Ko nên uống nước cam sau mấy giờ?

Ăn xong bao lâu uống nước cam?

Tui trả lời mấy bồ nè! Nước cam, ôi nước cam…mùi thơm dịu ngọt cứ vấn vương mãi. Khoảng 1-2 tiếng sau khi ăn sáng mới uống là chuẩn bài nhất. Đó là theo lời bác sĩ gia đình tui dặn, chứ tui cũng chẳng nhớ rõ lắm lý do. Chỉ biết lúc đói meo meo thì không nên, lúc no căng cũng không nên.

Mà nói đến nước cam, tui lại nhớ đến vườn cam nhà ngoại năm ngoái. Trái nào trái nấy căng mọng, vỏ vàng rực như mặt trời thu nhỏ. Mỗi lần về quê, tui lại được tự tay hái, rồi cùng bà ngoại vắt lấy nước, ngọt lịm, chua thanh… Cái vị ấy cứ theo tui đến tận bây giờ. Thậm chí tui còn nhớ rõ vị chua chua của cam lại hoà quyện với vị ngọt của đường phèn… Tuyệt vời!

• Thời gian lý tưởng: 1-2 tiếng sau bữa ăn.
• Lý do: Dạ dày đã tiêu hoá xong, chuẩn bị cho nhiệm vụ mới. Tránh uống lúc đói hoặc no quá.

À, mà năm nay vườn cam nhà ngoại không được mùa lắm, nghe bà kể là do thời tiết thất thường. Buồn ghê! Hy vọng năm sau sẽ được mùa để tui lại được thưởng thức vị cam ngọt thanh ấy. Nghĩ thôi mà đã thấy thèm rồi. Mà giờ tui cũng thèm lắm rồi, đi pha ly nước cam đã.

Ăn xong bao lâu uống nước cam?

Tui trả lời mấy bồ nè! Ăn xong bao lâu uống nước cam hả? Chuyện này tui biết rõ lắm nha, vì mẹ tui suốt ngày dặn tui đấy! Ít nhất phải 1-2 tiếng sau bữa ăn sáng, để dạ dày nó nghỉ ngơi đã.

• Không nên uống ngay sau khi ăn no căng bụng, khó chịu lắm.
• Uống lúc đói meo cũng không tốt, dễ bị tụt đường huyết.
• Thời điểm lý tưởng nhất là 1-2 tiếng sau khi ăn sáng. Mẹ tui bảo vậy, mẹ tui có kinh nghiệm lắm, dạy tui tỉ mỉ từng ly từng tý.

Thực ra, tui cũng hay quên lắm, nhưng mẹ tui cứ nhắc hoài, nên giờ nhớ rõ rồi. Hồi nhỏ tui hay uống ngay sau khi ăn, thấy khó chịu lắm, nên giờ tui cẩn thận hơn rồi. Năm nay tui 25 tuổi rồi nha, kinh nghiệm sống cũng kha khá đó chứ. Đừng coi thường tui nha mấy bồ!

À, mà mẹ tui còn bảo nữa, nước cam nên uống vào buổi sáng là tốt nhất. Buổi chiều hay tối, thì uống ít thôi, vì dễ bị khó ngủ. Đúng là kinh nghiệm dân gian quý giá thiệt sự! Mấy bồ nên nghe lời mẹ tui nha, đừng như tui hồi nhỏ, bướng bỉnh lắm! Mẹ tui hay nói là không nghe lời thì sẽ bị đau bụng, hix hix, giờ nghĩ lại thấy thương mẹ ghê.