Hồng trứng bao nhiêu calo?

Hồng trứng vị ngọt bao nhiêu calo?

Qua hỏi hồng trứng vị ngọt bao nhiêu calo hả? Khoảng 118 calo trong một quả tầm 168g ấy. Mình nhớ hồi tháng trước, mua ở chợ Bến Thành, giá 20k/kg. Ăn ngọt dễ ghiền, nhưng chỉ nên ăn vừa phải thôi nha.

Tinh bột khá cao đó, 31g/quả. Đạm thì ít ỏi, có 1g thôi. Mình thấy ăn nhiều dễ tăng cân lắm. Nhớ lần trước, ăn liền 3 quả, chiều đó thấy nặng cả người.

Còn về giá trị dinh dưỡng 100g thì… thấy nhiều con số lắm, đọc rối cả mắt. Mà cái bảng đó chả biết lấy từ đâu ra nữa, mình cũng không hiểu lắm. Chỉ nhớ là có nhiều vitamin với khoáng chất. Nói chung là tốt, nhưng đừng lạm dụng. Ăn nhiều quá cũng không tốt đâu.

Tóm lại: Hồng trứng vị ngọt ~118 calo (1 quả ~168g).