Kem socola vị vani bao nhiêu calo?

Trời ơi, kem socola vị vani! Chỉ nghe thôi đã thấy thèm rồi. Mà nói đến calo thì… ôi thôi, mình cũng hay thắc mắc lắm. Mình có lần tò mò xem thông tin dinh dưỡng trên hộp kem, hình như là của nhãn hiệu nào ấy nhỉ? À, nhớ mang máng là thấy ghi 100g kem socola vị vani chứa khoảng 257 calo. Nhiều hay ít nhỉ? Tất nhiên là tùy thuộc vào khẩu phần ăn của mỗi người rồi, chứ mình thì… chắc là ăn một lúc cả hộp mất! (thôi chết, lại tự dọa mình rồi).

Nói thật, mình thấy cái việc đếm calo này cũng… phức tạp. Mỗi loại kem lại khác nhau, có khi cùng loại kem mà khác hãng sản xuất thì hàm lượng calo cũng chênh lệch đấy. Nên tốt nhất là cứ xem trực tiếp trên bao bì sản phẩm, để chắc ăn nhất. Đừng tin tưởng tuyệt đối vào thông tin trên mạng, mà phải tự kiểm tra cho kỹ càng. Bởi vì sức khỏe của mình mà, phải cẩn thận chứ! Hồi trước mình có ăn thử một loại kem khác, ghi là ít calo lắm, vậy mà ăn xong vẫn thấy… hơi nặng bụng. Chắc là do mình ăn nhiều quá thôi.

Tóm lại, 100g kem socola vị vani chứa khoảng 257 calo. Nhưng các bạn nhớ kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì nhé, mỗi hãng, mỗi loại lại khác nhau mà. Mình nói thế thôi chứ ăn kem vẫn phải… tiết chế thôi! Hihi!

#Calo #Kem #Socola