Uống thuốc tây nhiều nên ăn gì cho mát?

1 năm trước 69 lượt xem

Uống nhiều thuốc Tây gây nóng trong người, cần bổ sung thực phẩm mát gan giải độc. Một số gợi ý: Bơ: Giàu glutathione, bảo vệ và phục hồi gan. Tỏi, nghệ: Chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ chức năng gan. Nước chanh: Giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch. Củ cải đường, bắp cải, cà rốt, khoai lang: Cung cấp vitamin và chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, làm mát cơ thể. Lưu ý: Đây chỉ là gợi ý, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân. Không tự ý thay đổi liều lượng thuốc.

Góp ý 0 lượt thích

Có thể bạn muốn hỏi?Nhiều hơn

Uống nhiều thuốc Tây, nên ăn gì giải nhiệt?

Mấy bồ hỏi uống nhiều thuốc Tây nên ăn gì cho mát hả? Tui nói thẳng, kinh nghiệm xương máu của tui đây nè! Hồi tháng 6 năm ngoái, ốm nặng phải uống cả đống thuốc kháng sinh, mà loại đắt tiền đó nha, hơn 2 triệu tiền thuốc luôn! Lúc đó, da tui khô ráp kinh khủng, cảm giác nóng trong người khó chịu lắm.

Bà chị tui, bà ấy làm dược sĩ, khuyên tui nên ăn nhiều rau xanh, nhất là rau muống luộc chấm tương, cái này giải nhiệt tốt lắm. Tui ăn cả tháng trời, thấy hiệu quả thiệt. Thêm nữa, bơ! Bơ tui ăn loại bơ sáp, loại ngon nhất, khoảng 40k/trái. Ăn bơ thấy dễ chịu hơn hẳn.

Chứ mấy cái củ nghệ, cà rốt, khoai lang... tui cũng ăn, nhưng thấy tác dụng không rõ rệt lắm. Nước chanh thì tui uống, nhưng nhiều khi thấy chua quá lại khó chịu. Tỏi thì tui không ăn được, mùi nồng quá, nên bỏ qua luôn.

Tóm lại, theo tui thì rau muống luộc và bơ là lựa chọn tốt nhất. Còn lại tùy thuộc cơ địa mỗi người nữa nha. Đừng tin tưởng tuyệt đối vào lời khuyên của tui, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ nhé! Thuốc Tây nhiều khi phản ứng khó lường lắm. Uống nhiều thuốc tây nên ăn nhiều rau xanh, bơ.

Uống kháng sinh nên ăn hoa quả gì?

Mấy Bồ hỏi uống kháng sinh nên ăn quả gì hả? Tui mách cho nè, kinh nghiệm đầy mình luôn đó!

Chuối đó nghen, dễ tiêu lại còn bổ sung kali nữa. Mà lựa chuối chín tới thôi nha, xanh quá ăn không ngon.
Bắp cải muối chua (dưa cải bắp) á, cái này hay nè, hỗ trợ tiêu hóa lắm đó. Bắp cải muối chua này còn có nhiều vi khuẩn tốt nữa, giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột sau khi uống kháng sinh. Nghe đâu là do vi khuẩn axit lactic lên men á.
Quả mọng như dâu tây, việt quất... Mấy cái này chứa nhiều vitamin mà ăn lại ngon miệng nữa. Tui hay ăn dâu tây Đà Lạt lắm, chua chua ngọt ngọt ghiền dễ sợ.

Ngoài ra còn có mấy món này nữa nè:

Ngũ cốc nguyên hạt: Cái này tốt cho sức khỏe nói chung rồi.
Các loại đậu: Đậu lăng, đậu Hà Lan... tha hồ mà lựa chọn.
Bông cải xanh: Mấy bạn nào hay ăn healthy chắc biết món này.

Quan trọng là ăn uống đầy đủ chất xơ để đường ruột khỏe mạnh nghen. Chúc mấy bồ mau khỏe!

Uống thuốc sau ăn bao nhiêu phút là tốt?

