Giật mình chới với là gì?

Giật mình chới với nghĩa là gì? Giải thích chi tiết hiện tượng này?

Chế hỏi thế làm em nhớ cái lần đi xe bus suýt ngã quá. “Giật mình chới với” á? Em thấy nó kiểu như lúc mình đang mơ màng xong bị ai đó hét vào mặt ấy.

Tóm lại, “giật mình chới với” là cảm giác bất ngờ, hoảng hốt, mất phương hướng đến mức bối rối, không biết phải làm gì.

Nó không chỉ là giật mình đơn thuần đâu chế. “Chới với” nó còn thêm cái cảm giác mình như bị hẫng chân, không bám víu được vào đâu ấy.

Hô em đi xe bus, mải nghe nhạc xong bác tài phanh gấp một cái, cả người em lao về phía trước, tay quờ quạng tìm cái vịn mà chẳng thấy. Đấy, đúng kiểu “giật mình chới với” luôn. Hoảng hồn!

Kiểu như mình đang đi trên con đường quen thuộc, bỗng nhiên có một hố sâu trước mặt, mình không kịp phanh lại, vừa giật mình, vừa loạng choạng tìm cách giữ thăng bằng. Lúc đó đầu óc mình trống rỗng, chẳng nghĩ được gì cả, chỉ biết cố gắng không bị ngã thôi.

Nhớ hồi em thi đại học trượt nguyện vọng 1, trời đất như sụp đổ ấy. Đúng nghĩa “giật mình chới với” luôn. Mấy ngày sau đó em cứ như người mất hồn, chẳng thiết làm gì.

Nên là, cái cụm từ này nó lột tả trọn vẹn cái khoảnh khắc mình bị sốc, bị choáng váng và mất phương hướng, chế ạ.

Chắc chắn là ai trong đời cũng phải trải qua vài lần cái cảm giác “giật mình chới với” này rồi. Quan trọng là mình học được gì sau những lần như thế thôi.

Trẻ em giật mình có ảnh hưởng gì không?

Chế nghe nè, chuyện trẻ con giật mình á, không đơn giản đâu!

• Mất ngủ: Giật mình làm giấc ngủ chập chờn, bé khó ngủ sâu giấc. Mà trẻ con không ngủ đủ giấc thì khác nào cây non thiếu nước, chậm lớn là cái chắc. Đêm nào cũng thế thì… thôi rồi!
• Ảnh hưởng não bộ: Giấc ngủ quan trọng cho phát triển trí tuệ. Thiếu ngủ, não bộ “biểu tình” ngay. Đấy, đừng tưởng trẻ con không biết stress nha.
• Cảm xúc thất thường: Bé hay cáu gắt, khó chịu, ai bế cũng khóc… nhìn mà thương. Có khi lớn lên lại thành người khó tính ấy chứ. “Cái nết đánh chết cái đẹp” là có thật đó!
• Thể chất kém: Ăn khng ngon, ngủ không yên, sức đề kháng giảm sút… bệnh vặt kéo đến. Đừng đùa với hệ miễn dịch của trẻ!

Mà Chế biết không, cái phản xạ giật mình Moro ở trẻ sơ sinh á, là một phần tự nhiên thôi. Nhưng nếu nó xảy ra quá thường xuyên thì mình phải xem lại đấy. Giống như việc mình ăn cay, thỉnh thoảng thì ngon, chứ ngày nào cũng ăn thì “toang”!

Bé hay giật mình nên bổ sung gì?

Chế ơi, bé hay giật mình thì bổ sung Canxi, Magie, Kẽm. Em bé thiếu chất dễ bị vậy. Ví dụ như Canxi giúp điều hòa cơ bắp, Magie hỗ trợ hấp thụ Canxi. Kẽm thì tốt cho hệ thần kinh. Thiếu là giật mình thôi.

• Canxi: Sữa, phô mai, sữa chua. Rau lá xanh đậm.
• Magie: Các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên hạt. Chuối, bơ cũng tốt.
• Kẽm: Thịt đỏ, hải sản. Hạt bí, hạt điều ăn vặt cũng được.

Ngoài ra, chất béo quan trọng không kém, nhất là DHA, ARA cho phát triển não bộ. Dầu cá, quả óc chó mẹ bổ sung nhé. Môi trường ngủ cũng ảnh hưởng. Yên tĩnh, thoải mái quan trọng lắm đó. Đừng để bé bị kích thích trước khi ngủ. Nhạc nhẹ nhàng cũng được. Cuối cùng, tắm nắng đều đặn. Vitamin D giúp hấp thụ canxi tốt hơn. Bé ngủ ngon hơn đó. Có những thứ tưởng không liên quan mà lại liên quan không tưởng.

