Bệnh gì không nên ăn xoài?

Xoài ngon nhưng không phải ai cũng “xơi” được: Những ai nên tránh xa “nữ hoàng trái cây”?

Xoài, với vị ngọt thơm đặc trưng và màu sắc rực rỡ, xứng đáng với danh xưng “nữ hoàng trái cây” trong lòng nhiều người. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài hấp dẫn ấy, xoài lại tiềm ẩn những nguy cơ cho một số người, đặc biệt là những ai đang gặp vấn đề về da. Vậy bệnh gì không nên ăn xoài?

Câu trả lời chính là những người mắc các bệnh lý về da như viêm da cơ địa, mẩn ngứa, hay có các vết thương hở, mưng mủ. Mặc dù xoài giàu vitamin và khoáng chất, nhưng một số thành phần trong loại quả này lại có thể “phản chủ”, gây ra những tác dụng không mong muốn.

Cụ thể, xoài chứa urushiol, một chất thường thấy trong cây sơn, là nguyên nhân gây ra phản ứng dị ứng ở nhiều người. Đối với những làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, urushiol trong xoài có thể khiến tình trạng viêm da cơ địa, mẩn ngứa trở nên nghiêm trọng hơn, gây ngứa ngáy, khó chịu, thậm chí nổi mẩn đỏ lan rộng.

Bên cạnh urushiol, xoài còn chứa pectin và acid uronic. Mặc dù hai chất này có lợi cho sức khỏe, nhưng ở những người có vết thương hở, mưng mủ, chúng lại có thể kích thích niêm mạc, làm chậm quá trình lành vết thương, thậm chí gây viêm nhiễm.

Vì vậy, nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về da như đã nêu trên, tốt nhất nên hạn chế hoặc tránh ăn xoài. Việc “nhịn” một chút để tránh những rắc rối cho sức khỏe là hoàn toàn xứng đáng. Thay vào đó, hãy lựa chọn những loại trái cây khác phù hợp hơn với tình trạng của bản thân.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng mỗi cơ địa là khác nhau. Nếu sau khi ăn xoài, bạn thấy xuất hiện các triệu chứng bất thường trên da, hãy ngừng ăn ngay lập tức và tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể. Đừng vì chút “thèm” mà đánh đổi sức khỏe của mình.