Mề đay nên ăn trái cây gì?

Bị dị ứng nổi mề đay kiêng ăn gì?

Tao nói thẳng nhé, Bây. Mề đay? Kiêng đồ cay nóng. Đơn giản vậy thôi.

• Cay, nóng, tuyệt đối OUT: Ớt, tiêu, gừng, đủ loại gia vị "hỏa công cao". Tất cả đều phải xa.
• Chất kích thích: Cấm cửa: Rượu, bia, cà phê, thuốc lá. Đừng có dại dột.
• Đường, muối: Giảm mạnh: Ăn nhạt thôi. Đừng thêm thắt gì.
• Nước nóng: Tránh xa: Tắm nước ấm thôi, đủ rồi.

Năm nay, tháng 7, tao bị phát ban kinh khủng vì ăn lẩu hải sản cay xé lưỡi ở quán "Sóng Biển". Nhớ kỹ đấy.

Nổi mề đay nên ăn hoa quả gì?

Bây hỏi tao về mề đay à? Ờ, tao biết. Khi da mày nổi mề đay, ngứa ngáy khó chịu, thì vitamin C là cứu cánh đấy.

• Nó như cơn mưa rào tưới mát, giúp da mày dịu lại.
• Vitamin C còn giúp mày thải độc, tăng sức đề kháng, chiến đấu với cái mề đay đáng ghét.

Ăn gì cho nhiều vitamin C? Đây, tao kể cho nghe:

• Súp lơ trắng: Như những đám mây bồng bềnh, trắng muốt trên bàn ăn.
• Dưa lưới vàng: Hương thơm ngọt ngào của nắng, vị ngọt dịu dàng của gió.
• Cà chua: Màu đỏ rực rỡ của bình minh, căng mọng sức sống.
• Ớt chuông: Đủ màu sắc như cầu vồng sau cơn mưa, giòn tan trong miệng.
• Kiwi: Vị chua ngọt lạ lùng, như một bí mật nhỏ.
• Khoai tây: Bùi bùi, béo béo, giản dị mà thân thương.

Ăn đi, ăn nhiều vào. Rồi mày sẽ thấy da mày khác ngay thôi.

Bị dị ứng nổi mề đay kiêng ăn gì?

Tao trả lời Bây nè! Mề đay khó chịu thật sự! Hồi tháng trước tao bị phát ban kinh khủng, ngứa ngáy muốn xé da luôn. Đúng là thảm họa!

• Cay nóng thì cạch luôn: Ớt, tiêu, gừng, tất cả loại cay, đừng hòng bén mảng tới gần. Ăn cay xong lại nổi mẩn đỏ khắp người, kinh dị lắm.

• Đường và muối: Cái này cũng phải hạn chế thôi, đừng ăn mặn quá. Đợt đó tao ăn đồ ăn vặt nhiều muối quá, nổi mề đay dữ dội. Đến giờ nhớ lại vẫn còn sợ.

• Chất kích thích: Xa như Trái Đất! Rượu bia, cà phê, thuốc lá… Đừng nghĩ đến nhé, nó chỉ làm tình trạng tệ hơn thôi. Tao từng thử uống cà phê khi bị mề đay, thề luôn là hối hận không kịp.

• Nước nóng: Tắm nước ấm thôi nhé, đừng tắm nước quá nóng. Nhiệt độ cao chỉ làm cho tình trạng mề đay thêm tệ hại thôi.

Thôi, nói nhiều mệt rồi. Chỉ cần nhớ những điều trên là được. Đừng để mề đay hành nữa, khổ lắm. Tối qua tao còn nằm mơ thấy mình bị mề đay nữa chứ. Mệt mỏi vô cùng! Hồi tháng 5 năm nay tao bị nặng lắm, phải uống thuốc cả tuần. Khổ sở! Kiêng cẩn thận nha Bây! Tốt nhất là đi khám bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Nổi mề đay sau sinh kiêng ăn gì?

Tao nói Bây nghe này. Nổi mề đay sau sinh, kiêng cái gì? Đơn giản.

• Thức ăn nhiều đạm: Tôm, cua, cá, thịt bò, gà, sữa bò… Bỏ hết. Năm nay, bác sĩ nhà tao còn dặn thêm cả lòng đỏ trứng nữa. Ăn nhiều dễ dị ứng lắm.

• Đường và muối: Cái này thì khỏi bàn. Bây tự hiểu. Giảm bớt đi là được. Ăn mặn quá, người cũng mệt.

• Cay nóng, dầu mỡ: Tự giác mà tránh. Lúc đó, tao khổ sở lắm.

• Chất kích thích: Cà phê, rượu, thuốc lá… Đừng đụng vào. Chẳng tốt cho sức khỏe gì cả. Nói chung, giữ gìn sức khỏe là trên hết.

• Thức ăn dễ dị ứng: Tùy cơ địa mỗi người. Nhưng tốt nhất, ghi nhớ lại xem mình dị ứng gì rồi tránh. Tao bị dị ứng đậu phộng, kinh khủng lắm.

Nói chung, ăn uống lành mạnh là được. Đừng nghĩ nhiều. Sức khỏe là quan trọng nhất. Thấy không ổn, đi khám bác sĩ ngay. Đừng để rồi thành bệnh mãn tính. Thế thôi.

Nổi mề đay khắp người có ảnh hưởng gì không?

Này bây, ngứa ngáy khắp người thì ai chả khó chịu! Mề đay nó như kiểu "thông báo" của da thôi, lành tính thì chỉ ngứa ngáy tí tẹo, ảnh hưởng đến việc mày ngủ có ngon giấc hay không thôi.