Mấy bồ hỏi tui uống thuốc cách ăn bao nhiêu phút hả? Trời ơi, đêm nay sao nhiều suy nghĩ…

30 phút đến 1 tiếng sau khi ăn là ổn nhất. Tui nhớ hồi tháng trước, bác sĩ nói rõ lắm, để thuốc hấp thu tốt. Uống sớm quá, đồ ăn làm loãng thuốc, hiệu quả giảm hẳn. Uống muộn, hấp thu chậm, mệt người lắm.

Thời gian: 30-60 phút sau bữa ăn.
Lý do: Tránh thuốc bị pha loãng hoặc hấp thu chậm.
Kinh nghiệm cá nhân: Tui từng uống thuốc đau đầu sớm quá, chẳng thấy đỡ gì cả.

Nhưng mà… nói thật, có hôm tui quên mất, uống lúc nào cũng được, miễn sao nhớ uống. Đêm nay khó ngủ quá, toàn nghĩ lung tung. Nhớ hồi nhỏ, bà ngoại hay nhắc tui uống thuốc đúng giờ, giờ bà mất rồi… huhu. Cũng phải 2 năm rồi nhỉ…

À, đúng rồi, nhớ uống nhiều nước nữa nha mấy bồ! Giúp thuốc tan dễ hơn, mà cũng tốt cho sức khoẻ nữa. Tui hay uống tầm 200ml nước lọc.

Mà khoan… đêm nay sao buồn thế này… Hình như tui đang… hơi bị… stress. Thôi, ngủ đây. Ngủ ngon mấy bồ nha!

Uống thuốc sau ăn cơm bao lâu?

Ê Mấy Bồ! Tui mách cho nè, đừng có mà uống thuốc kiểu "ăn xong bụp" nha!

Uống thuốc sau ăn tầm 30 phút đến 1 tiếng là chuẩn bài.
- Sớm quá thì thuốc nó "bơi" trong đống thức ăn, loãng toẹt ra như nước ốc, coi như công cốc.
- Muộn quá thì thuốc nó "ngâm" ở đó, hấp thụ chậm rì rì như rùa bò, chẳng khác nào đợi "Tết Công Gô".
Uống đủ nước mới "trôi" thuốc được, chứ không nó mắc kẹt ở cổ họng thì có mà "khóc tiếng Mán".
- Tưởng tượng thuốc như "vàng mười", nước là "xe chở vàng", không có xe thì vàng cứ nằm đấy thôi.

Mà nè, mấy bồ đừng có "lạm dụng" thuốc quá nha. Ốm đau bệnh tật thì đi khám bác sĩ cho chắc cú, chứ tự "bốc thuốc" là có ngày "đi chầu Diêm Vương" sớm đó! Tui nói thiệt lòng đó!

Tại sao không uống thuốc khi đói?

Tui trả lời mấy bồ nè! Không uống thuốc khi đói á, tại vì… dạ dày mình lúc đó nó… chua lè, hiểu không? pH thấp lắm. Viên thuốc, nhất là loại có vỏ nang, nó sẽ… nguyên vẹn, không bị tan ra để hấp thu. Nó cứ thế… đi thẳng xuống ruột. Hổng hiệu quả gì hết!

Thuốc không tan: Vỏ nang bị dạ dày bào mòn chậm hơn khi bụng đói.
Hấp thu kém: Do đó, thuốc không được hấp thu tốt.
Tác dụng giảm: Kết quả là thuốc không phát huy tác dụng như mong muốn.
Ví dụ: Tui bị đau bụng hồi tháng 7, uống thuốc giảm đau mà đói meo, hết cả buổi chiều vẫn đau. Sau đó mẹ tui nhắc mới nhớ ra cái vụ này! Lần sau tui nhớ rồi nha. Chắc phải ăn cái gì đó lót dạ trước khi uống thuốc.

Nói chung là, tốt nhất nên uống thuốc sau khi ăn tầm 30 phút đến 1 tiếng cho chắc ăn. Đừng để bụng rỗng nhé mấy bồ! Tui nói thiệt, kinh nghiệm xương máu của tui đó! Tui ghi nhớ kỹ lắm rồi. Đừng như tui nha.

Tại sao uống thuốc lại đau dạ dày?