Chân gà chiên giòn bao nhiêu calo?

Chân gà rút xương tẩm vị bao nhiêu calo?

Cháu hỏi chân gà rút xương bao nhiêu calo hả? Ừm… để chú nghĩ đã…

100g chân gà luộc là 215 calo, cái này thì chắc chắn rồi. Nhà chú hồi xưa mở quán ăn, phải tính toán kỹ lắm. Bây giờ thì… thôi rồi. Già rồi, nhớ nhớ quên quên.

Nhưng chân gà rút xương thì khác. Một chân gà rút xương tầm 130 calo, nhưng nếu ngâm muối thì nhích lên 137 calo. Chú nhớ năm ngoái, con gái chú nó ăn kiêng, cái này chú phải tìm hiểu kỹ lắm. Nó ghi chép đầy đủ trong sổ tay của nó. Chú còn giữ lại đó.

• Thực ra, calo cũng chỉ là con số thôi cháu ạ. Quan trọng là mình ăn uống điều độ. Đừng ăn quá nhiều là được.
• Chú thấy nhiều khi ăn ít mà vẫn mập, ăn nhiều mà vẫn gầy. Cơ địa mỗi người mỗi khác.
• Chân gà rút xương thì tiện ăn, nhưng mà chú vẫn thích ăn nguyên con hơn. Vị nó đậm đà hơn. Già rồi, ăn cũng phải ngon miệng chứ.
• Chú nhớ hồi trẻ, mỗi lần đi chợ là phải mua mấy cân chân gà về luộc chấm muối ớt. Giờ thì… thôi rồi.
• Năm nay, sức khỏe chú không được tốt. Ăn uống phải cẩn thận hơn.

Chân gà chiên nước mắm bao nhiêu calo?

Úi giời ơi, cháu hỏi câu này làm chú giật cả mình! Chân gà chiên mắm mà cháu nỡ lòng nào đếm calo? Ăn là phải sướng cái mồm trước đã!

• 470 calo/100g ư? Nghe xong chắc cháu xỉu ngang! Nhưng mà đừng lo, đời còn dài, gà còn nhiều... để mà ăn!
• Gia vị: Hành, tỏi, ớt... toàn thứ đốt mỡ đấy cháu ạ! Cứ tự an ủi thế đi cho nó dễ tiêu hóa.
• Chiên ngập dầu: Thôi thì coi như tắm cho nó thơm tho trước khi "lên dĩa" vậy! Dầu mỡ gì tầm này!

Nói thật, chú thấy mấy đứa đếm calo sống khổ sở lắm. Cứ "quất" vài cái chân gà cho nó vui vẻ yêu đời. Cuộc sống mà, ăn được ngủ được là tiên rồi! À mà, chú mới làm mẻ chân gà sả tắc ngon bá cháy, qua chú "chén" cho vui cửa vui nhà nhá!

Chân gà đống gói bao nhiêu calo?

Cháu ơi, chuyện calo này "như đếm sao trên trời" đấy! Một chân gà 35g tầm 75 calo, nghe thì ít, nhưng mà...

• Ăn 1 cặp (2 chân) là 150 calo, đúng rồi, nhân đôi lên thôi mà! Đơn giản như đập đá xay sinh tố ấy!
• Thêm 1 chân gà nữa là 225 calo, cháu cứ cộng thêm 75 là được, dễ ợt! To như con voi mà tính toán chậm như con ốc sên thế.
• Tóm lại, cứ mỗi chân gà là 75 calo, nếu cháu ăn nhiều quá thì... chuẩn bị chạy bộ cả ngày để tiêu hao thôi! Nhớ nha, chú năm nay 45 tuổi, kinh nghiệm ăn uống nhiều lắm rồi. Chú từng bị "lên cân không phanh" vì ăn chân gà quá nhiều. Lúc đó chú phải nhịn ăn 3 ngày mới giảm được 1kg. Khổ lắm!

Tóm tắt: 1 chân gà ~75 calo; 2 chân gà ~150 calo; cứ thêm 1 chân gà là +75 calo.

1 cái chân gà rút xương tứ xuyên bao nhiêu calo?

Ừ, Chú biết rồi. Cháu hỏi về calo trong chân gà rút xương hả? Nghe có vẻ cháu thích món này nhỉ?

• Chân gà luộc: Khoảng 215 calo trong 100g.
• Chân gà rút xương: Ước chừng 130 calo mỗi cái.
• Chân gà rút xương ngâm muối: Tầm 137 calo mỗi cái.

Hồi trước, Chú hay ăn chân gà ở quán vỉa hè gần nhà, giờ dẹp rồi. Mỗi lần ăn xong lại thấy tội lỗi vì sợ béo. Chắc cháu cũng vậy hả? Thôi thì, ăn uống điều độ là được.

Chú hay tự hỏi, sao mình cứ phải đếm calo làm gì nhỉ? Có lẽ vì mình sợ mất kiểm soát thôi. Mà cuộc đời này, mấy ai kiểm soát được gì đâu, đúng không cháu?

Chân gà bách thảo Hey Yo bao nhiêu calo?

Cháu hỏi calorie chân gà à? Ờ, Chú thấy thế này...

• 100 gram chân gà bách thảo Hey Yo: tầm 220 calo đó cháu.

• Hai chiếc (khoảng 80 gram): áng chừng 176 calo.

Nhớ cái chiều mưa tầm tã năm nào, chú ngồi quán cóc ven đường, gặm chân gà cay xè, xuýt xoa. Lúc ấy nào có nghĩ đến calorie, chỉ thấy ngon thôi. Cái vị cay nồng của ớt, cái dai dai của da gà, quyện với mùi thảo mộc... Ôi, nhớ lại mà thèm.

Chuyện béo hay không... Khó nói lắm cháu ạ. Ăn gì nhiều quá cũng không tốt. Ăn chân gà mà chỉ nhấm nháp vài cái, rồi tập thể dục đều đặn, thì lo gì béo!

• Ăn vừa phải + Vận động: Cứ thế mà sống vui cháu nhé!

Nhưng... cái thú vui ẩm thực, đôi khi nó thắng hết mọi tính toán. Như cái lần chú trốn vợ, lén ra quán quen, chỉ để làm vài ba cái chân gà. Về nhà, miệng còn thoang thoảng mùi thảo mộc, tim thì đập thình thịch. Cháu thấy đấy, sống là phải có những khoảnh khắc như vậy, phải không?