Bị sưng chân răng kiêng ăn gì?

Sưng chân răng nên kiêng ăn gì? Mẹo hay?

Chị ơi, sưng chân răng á hả? Em hiểu cái cảm giác đó kinh khủng lắm luôn! Nhớ hồi tháng trước em bị, đúng là ác mộng.

Tóm lại, khi sưng chân răng mình nên "say no" với mấy món sau nè:

• Quá nóng hoặc quá lạnh: Cái này dễ hiểu mà, răng đang đau mà "tạt" cho ly nước đá hay húp tô bún riêu nóng hổi thì "toang".
• Nhiều đường, tinh bột: "Đám" này là thức ăn "ái" của vi khuẩn đó chị.
• Khô miệng: Nước bọt giúp mình "dọn dẹp" mà, thiếu nó thì...
• Cay nóng: Thôi khỏi nói, "xát muối" vào vết thương đó chị.
• Tính axit: Chanh, cam... tạm lánh xa nha.
• Trái cây sấy khô: Dính răng, ngọt lịm, "mồi ngon" cho vi khuẩn.
• Chiên rán: Vừa cứng vừa "nặng đô", răng đang yếu "oải" lắm.
• Bông cải xanh: Nghe lạ hả? Nhưng mà nó có thể "kẹt" vào kẽ răng, gây khó chịu.

Còn mẹo hay á? Em hay súc miệng nước muối ấm, pha loãng thôi nha. Rồi ngậm chút xíu đá lạnh (chứ đừng "gặm" nha!). Quan trọng là đi khám nha sĩ để người ta "xử lý" tận gốc chị ạ. Em hứa đó là cách nhanh nhất để thoát khỏi "địa ngục" sưng răng á!

Viêm nướu răng bao lâu thì hết?

Chị hỏi viêm nướu bao lâu hết hả? Ôi dào, khó nói lắm! Tuần trước em bị viêm lợi kinh khủng, sưng vù hết cả lên, tưởng phải đi nhổ răng mất.

• Viêm lợi nhẹ thì tầm 3-7 ngày là khỏi, nhưng phải chăm chỉ nha. Em dùng nước muối sinh lý súc miệng ngày 3-4 lần, mỗi lần 2 phút, cực kì cẩn thận.
• Em còn uống thêm thuốc kháng sinh bác sĩ kê nữa. Khổ lắm, nhưng may mà khỏi nhanh. Khỏi hẳn là tầm 1 tuần, không còn đau nhức nữa.
• Nhưng mà nếu viêm nặng, chắc phải lâu hơn. Bác sĩ bảo có khi phải điều trị cả tháng. Tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh nữa.
• Viêm lợi em bị là do ăn đồ ngọt quá nhiều, lười đánh răng nữa. Giờ em sợ rồi. Tối nay em phải đánh răng cẩn thận thôi. Mà, chị bị viêm lợi bao giờ chưa? Dùng phương pháp gì hiệu quả? Em đang tìm hiểu thêm nhiều cách để phòng ngừa nữa.
• Hôm nay em đi khám răng định kỳ, bác sĩ khen răng em sạch sẽ, vui quá trời! Nhưng phải giữ gìn nhé, chứ không lại bị viêm lợi nữa. Thật sự em sợ lắm luôn.

Thời gian khỏi viêm lợi phụ thuộc vào mức độ nặng nhẹ. Nhẹ thì 3-7 ngày, nặng có thể lâu hơn.

Viêm da cơ địa cử ăn gì?

Em đây.

Viêm da cơ địa? Chế độ ăn chỉ là phần nhỏ.

• Thịt đỏ: Gây viêm, ai cũng biết.
• Sữa bò: Dị ứng phổ biến, thử ngưng xem sao.
• Đậu nành, đậu phộng: Protein thực vật, nhưng đôi khi lại thành "bom".
• Hải sản: Histamine cao, kích ứng đừng hỏi.
• Gluten, lúa mì: Không dung nạp thì tránh.
• Niken: Một số thực phẩm chứa, tìm hiểu kỹ.
• Đồ uống có cồn: Tăng viêm toàn thân.
• Đường: Nuôi dưỡng vi khuẩn có hại, ảnh hưởng hệ miễn dịch.

Ăn uống chỉ là hỗ trợ. Quan trọng là chăm sóc da đúng cách và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

• Năm nay, các nghiên cứu mới tập trung vào vai trò của hệ vi sinh vật đường ruột trong viêm da cơ địa. Cân bằng lại nó có thể giúp giảm triệu chứng.

Ăn gì để hết sưng nướu răng?

Chị hỏi ăn gì hết sưng nướu răng hả? Dễ lắm! Polyphenol là chìa khóa đấy. Em từng bị viêm lợi kinh khủng, sưng vù lên, nhìn thảm lắm! May mà em tìm hiểu ra được.

• Trà xanh: Chất chống oxy hoá đỉnh cao luôn chị ạ! Giúp kháng viêm hiệu quả. Em thường pha trà xanh đặc uống mỗi sáng, thấy đỡ hẳn. Đọc báo thấy nó còn giúp giảm nguy cơ ung thư nữa cơ!
• Atiso: Cái này tốt cho gan, lại còn tốt cho nướu nữa. Em thấy nhiều người nói atiso tốt cho sức khỏe tổng thể, đúng là toàn năng. Em thích ăn atiso luộc chấm muối tiêu.
• Rau chân vịt: Mẹ em hay bảo ăn rau chân vịt bổ máu. Giờ mới biết nó còn chống viêm nữa! Thật ra, hầu hết các loại rau xanh đều có tác dụng tương tự.

Nhớ là phải kiên trì chị nhé! Ăn một lần không thấy hiệu quả ngay đâu. Cơ thể mình cần thời gian để hấp thụ chất dinh dưỡng và phục hồi mà. Đúng là "cái gì cũng cần có thời gian" - câu nói này em thấm lắm rồi.

Nhưng mà chị ơi, chỉ ăn uống thôi chưa đủ đâu. Vệ sinh răng miệng kỹ càng cũng rất quan trọng. Chải răng đúng cách, dùng chỉ nha khoa... Phải kết hợp cả hai mới hiệu quả. Em có người bạn bị viêm lợi nặng phải đi nha khoa điều trị đấy.

Thêm nữa, nếu sưng nhiều quá, chị nên đi khám nha sĩ nha! Đừng tự ý dùng thuốc, vì có thể gây tác dụng phụ đó. Đừng chủ quan chị nhé, sức khỏe răng miệng quan trọng lắm.