Như thế nào là bú vặt?

Bú vặt: Khi “tiểu tướng” muốn “ăn vặt” sữa?

Bú vặt, hay còn gọi là bú “ăn vặt”, là hiện tượng trẻ bú ngắn, chỉ từ 2 đến 10 phút mỗi lần, sau đó ngủ hoặc chơi rồi lại đòi bú. Chu kỳ này lặp lại nhiều lần, khiến trẻ chủ yếu nhận được sữa đầu, thiếu hụt dưỡng chất từ sữa cuối bữa, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện.

Vì sao trẻ lại bú vặt?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bú vặt:

• Sự thay đổi về nhu cầu: Khi trẻ lớn lên, nhu cầu sữa giảm, nhưng vẫn giữ thói quen bú thường xuyên để tìm kiếm sự an ủi, gần gũi với mẹ.
• Sai lầm trong việc cho bú: Việc cho trẻ bú theo nhu cầu của mẹ, bú quá sớm hoặc quá muộn, không cho bú đủ cữ đều có thể dẫn đến bú vặt.
• Khó khăn khi bú: Trẻ có thể gặp khó khăn khi bú, như núm vú mẹ nhỏ, trẻ bị đau vú, hoặc trẻ không quen bú bình.
• Sự thay đổi về sức khỏe: Trẻ bị bệnh, đau răng, khó tiêu… cũng có thể khiến trẻ bú vặt.

Tác hại của bú vặt:

• Thiếu hụt dưỡng chất: Sữa đầu có lượng calo và chất béo thấp hơn sữa cuối bữa. Bú vặt khiến trẻ chỉ nhận được sữa đầu, dẫn đến thiếu hụt năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển.
• Ảnh hưởng đến sự phát triển: Thiếu hụt dưỡng chất có thể khiến trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng, hệ miễn dịch yếu, dễ mắc bệnh.
• Gây ảnh hưởng đến tâm lý mẹ: Bú vặt khiến mẹ bị mệt mỏi, căng thẳng, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe.

Làm sao để giải quyết tình trạng bú vặt?

• Quan sát và ghi nhật ký bú: Ghi lại thời gian, lượng sữa trẻ bú mỗi lần, giúp mẹ nhận biết nhu cầu thực sự của trẻ và tìm cách điều chỉnh.
• Tạo thói quen bú đúng cách: Cho trẻ bú theo nhu cầu, mỗi cữ từ 15 đến 20 phút, đảm bảo trẻ bú hết một bên vú trước khi chuyển sang bên kia.
• Kiểm tra lại kỹ thuật bú: Đảm bảo trẻ ngậm đúng núm vú, tư thế bú thoải mái, giúp trẻ bú hiệu quả hơn.
• Giảm dần tần suất bú vặt: Thay thế bú vặt bằng cách cho trẻ chơi, ru ngủ, hát, hoặc cho trẻ bú bình thay thế trong một vài bữa.
• Kiên nhẫn và kiên định: Chuyển đổi thói quen bú của trẻ cần thời gian và sự kiên nhẫn của mẹ.
• Tìm kiếm sự trợ giúp: Nếu gặp khó khăn, mẹ có thể tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ nhi khoa để được tư vấn phù hợp.

Bú vặt là một vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ. Việc nhận biết nguyên nhân, tác hại và tìm cách giải quyết kịp thời là vô cùng quan trọng để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho trẻ.