Thèm thịt thiếu chất gì?

Trời ơi, sao dạo này mình thèm thịt kinh khủng! Thèm kiểu… cồn cào ruột gan ấy, hiểu không? Đến nỗi nằm mơ cũng thấy mình đang gặm miếng thịt nướng thơm phức. Đọc trên mạng mới biết, hóa ra thèm thịt không đơn giản chỉ là… đói bụng thôi. Nó liên quan đến cả đống chất dinh dưỡng cơ, như sắt chẳng hạn, hay vitamin B12, vitamin D… Đọc đến đấy mình mới giật mình, chắc mình thiếu sắt thật rồi, dạo này cứ mệt mỏi, hay chóng mặt nữa.

Mà không chỉ thế đâu, mình nghĩ việc thèm thịt còn liên quan đến… tâm lý nữa cơ. Ví dụ như hồi mình học cấp 3, cứ mỗi lần thi cử căng thẳng là lại thèm thịt kho tàu của mẹ nấu lắm. Cái mùi thơm ấy, ngọt ngọt, đậm đà, cứ như là một nguồn an ủi tinh thần vậy. Giờ nghĩ lại thấy buồn cười, mà cũng đúng là… thức ăn đôi khi cũng là liều thuốc tinh thần mà nhỉ?

À, có lần mình đọc được đâu đó (mình quên mất nguồn rồi, sorry!), thiếu kẽm cũng làm cho người ta ăn không ngon miệng, thấy mọi thứ đều nhạt nhẽo. Đúng rồi, giống như mình dạo này luôn ấy! Mấy món rau củ luộc mình ăn chẳng thấy gì cả. Nhưng mà, thú thật đi, có khi nào mình thèm thịt chỉ đơn giản vì… nó ngon không cưỡng lại được không? Cái vị thơm ngon, đậm đà, cái cảm giác nhai sần sật… thôi rồi! Chỉ cần nghĩ đến thôi là nước miếng đã chảy ròng ròng rồi. Hì hì. Tối nay mình phải ăn thịt thôi!