĩ để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và dài lâu. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc trên hành trình này. Có rất nhiều người cũng đang sống khỏe mạnh với chỉ một quả thận, và họ là minh chứng rõ ràng nhất cho thấy cuộc sống vẫn tiếp diễn và vẫn tươi đẹp, ngay cả khi ta mất đi một phần cơ thể.