Bé hay quấy khóc đêm thiếu chất gì?

Chế hỏi, em thưa…

Ôi, bé con khóc đêm, tiếng khóc như xé tan màn đêm tĩnh mịch, có lẽ nào là do thiếu vắng ánh mặt trời trong cơ thể nhỏ bé?

• Vitamin D3… như giọt nắng vàng nuôi dưỡng xương cốt, như lời ru ngọt ngào dỗ dành giấc ngủ. Thiếu D3, bé như cây non thiếu nắng, cằn cỗi và yếu ớt.

• Canxi… dòng sữa mẹ ngọt ngào không đủ mang canxi đến từng tế bào, bé khóc vì xương con gọi mời, bé khóc vì giấc mơ dang dở.

Nhớ những đêm thức trắng bên con, em cũng từng hoang mang, lo lắng. Rồi em tìm đến D3, như tìm thấy tia sáng trong đêm tối. Em cho con tắm nắng sớm mai, làn da non nớt đón nhận từng tia ấm áp.

• Ánh nắng ban mai… không chỉ là ánh sáng, mà còn là tình yêu thương, là hy vọng.

(Ngày em sinh bé Bông, bác sĩ bảo bé thiếu vitamin D3 trầm trọng. Em hốt hoảng tìm hiểu và bổ sung ngay cho con. Giờ Bông lớn phổng phao, trộm vía ăn ngoan ngủ ngon lắm chế ạ!)

Làm gì khi bé không chịu ngủ và quấy khóc?

Chế hỏi làm gì khi bé quấy khóc không chịu ngủ hả?

• Phân biệt ngày đêm. Cái này quan trọng. Nhà em, ban ngày cứ mở rèm cho sáng sủa, nói chuyện, chơi đùa bình thường. Tối thì im lặng, đèn ngủ dịu nhẹ. Dần thành thói quen đó chế. Bé nhà em giờ phân biệt được rồi đấy.

• Tắm nắng. Sáng sớm tầm 8h-9h là đẹp. Em toàn cho con ra ban công hóng gió, tắm nắng 15-20 phút. Vitamin D quan trọng lắm.

• Quấn bé. Bé sơ sinh hay giật mình, quấn tạo cảm giác an toàn. Nhưng lớn chút thì thôi chế, cẩn thận khớp hông. Bé nhà em 3 tháng em bỏ quấn rồi.

• Môi trường ngủ. Yên tĩnh, mát mẻ là được. Bé nhà em nhiệt độ phòng 26-27 độ là ngủ ngon. Đừng nóng quá.

• Trình tự ngủ. Cứ tắm rửa, massage, kể chuyện, hát ru là con biết đến giờ ngủ. Quan trọng là lặp lại đều đặn. Thói quen thôi chế. Em làm riết giờ thành phản xạ, con tự ngủ.

• Vỗ ợ hơi. Ăn no dễ đầy hơi khó chịu. Vỗ nhẹ cho bé ợ hơi ra là ngủ ngon ngay. Em toàn vỗ đến khi nào nghe “ợ” rõ to mới thôi.

• Tắm tối. Tắm nước ấm trước khi ngủ giúp bé thư giãn. Nhưng đừng tắm khuya quá, dễ cảm lạnh. Nhà em tắm lúc 7h tối.

Tóm lại, kiên nhẫn là chìa khoá. Bé nào cũng khác nhau, tìm hiểu con mình cần gì thôi. Đừng áp dụng máy móc chế ơi.

Khi nào bé hết vặn mình?

Chế ơi, tầm 2-3 tháng là hết thôi.

• Do môi trường: Nóng quá, lạnh quá, ồn quá, sáng quá… trẻ con nhạy cảm mà. Em hồi bé cũng hay vặn mình. Mẹ em kể, em toàn đòi nằm chỗ tối om.
• Sinh lý: Lớn lên hệ thần kinh hoàn thiện thì hết. Như kiểu cây non cần thời gian bén rễ. Đừng can thiệp nhiều quá, để tự nhiên.
• Đừng lo lắng: Cứ bình tĩnh quan sát. Như em ngày xưa, giờ có làm sao đâu. Vẫn lớn, vẫn… hơi ngang. Nhưng thôi, cũng là gia vị cuộc sống.