Làm gì khi bị mắc cúm A?

Ôi giời ơi, cúm A hành kinh khủng! Mấy hôm nay mình vật vã thiệt sự luôn ấy. Cái cảm giác mệt mỏi, người như muốn rã rời ra, thôi thì đúng là “đau như cắt!”. Lần trước bị cúm A, mình còn nhớ rõ mình nằm vật ra giường cả ngày, chẳng làm được gì, chỉ muốn ngủ thôi.

Nghỉ ngơi, đúng rồi, nghỉ ngơi là số một! Không phải kiểu nghỉ ngơi cho có đâu nha, mà là nghỉ thật sự, ngủ cho đã, để cơ thể nó tự hồi phục. Mình thử gượng ép đi làm một lần, thế là tệ hơn hẳn, ốm thêm mấy ngày nữa. Thế nên kinh nghiệm xương máu rút ra là: dù có việc gấp đến mấy, ốm thì phải nghỉ, chứ đừng cố!

Uống nước nhiều nữa, nước ấm là nhất. Cảm giác lúc đó khô khốc lắm, như sa mạc vậy, uống nước ấm thấy dễ chịu hơn hẳn. Mình còn hay pha thêm chút mật ong, chanh nữa, có vị chua chua ngọt ngọt, giúp dễ uống hơn. Tắm nước ấm cũng hay, nhưng đừng tắm quá lâu nhé, mệt lắm.

Paracetamol, thứ cứu tinh của những người bị cúm như mình! Giảm đau, hạ sốt hiệu quả lắm. Nhưng mà nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nha, đừng tự ý dùng nhiều, nghe nói dùng quá liều có hại lắm. Mình có lần nghe bà hàng xóm kể, con bà ấy bị sốt cao, tự ý uống nhiều Paracetamol, thế là phải nhập viện luôn. Sợ thật!

Mặc đồ thoải mái nữa, áo quần rộng rãi, thoáng mát, để cơ thể dễ thở. Đừng mặc đồ bó sát, nóng bức, nó làm mình khó chịu hơn đấy. Đấy, mấy thứ nhỏ nhặt ấy mà cũng quan trọng lắm đấy nhé!

À, quan trọng nhất là phải kiên nhẫn. Cúm A nó đâu phải là bệnh chữa một sớm một chiều đâu. Phải cho cơ thể thời gian để hồi phục. Đừng sốt ruột, cứ từ từ, nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống điều độ, sẽ khỏe lại thôi mà! Hy vọng mấy lời chia sẻ của mình có ích cho các bạn nha!