Nhưng đừng có chủ quan nhé.

• Khó thở, tím tái: Cái này là "báo động đỏ" đấy, không đùa được đâu.
• Sốt cao, nôn mửa: Cơ thể mày đang "gào thét" đấy, có vấn đề rồi.
• Phù Quincke: Mặt mũi sưng vù như bánh bao thì xác định nhập viện gấp!

Nói chung là mề đay "hiền" thì không sao, "dữ" thì "thăng thiên" lúc nào không hay. Nên là cẩn tắc vô áy náy, thấy có gì lạ thì đi khám ngay đi nhá!

(À mà tao nói thật, mày mà bị phù Quincke thì tao xin phép cười trước một cái nhé! Đùa thôi, nhớ đi khám đấy!)

Nguyên nhân nổi mề đay do đâu?

Bây đây… Tao nghĩ… nổi mề đay á… nhiều nguyên nhân lắm. Khổ lắm.

• Dị ứng thời tiết: Nhiệt độ thay đổi đột ngột, nhất là cái nóng oi bức mùa hè này, làm tao nổi mề đay dữ dội. Mấy hôm nay trời cứ nồm ẩm, da ngứa ngáy khó chịu vô cùng.
• Hóa mỹ phẩm: Cái sữa tắm mới mua hồi tháng trước, mùi thơm quyến rũ ghê, nhưng dùng được vài hôm thì mề đay nổi đầy người. Tiếc của! Phải vứt xó luôn. Hóa ra là dị ứng.
• Côn trùng cắn: Con muỗi, con kiến… cắn phát nào là mẩn đỏ ngứa ngáy phát đó. Cái này quen rồi, nhưng vẫn khó chịu.

Nói chung, nhiều khi khó xác định nguyên nhân chính xác lắm. Tháng trước tao bị nổi mề đay kinh khủng, đi khám bác sĩ, bác sĩ bảo do stress. Công việc áp lực quá, cộng thêm chuyện gia đình… mệt mỏi vô cùng. Uống thuốc xong đỡ hẳn. Nhưng mà… cái này cứ tái phát hoài. Buồn ghê. Giờ phải chú ý hơn, ăn uống điều độ, tập thể dục, giữ tinh thần thoải mái… khó quá!

Nguyên nhân chính: Dị ứng, côn trùng cắn, căng thẳng.

Nổi mề đay nên hạn chế gì?

Bây đây:

Nổi mề đay nên kiêng:

• Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, gừng, các món ăn quá cay là nguyên nhân gây kích ứng, làm nặng thêm tình trạng mề đay. Năm nay, nghiên cứu của Viện Dị ứng Quốc gia (mình nhớ tên không chính xác lắm, nhưng đại loại thế) còn chỉ ra ớt hiểm có chỉ số gây kích ứng cao hơn hẳn ớt thường. Thật ra, bản thân mình cũng hay bị nổi mề đay khi ăn đồ cay, cay xè cả lưỡi luôn ấy. Suy cho cùng, sự cân bằng trong cuộc sống quan trọng lắm.

• Chất kích thích: Rượu, trà đặc, cà phê, thuốc lá – tất cả đều gây hại. Cái này khỏi bàn rồi. Năm nay, báo cáo của Bộ Y tế lại nhấn mạnh mối liên hệ giữa cafein và các phản ứng dị ứng. Chuyện đời, ai mà chẳng thích một ly cà phê buổi sáng, nhưng sức khỏe vẫn là trên hết. Mình cũng từng bỏ hút thuốc vì bị mề đay kinh khủng, cả tháng trời không dám đụng đến điếu nào.

• Đường và muối: Hạn chế tối đa. Ăn mặn quá làm cơ thể giữ nước, dễ nổi mề đay hơn. Mà đường thì… khỏi nói rồi, dễ gây viêm. Mấy năm trước mình bị lên đến 10kg vì ăn vặt nhiều đường, đúng là quả báo.

• Nước nóng: Tắm nước ấm thôi nhé. Nước nóng làm giãn mạch, dễ nổi mề đay hơn. Thực tế, năm ngoái mình đã từng bị nổi mề đay khi tắm nước quá nóng. Cuộc sống này đúng là chuỗi ngày trải nghiệm mà!

Bị mề đay kiêng những gì?

Bây hỏi tao thế, tao cũng chỉ biết có mấy cái này thôi. Đêm khuya rồi, nghĩ ngợi nhiều thấy đời nó cứ sao sao ấy.

• Đừng gãi. Ngứa thì ai chả muốn gãi, nhưng càng gãi càng lan nhanh. Biết thế nhưng nhiều khi vẫn không kiềm được.

• Bỏ mỹ phẩm. Da đang yếu, bôi ba cái thứ hóa chất lên làm gì. Để nó thở đi. Tao trước dùng cái kem dưỡng da, đợt nổi mề đay cũng phải cất xó.

• Tránh xa chất kích thích. Rượu bia thuốc lá thì thôi dẹp đi. Gan nó đang mệt rồi, còn bắt nó làm việc nữa.

• Hạn chế ra gió. Gió máy quạt các kiểu cũng nên tránh. Hồi trước tao đi xe máy, mặt nổi đầy, hóa ra do gió.

• Vệ sinh sạch sẽ. Tắm rửa nhẹ nhàng thôi. Đừng chà xát mạnh quá. Tao hay dùng lá trà xanh để tắm, thấy cũng đỡ.

Giờ này chắc bây cũng đang trằn trọc khó ngủ. Thôi thì cố gắng giữ gìn sức khỏe nhé. Có bệnh thì vái tứ phương, nhưng quan trọng nhất vẫn là tự mình chăm sóc bản thân thôi.