Ốm nghén là gì?

Ốm nghén ấy à? Chắc hẳn nhiều mẹ bầu đã từng trải qua rồi, đúng không? Mình nhớ hồi mang bầu bé Su, cái cảm giác cứ như con tàu lượn siêu tốc ấy, sáng ra là buồn nôn rồi nôn thốc nôn tháo, kinh khủng lắm! Đúng là "ốm nghén" chứ không phải đùa. Nó không đơn giản chỉ là buồn nôn thôi đâu nha, mà là cả một chuỗi phản ứng của cơ thể, đúng là kiểu "thân xác mình không thuộc về mình nữa" ấy. Nghe bác sĩ nói thì bắt đầu từ tuần thứ 4, 6 gì đó, mình thì nhớ mang máng là tầm đó, rồi giảm dần sau 3 tháng đầu. Nhưng mà, cũng có trường hợp cứ kéo dài hoài, nghiêm trọng lắm, mình thấy trên mạng có người chia sẻ là phải truyền nước biển cơ! May mà mình không bị nặng như vậy.

Thật sự, cảm giác ấy đến bất ngờ lắm. Hồi đó mình cứ nghĩ "sao mình yếu đuối thế nhỉ?", thực ra không phải yếu đuối đâu, đơn giản là cơ thể đang có sự thay đổi lớn, hormone thay đổi, nên dẫn đến những triệu chứng như buồn nôn, nôn ói... Đúng là "chỉ có người trong cuộc mới hiểu" thôi. Nhớ hồi ấy, mình cứ phải ăn từng chút một, ăn nhiều là lại nôn, mà ăn ít quá thì lại sợ con không đủ chất. Mệt mỏi lắm!

Tóm lại, ốm nghén là hiện tượng buồn nôn, nôn ói thường xuyên trong thai kỳ, thường bắt đầu từ tuần thứ 4-6 và giảm dần sau 3 tháng đầu. Nhưng mà, mỗi người một khác, có người nhẹ nhàng, có người khổ sở lắm. Mình thấy, quan trọng là giữ tinh thần thoải mái, ăn uống điều độ, và nếu nặng quá thì phải đi khám bác sĩ ngay nhé! Đừng tự ý dùng thuốc gì cả, phải hỏi ý kiến bác sĩ nha!