Nên cho trẻ ăn dặm khi nào?

Khi nào cho bé ăn bữa phụ?

Lị hỏi khi nào cho bé ăn dặm?

6-7 tháng. Đơn giản vậy thôi.

• Bột gạo là lựa chọn tốt.
• Tránh đồ ngọt. Đường nhiều hại bé.
• Ăn dặm trước khi bú sữa.

Mẹ tôi vẫn dạy tôi thế. Năm nay con gái tôi cũng 7 tháng, bắt đầu ăn dặm rồi. Tất nhiên, tôi tham khảo thêm bác sĩ của nó nữa. Đừng quá lo lắng, cứ theo hướng dẫn bác sĩ, quan trọng là bé phát triển tốt. Tôi dùng bột ăn dặm của Heinz, thấy ổn.

Khi nào cho bé ăn 3 bữa?

Ôi Lị, hỏi câu này làm Ngộ nhớ đến mấy đứa cháu nghịch như quỷ sứ nhà Ngộ!

Thời điểm vàng cho 3 bữa chính:

• 10-12 tháng: Bột đặc hoặc thức ăn mềm nhừ, cỡ 200-250ml/bữa. Chú ý tập cho bé "bốc" thức ăn nha, coi chừng nó bôi trét khắp nhà đó! À mà vẫn cứ bú mẹ tẹt ga nha Lị.

• 12-24 tháng: Cháo hoặc thức ăn băm nhỏ, tăng lên 250-300ml/bữa. Giai đoạn này bé bắt đầu "khám phá" thế giới đồ ăn rồi đó, chuẩn bị tinh thần dọn dẹp chiến trường đi nha! Bú mẹ vẫn là chân ái, đừng cắt sữa sớm quá Lị ơi.

Mẹo nhỏ từ Ngộ:

• Đừng ép bé ăn, mà hãy dụ dỗ bằng những món ăn màu sắc, hình thù ngộ nghĩnh. Ngộ thề là, làm đồ ăn cho trẻ con còn tốn công hơn cả làm dự án!
• Cho bé ăn cùng gia đình để bé bắt chước. Trẻ con hay lắm, thấy ai ăn gì là đòi ăn theo liền, y như con vẹt ấy!
• Luôn nhớ: "Ăn là hạnh phúc". Đừng biến bữa ăn thành cuộc chiến, không ai vui vẻ gì đâu Lị ạ.

Nói thêm nè, cái vụ cho ăn này quan trọng lắm đó. Ăn uống không đủ chất là bé còi dí à, mà còi dí thì sau này lớn lên dễ bị bắt nạt lắm. Ngộ nói thiệt đó!

Trẻ 4 tháng ăn dặm bao nhiêu ml bột?

Trẻ 4 tháng tuổi:

• Ăn dặm: Khoảng 250ml bột.
• Tỉ lệ bột: 1 phần bột : 12 phần nước.

Cách nấu bột ăn dặm (nếu muốn kể chuyện):

Hồi con Lị 4 tháng, Ngộ cũng lóng ngóng vụ ăn dặm lắm. Nhớ hồi đó, khoảng tháng 7, trời nóng kinh khủng. Ngộ mò mẫm trên mạng, thấy bảo 4 tháng là cho ăn được rồi. Thế là Ngộ hí hửng đi mua bột gạo về quấy.

Ban đầu:

• Sợ con đói: Ngộ pha tận 300ml, theo công thức 1:10 gì đó trên mạng, mà con bé chỉ ăn được có 50ml.

Sau này:

• Giảm lượng: Ngộ rút kinh nghiệm, giảm xuống 250ml, tỉ lệ 1:12 như trên, con bé ăn ngon lành hơn hẳn.
• Nấu cháo loãng: Lúc đó còn nấu cháo loãng xay nhuyễn cho dễ nuốt.

Ngộ còn nhớ, lần đầu cho con ăn, Ngộ hồi hộp còn hơn đi thi đại học ấy! Con bé nhăn nhó mặt mày, làm Ngộ xót hết cả ruột. Nhưng sau vài lần, trộm vía con bé hợp tác, ăn ngoan hẳn.

Trẻ 6 tháng ăn dặm ngày mấy cữ?

Ăn dặm: 1 cữ.

Sữa: 4-6 cữ, 200-400ml/cữ.

• Lượng sữa: 800-900ml/ngày vẫn cần thiết.

• Lượng ăn dặm: 21.25-52.5g/ngày.

• Thực tế: Quan trọng là quan sát con. Bé thích gì, cần gì, không phải công thức.

Bé 7 tháng rưỡi uống bao nhiêu ml sữa?

Ê Lị, để Ngộ kể cho nghe vụ sữa cháo của con Ngộ nè. Bé nhà Ngộ cũng tầm tuổi đó hồi trước, Ngộ nhớ là:

• Sữa: 770-950ml sữa/ngày, chia làm 5 cữ. Nhớ là sữa mẹ vẫn là nhất nha, không có gì bằng sữa mẹ hết đó. À mà sữa công thức giờ cũng xịn sò lắm, nếu mẹ ít sữa thì cũng không sao.

• Nước: 60-120ml nước lọc hoặc nước ép. Chú ý nước ép đừng có lạm dụng nha, không có tốt đâu, vẫn cứ là nước lọc thôi là chân ái.

Còn cháo thì, ôi cái vụ cháo này Ngộ stress luôn á, tại bé nhà Ngộ nó kén ăn kinh khủng. Ngộ nhớ là:

• Cháo: Cái này khó nói lắm, tùy bé. Quan trọng là để ý con ăn có ngon miệng không, có tăng cân đều không đó. Ngộ hay nấu cháo đặc chút để con Ngộ nó dễ ăn.

Ngộ nhớ hồi đó Ngộ hay tham khảo mấy trang như Vinmec này kia đó, nhưng mà nói chung là cứ theo dõi con mình thôi. Quan trọng nhất là bé khỏe mạnh, vui vẻ là được, đúng không?

P/S: Ngộ mới mua cái nồi nấu cháo chậm Philips nè, nấu cháo nhuyễn mà không bị cháy, đỉnh lắm. Để bữa nào Ngộ nấu cho Lị ăn thử nha!

Trẻ 8 tháng nên ăn cháo như thế nào?

Trẻ 8 tháng: 600ml cháo/ngày, chia 2-3 bữa.

• Mỗi bữa 200-300ml. Quá tải sẽ phản tác dụng.

• Dinh dưỡng: Cháo là nền, quan trọng là topping. Đa dạng thực phẩm, đủ nhóm chất. Thịt, cá, rau, củ... xay nhuyễn.

• Cẩn trọng dị ứng: Thử từng món mới, theo dõi phản ứng. Chậm mà chắc.

• Lưu ý: Cháo không phải tất cả. Sữa mẹ/sữa công thức vẫn quan trọng.