Táo bón nên bấm huyệt gì?

Ôi trời, táo bón đúng là cái nỗi khổ tâm mà! Mình cũng từng vật vã với nó suốt một thời gian dài, khổ sở kinh khủng. Lúc đấy cứ như bị "niêm phong" ấy, khó chịu vô cùng. Rồi mình tìm hiểu đủ kiểu, thử đủ cách, nào là uống nhiều nước, ăn sữa chua, rồi cả thuốc nữa... Nhưng mà có cái bấm huyệt này này, hiệu nghiệm phết!

Mình thấy bấm huyệt Khúc Trì là ổn áp nhất. Nó nằm ngay chỗ gấp khuỷu tay thôi, dễ tìm cực. Bạn cứ gập tay trái lên vai phải là thấy ngay. Đơn giản mà, phải không? Mình hay bấm huyệt này mỗi khi "bí" quá, thấy cũng đỡ hơn nhiều. À mà, mình còn kết hợp bấm thêm huyệt Hợp Cốc nữa. Nó nằm ở mu bàn tay, giữa ngón cái và ngón trỏ ấy. Bấm vào thấy dễ chịu lắm, kiểu như thông thoáng cả người. Đi ngoài cũng nhẹ nhàng hơn hẳn. Nhớ là bấm cả hai bên tay nhé!

Nói chung là kinh nghiệm cá nhân của mình thôi, chứ mỗi người mỗi khác. Có người hợp cách này, có người hợp cách khác. Mình nhớ có lần đọc ở đâu đó, hình như là trên mạng thì phải, bảo là bấm huyệt giúp kích thích nhu động ruột, đại loại là thế. Nghe cũng có lý nhỉ?

Nhưng mà, quan trọng nhất vẫn là nghe cơ thể mình. Nếu bị táo bón lâu ngày quá, kiểu dai dẳng mãi không khỏi, thì tốt nhất là nên đi khám bác sĩ cho chắc chắn. Đừng có chủ quan, để lâu lại sinh bệnh khác thì khổ. Bác sĩ sẽ tư vấn kỹ hơn, cho thuốc thang các thứ cho đúng bệnh. Cẩn tắc vô áy náy mà, đúng không?